हेल्थ

May, 2024

• 15 May

  चोट के टांके के निशान हटाने के घरेलू उपाय

  

  जब किसी को गंभीर चोट लगती है तो उसे इलाज के दौरान टांके लगाए जाते हैं। हालांकि, घाव भरने के बाद ये टांके तो हटा दिए जाते हैं, लेकिन इसके जिद्दी निशान वैसे ही रह जाते हैं। इस वजह से त्वचा की खूबसूरती प्रभावित होने लगती है। आइये जानते है टांके को हटाने के कुछ उपाय :- टांके के निशान …
• 15 May

  जानिए, आप खाली पेट लहसुन को अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल कर सकते हैं

  

  माना जाता है कि संभावित औषधीय गुणों वाले यौगिक एलिसिन की उपस्थिति के कारण खाली पेट लहसुन का सेवन विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यहां बताया गया है कि आप खाली पेट लहसुन को अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल कर सकते हैं: कच्ची लहसुन की कलियाँ: ताजा लहसुन की 1-2 कलियां छीलकर कुचल लें। कुचले हुए लहसुन को लगभग …
• 15 May

  गेहूं की जगह इन पांच आटे की रोटी खाएं डायबिटीज हो जाएगी कंट्रोल

  

  मधुमेह से पीड़ित कुछ व्यक्ति गेहूं के बजाय वैकल्पिक आटे से बनी रोटी का सेवन करने पर विचार कर सकते हैं, क्योंकि इन आटे का रक्त शर्करा के स्तर पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह का प्रबंधन एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें आहार, व्यायाम, दवा और समग्र जीवनशैली सहित विभिन्न कारक शामिल …
• 15 May

  इन पांच विशिष्ट खाद्य पदार्थों को अपने आहार में मिलाने से बढ़ती है ताकत और शरीर को मिलता है महत्वपूर्ण लाभ

  

  यह दावा कि खाद्य पदार्थों के विशिष्ट संयोजन खाने से आपकी ताकत दोगुनी हो सकती है या शरीर को महत्वपूर्ण लाभ मिल सकते हैं, सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। हालांकि कुछ खाद्य संयोजन पोषण संबंधी तालमेल प्रदान कर सकते हैं, लेकिन ताकत को दोगुना करने का विचार संभवतः अतिशयोक्ति है। संछेप में न जाने के लिए यहाँ पढ़ें …
• 15 May

  पपीते के पौधे के विभिन्न भागों के पोषण संबंधी लाभों और उपयोगों के बारे में जानिए

  

  पपीता वास्तव में एक उष्णकटिबंधीय फल है जो विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। फल, पत्ते और बीज सहित पपीते के प्रत्येक भाग का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। यहां पपीते के पौधे के विभिन्न भागों के पोषण संबंधी लाभों और उपयोगों का विवरण दिया गया है: पपीता फल: …
• 15 May

  पैरों में क्रैंप के कारण और इससे निजात पाने के उपाय, जानिए

  

  पैर की ऐंठन, हालांकि अक्सर हानिकारक होती है, काफी असुविधाजनक हो सकती है और इसके विभिन्न कारण हो सकते हैं। जबकि अधिकांश पैर की ऐंठन गंभीर चिंता का कारण नहीं होती है, लगातार या गंभीर ऐंठन अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है। यहां कुछ कारण और उपाय दिए गए हैं: निर्जलीकरण: शरीर में तरल पदार्थों की कमी से …
• 15 May

  खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने की आदत को आज ही छोड़ दें, जानिए क्यू

  

  बहुत से लोग खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के अंधविश्वास में विश्वास करते हैं, कहते हैं कि इससे पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है और सेहत को नुकसान हो सकता है। इस आदत को तुरंत छोड़ देना चाहिए, क्योंकि इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। जानिए संक्षेप में खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने के …
• 15 May

  वजन घटाने में सहायता के लिए अंडे को अपने दैनिक आहार में शामिल करने के कुछ तरीके, जानिए

  

  अंडे एक पौष्टिक भोजन है जो स्वस्थ आहार का हिस्सा हो सकता है, और वे अपने उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं। वजन घटाने में संभावित सहायता के लिए अंडे को अपने दैनिक आहार में शामिल करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं: उबले अंडे: उबले अंडे एक सरल और सुविधाजनक विकल्प हैं। …
• 15 May

  जानिए, वात-कफ़ को कैसे दूर करती है हींग

  

  हींग पाचन और हृदय सम्बन्धी रोगो के लिए बहुत ही लाभकारी है. यह वात-कफ़ को दूर करने में तथा उदर संबंधी रोगो से छुटकारा दिलाता है, पेट की गैस को भी समाप्त करने में सहायक है. आइये जानते है हींग के बारे में विस्तार से. हींग के घरेलू नुस्ख़े :- पेट में गैस हो गई हो, पेट फूल गया हो, …
• 15 May

  कई बीमारियों में औषधि के रूप में इस्तेमाल होता है जीरा

  

  जीरा का हम प्राचीन काल से उपयोग करते आ रहे है ,यह हमारे रसोई में बहुत आसानी से मिल जाता है | पेट के गैस को दूर करनेवाला जीरा अति प्रभावकारी है. बुख़ार में इसका सेवन करने से शरीर की जलन व पेशाब की वेदना कम होती है. जीरा को कई बीमारियों में घरेलू औषधि के रूप में इस्तेमाल किया …