हेल्थ

July, 2023

• 4 July

  जानिए,ठंड में मूंगफली के सेवन के क्या-क्या लाभ हैं

  

  सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में मूंगफली खूब बिकने लगती हैं. आप दफ्तर जाते समय किसी बस में सफर कर रहे हो या रेल से अपने पैतृक गांव जा रहे हो, आपको ऐसा कोई न कोई व्यक्ति जरूर मिलेगा जो मूंगफली आप के अगल-बगल खा रहा हो.लोग सोचते हैं कि मूंगफली को सर्दियों में टाइम पास या सफर काटने …
• 4 July

  जानिए,क्या है ब्रश करने का सही तरीका

  

  कहते हैं अगर आपकी मुस्कान अच्छी हो तो ये किसी का दिन बना सकती है. एक अच्छी मुस्कान में चमकते दाद चार चांद लगाने का काम करते हैं. अगर आपके दांत पीले या गंदे दिखाई देते हैं तो ये सामने वाले व्यक्ति पर आपका गलत इंप्रेशन डालते हैं. खराब दांत न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को खराब करते हैं बल्कि कई …
• 4 July

  जानिए,मुनक्के के सही इस्तेमाल से आपको कितना फायदा हो सकता है

  

  सर्दियों में इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाने की वजह से वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. कमजोरी इम्यूनिटी की वजह से लोगों को खासी-जुकाम, गले में खराश, बुखार आदि की शिकायत होने लगती है. सर्दी के मौसम में वायरल इन्फेक्शन से बचने के लिए मुनक्का सबसे बेस्ट है. मुनक्का ना केवल मौसमी बीमारियों से छुटकारा दिलाता है बल्कि इसके …
• 4 July

  जानिए,इन चीजों को खाने से भी हो सकता है सिर दर्द

  

  ब्यस्त लाइफस्टाइल और बढ़ते तनाव की वजह से आज बहुत से लोग माइग्रेन और सिर दर्द की प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं. साइनसाइटिस, तनाव और मानसिक तनाव जैसे स्पष्ट कारणों को छोड़ दें तो बहुत कम लोग जानते हैं कि उनका आहार भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है. जी हां आपकी गलत डाइट भी आपके सिर दर्द के लिए …
• 4 July

  स्टार फ्रूट वजन कम करने के साथ-साथ हार्ट की बीमारी को ठीक करने में करता है मदद,जानिए कैसे

  

  हमारी जिंदगी में फलों का कितना महत्व है यह हम सभी जानते हैं साइंस में इस बात को मानता है कि फल हमारे हेल्थ को संतुलित रखने में बहुत मददगार है. दुनिया में कई तरह के फल है और सभी अपने अपने खासियत के लिए जाने जाते हैं इन्हीं में से एक फल है जिसको हम कमरख के नाम से …
• 4 July

  जानिए,रोजाना सुबह केला खाने से क्या होते हैं फायदे

  

  केला एक ऐसा फल है जिसको खाकर हर कोई अपनी भूख मिटा सकता है. इस फल को खाने के बहुत फायदे भी होते है. लेकिन सर्दी के मौसम में ज्यादातार लोग ये कहते है कि केला मत खाना वरना बीमार पड़ जाएंगे या ठंड लग जाएगी. लेकिन आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए आपकी कन्फ्यूजन दूर करेंगे कि आखिर …
• 4 July

  ऑरिगेनो दर्द और सूजन को भी कर सकता है कम,जानिए कैसे

  

  बच्चे हों या बड़े पिज़्ज़ा हर किसी का फेवरेट होता है. कुछ लोग बाहर जाकर पिज़्ज़ा खाते हैं तो कुछ घर में ही आर्डर करके मंगा लेते हैं. लेकिन आपने पिज़्ज़ा खाते समय एक बात नोटिस की होगी कि पिज़्ज़ा का टेस्ट बढ़ाने के लिए ऑरिगेनो और चिली फ्लेक्स मिलाकर खाया जाता है. दरअसल ऑरिगेनो एक इटैलियन हर्ब है जो …
• 4 July

  जानिए,आलू में छिपा है सेहत का खजाना

  

  आलू दुनिया में सबसे ज्यादा लोकप्रिय और सबसे ज्यादा उपयोग की जाने वाली सब्जी है. यह एक ऐसी सब्जी है जो मांसाहारी से लेकर शाकाहारी हर तरह के व्यंजन में उपयोग किया जाता है. कहने को तो यह सबसे आम सब्जी है लेकिन यह कहना गलत नहीं होगा कि आलू सब्जियों का राजा है. आलू ना सिर्फ टेस्ट के लिए …
• 4 July

  जानिए,घर में रखा ये मामूली फिटकरी कई बीमारियों को जड़ से करता है दूर

  

  हम सभी के घर में अमूमन एक सफेद रंग का पत्थर जरूर रखा होता है. विशेषकर किचन या बाथरूम के आसपास ये आपको कहीं न कहीं ड्रॉवर में जरूर मिल जाएगा. इस सफेद पत्थर को हम फिटकरी के नाम से जानते हैं. फिटकरी का उपयोग आज से नहीं बल्कि पुराने समय से चला रहा है. सफेद पत्थर यानी फिटकरी के …
• 4 July

  जानिए,वजन घटाने के लिए इस ड्रिंक से करें सुबह की शुरुआत

  

  ठंड का मौसम चुनौतीपूर्ण होता है, क्योंकि इस मौसम में शरीर को ठंड से तो बचाना होता ही है साथ ही कई वायरल इन्फेक्शन से भी शरीर को लड़ना होता है. सर्दी के मौसम की शुरुआत खांसी, सर्दी, गैस्ट्रिक और सिरदर्द जैसी हेल्थ संबंधी चिंताओं के साथ होती है. इसलिए इस मौसम में पौष्टिक आहार और संतुलित जीवन शैली का …