हेल्थ

February, 2023

• 24 February

  जानिए,मिर्गी का दौरा आने पर तुरंत करें ये काम

  

  अगर आपके घर में या आसपास कोई ऐसा व्यक्ति है जो मिर्गी की बीमारी से जूझ रहा है तो इस रोग के बारे में कुछ बातें आपको जरूर पता होनी चाहिए. मिर्गी का दौरा आने पर मरीज काफी खतरनाक स्थिति में पहुंच जाता है उस समय कुछ लोगों को यह समझ नही आता कि किस तरह मरीज को ठीक करें …
• 24 February

  सूर्य नमस्कार से पहले इस तरह करें प्रैक्टिस, बढ़ेगा शरीर का लचीलापन,जानिए

  

  बिजी शेड्यूल और गलत लाइफस्टाइल की वजह से आज हमारी एक्टिविटीज काफी सीमित हो गई हैं. यही कारण है कि शरीर में जकड़न-अकड़न बढ़ने लगा है. ऐसे में अगर आप सूर्य नमस्‍कार का अभ्यास करते हैं तो यह काफी मुश्किलों भरा हो सकता है. आपकी बॉडी टाइट रहती है और आसन करने में आपको समस्या आती है. ऐसे में सूर्य …
• 24 February

  जानिए,टूथपेस्ट लगाने से पहले ब्रश को पानी से गीला करना सही है या गलत

  

  रोजाना सुबह उठकर सबसे पहले लोग ब्रश करना चुनते हैं. कुछ लोग पहले ब्रश पर टूथपेस्ट लगाकर फिर उसपर पानी डालते हैं, जबकि कुछ लोग पहले ब्रश को पानी से भिगोते हैं, तब टूथपेस्ट लगाते हैं. हो सकता है कि आप भी इन्हीं में से कोई एक ऑप्शन चुनते हों. मगर क्या आपको इसकी जानकारी है कि कौन सा तरीका …
• 24 February

  जानिए,खुद को फिट रखने के ये आसान हेल्थ टिप्स

  

  आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में खुद के लिए वक्त निकाल पाना काफी कठिन होता है. वर्किंग वुमेन के लिए यह और भी ज्यादा चैलेंजिंग होता है. उन्हें एक साथ ऑफिस और घर दोनों को मैनेज करना पड़ता है. इन सबके बीच में वे अपनी हेल्थ का ख्याल नहीं रख पाती हैं. अक्सर काम के चक्कर में वर्किंग वुमेन खाने पर …
• 24 February

  जानिए,सुबह या शाम किस वक्त रनिंग करके आप जल्दी कम कर सकते हैं वजन

  

  वेट लॉस करने के लिए ज्यादातर लोग पूरे दिन में समय निकालकर एक्सरसाइज करते ही हैं. कई बार मन में ये भी कन्फ्यूजन होती है कि आखिर वर्कआउट करने का सबसे बेहतर समय कौन सा होता है. सुबह के समय रनिंग करने से वजन जल्दी कम होता है या फिर शाम के समय रनिंग करना फायदेमंद हो सकता है. एक्सरसाइज …
• 24 February

  कच्चे प्याज आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर इम्यूनिटी में सुधार करने तक है बहुत ही फायदेमंद,जानिए

  

  प्याज ना सिर्फ कई जख्मों की दवा है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी यह काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है. रस से लेकर इसे कच्चा खाने तक, प्याज आपको हर रूप में तमाम फायदे दे सकता है. ज्यादातर घरों में इसके बिना भोजन की कल्पना भी नहीं की जाती है, जबकि कुछ लोग धार्मिक मान्यताओं के सम्मान की वजह से …
• 24 February

  जानिए क्या सोने से ठीक पहले पानी पीना सही है या गलत

  

  किसी भी इंसान के लिए शरीर का ठीक रहना बेहद जरूरी है. शरीर ही सबसे बड़ा धन है क्योंकि शरीर से ही आपकी सारी चीजें जुड़ी हुई हैं. शरीर को ठीक रखने के लिए टाइम-टाइम से खाना पानी बेहद जरूरी है. आपका शरीर एकदम चकाचक रहे इसके लिए आप हर रोज खूब पानी भी पीते हैं. डॉक्टर भी कहते हैं …
• 24 February

  गंजेपन की समस्या का रामबाण इलाज है ये चीजें,जानिए

  

  बालों का थोड़ा-बहुत टूटना तो आम है, लेकिन अगर रोजाना ही आपके बाल ज्यादा मात्रा में झड़ रहे हैं तो इसका कारण आपका खानपान भी हो सकता हैं. बालों का झड़ना किसी को अच्छा नही लगता है. आपके बाल हर समय टूट रहे हैं तो इसका मतलब है कि आप गंजेपन की तरफ बढ़ रहे हैं. बच्चे से लेकर युवाओं …
• 24 February

  बदलते मौसम में कफ को बढ़ने से रोकने के लिए अपनाये ये तरीका,जल्द मिलेगा आराम

  

  मौसम में गर्माहट बढ़ गई है और दिन में धूप की तल्खी दिखने लगी है. लेकिन सुबह और शाम अभी भी ठंड है. यदि ठंडी हवा चलने लगे और सर्दी का अहसास फिर से बढ़ जाता है. इस कारण दिन में बार-बार बदलते मौसम के कारण कोल्ड, कफ, फीवर के केस इन दिनों बहुत अधिक सामने आ रहे हैं. खास …
• 24 February

  जानिए,अंगूर खाने के फायदे और नुकशान

  

  अंगूर खरीदने के लिए फल की दुकान पर पहुंचने के बाद एक कंफ्यूजन हमेशा होता होगा कि काले अंगूर खरीदें या हरे अंगूर. स्वाद और सेहत के मामले में ये दोनों ही अंगूर एक से बढ़ कर एक हैं. एक ही प्रजाति और तकरीबन एक ही जैसा फल होने के बावजूद दोनों के गुण अलग अलग है. इन गुणों को …