हेल्थ

May, 2023

• 10 May

  मुंह के छालों ने कर रखा है परेशान? तो अपनाएं ये उपाय,जल्द मिलेगा आराम

  

  गर्मियां अपने साथ मुंह के छालों की प्रॉब्लम लेकर आती हैं. इसकी वजह से खाने-पीने में समस्या होती है. छाले दर्द भी देते हैं और इनसे जलन भी होती है. पेट में गर्मी, तनाव, मसालेदार और अम्लीय खाना, डिहाइड्रेशन, विटामिन बी और सी की कमी और मुंह की साफ-सफाई न रखने की वजह से छाले हो सकते हैं. मुंह के …
• 10 May

  जानिए,स्वस्थ के लिए कौन सा अंगूर ज्यादा फायदेमंद होता है काला या हरा अंगूर

  

  अंगूर एक ऐसा फल है, जो लगभग सभी उम्र के लोगों को पंसद आता है. ये फल न केवल टेस्टी होता है, बल्कि विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है. हरे अंगूर के फायदों से तो अधिकतर लोग वाकिफ होते हैं, मगर क्या आपने कभी काले अंगूर के फायदों पर गौर किया है? आज …
• 10 May

  गाजर फाइबर से भरपूर होती हैं फिर डायबिटीज में क्यों नहीं खानी चाहिए,जानिए

  

  गाजर में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और ये शरीर में ब्लड की कमी को दूर करने में भी बहुत मदद करती है. यही कारण है कि गाजर को सलाद में खाने की सलाह भी दी जाती है और इसका जूस पीने की भी. लेकिन शुगर के मरीजों के लिए गाजर खाना हानिकारक हो जाता है. क्योंकि गाजर खाने …
• 10 May

  अगर हड्डियों में महसूस हो रही हैं ये दिक्कतें, तो हो सकता है बोन कैंसर,जानिए कैसे

  

  शरीर की हड्डियों को नुकशान करने वाला कैंसर ‘बोन कैंसर’ कहलाता है. यह एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जो हड्डियों में पनपना शुरू होती है. जब बोन में कैंसर सेल्स बढ़ने लगते हैं तो ये टीशूज़ को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देते हैं. बोन कैंसर को इसलिए भी खतरनाक माना जाता है, क्योंकि ये तेजी से बढ़ता है और शरीर …
• 10 May

  जानिए,हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए इन फूड्स का सेवन करना चाहिए

  

  आजकल तो कम उम्र में ही दिल की समस्याएं देखी जा रही हैं. कई मामलों में हार्ट अटैक का रिस्क भी बढ़ गया है. खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स, एक्सरसाइज, स्मोकिंग, एल्कोहल का सेवन इसके प्रमुख कारण है. अगर आप हार्ट को लंबी उम्र तक हेल्दी रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में आज से ही इन हेल्दी फूड्स को …
• 10 May

  इन आसान तरीकों से आप घर बैठे ही पता लगा सकते है घी असली है या नकली, जानिए कैसे

  

  घी का उपयोग करके खाने का स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाता है. कई सारे पकवानों को बनाने के लिए घी का इस्तेमाल किया जाता है. इसकी वजह ये है कि घी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक चीज होती है. किचन में मसालों के साथ अगर कोई चीज घर-घर में देखने को मिलती है, तो वो घी है. लेकिन …
• 10 May

  एलोवेरा का पानी आपके स्किन से जुड़ी कई समस्या को दूर कर सकता हैं,जानिए कैसे

  

  एलोवेरा का नाम जुबान पर आते ही ब्यूटी ट्रीटमेंट का नाम आना जायज है. इसमें मौजूद पोषक तत्व और औषधीय गुण त्वचा से संबंधित कई सारी प्रॉब्लम दूर करने में कारगर है. यही वजह है कि बहुत सारे लोग एलोवेरा को अपने स्किन केयर का हिस्सा बनाते हैं. एलोवेरा के पानी से आपके स्किन से जुड़ी कई समस्या दूर की …
• 9 May

  जानिए,घी में भूनकर नहीं इस तरह खाने चाहिए मखाने

  

  मखाना शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ज्यादा नुकसानदायक भी होता है. अगर आप ज्यादा मखाना खाते हैं तो आज से ही छोड़ दीजिए क्योंकि यह मुफ्त में आपको पेट की कई सारी बीमारी दे सकता है. जिन लोगों को पता है कितनी मात्रा में खाना है उनके लिए कोई बात नहीं लेकिन जिन्हें मखाना बहुत पसंद …
• 9 May

  जानिए,चक्र फूल शरीर के साथ दिमाग को भी रखता है दुरुस्त

  

  भारतीय रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो न सिर्फ खाने का टेस्ट बढ़ाते हैं बल्कि, आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर भी होते हैं. ये कई तरह की बीमारियों से शरीर को दूर रखते हैं. ऐसा ही एक मसाला है स्टार एनिस, जिसे चक्र फूल भी कहा जाता है. यह दिखने में बिल्कुल स्टार की तरह होता है. …
• 9 May

  जानिए कैसे सफेद कद्दू सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं

  

  सफेद कद्दू एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है. इससे सेहत को बहुत फायदे मिलते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन ए, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट इसे एक सुपरफूड बनाते हैं. विशेषज्ञों की मानें तो अगर आप सफेद कद्दू का जूस हर रोज पीते हैं तो इससे आपको कई फायदे मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इसको पीने …