हेल्थ

12 September

बच्चों को रोज रात में पिलाएं ‘केसर वाला गर्म दूध’, फिर कई दवाइयां बंद हो जाएंगी

केसर को मसालों का राजा कहा जाता है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर दूध या दूध से बनने वाले पकवानों में स्वाद और खुशबू के लिए किया जाता है. केसर में एक से एक कई जबरदस्त औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसका सेवन करने से शरीर की कई दिक्कतें कम हो सकती हैं. आपने केसर वाले दूध का नाम तो सुना …

12 September

जानिए,ब्राउन शुगर कैसे बनती है और क्यों वो कम नुकसान करती है

जैसे-जैसे वक्त बदल रहा है लोग अपनी हेल्थ को लेकर कॉन्शियस हो रहे हैं. कुछ लोग फिटनेस के चलते शुगर का सेवन ही नहीं करते तो वहीं कुछ लोग ब्राउन शुगर का इस्तेमाल करते हैं. ब्राउन शुगर का इस्तेमाल वही लोग करते हैं जो फिटनेस फ्रीक होते हैं या जिन्हें शुगर से दिक्कत होती है.अब सवाल ये है कि आखिर …

12 September

जानिए,इन लोगों को भूल से भी न खाने चाहिए बैंगन

कई ऐसे लोग हैं जिन्हें बैंगन खाना काफी ज्यादा पसंद होता है. बैंगन की सबसे बड़ी खासियत यह है कि हर मौसम में यह आपको आराम से मिल जाता है. लेकिन क्या आपको पता है सर्दी में बैंगन खाने के अपने ही फायदे हैं. बैंगन खाने से दिल की बीमारी, ब्लड शुगर हमेशा कंट्रोल में रहता है. आपको जानकर हैरानी …

12 September

रूटीन में करें बस ये तीन बदलाव, तेजी से Belly Fat कम करने में मिलेगी मदद

सुंदर और स्लिम बॉडी की चाहत कौन नहीं रखता. लोग मोटापे को दूर करने के लिए जिम जाते हैं,एक्सरसाइज करते हैं और तरह तरह के जतन करते हैं. लेकिन फिर भी बैली फैट कम नहीं हो पाता. बैली फैट दरअसल पेट पर जमा वो जिद्दी चर्बी है जो चढ़ती को बहुत तेजी से है लेकिन इसे कम करने में लोगों …

12 September

खाली पेट चबाएं हरी धनिया के पत्ते, इन गंभीर बीमारियों से हमेशा बचे रहेंगे आप,जानिए कैसे

शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों को मात देने के लिए डॉक्टर हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जियों की लिस्ट में एक नाम हरी धनिया का भी है. हरी-हरी दिखने वाली धनिया न सिर्फ पकवानों का स्वाद बढ़ाने का काम करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए ये बहुत फायदेमंद भी होती है. हरी धनिया में कई जरूरी …

12 September

जानिए,प्रेग्नेंसी में सुबह खाली पेट क्या-क्या खाना चाहिए

प्रेग्नेंसी के दौरान डाइट का खास ख्याल रखना होता है क्योंकि आप जो कुछ भी खाते हैं उसका सीधा असर आपके बच्चे पर पड़ता है. इसलिए डॉक्टर अक्सर इस पूरे 9 महीने के समय में अच्छा से अच्छा डाइट प्लान फॉलो करने के लिए कहते हैं क्योंकि इसका फायदा मां और बच्चा दोनों को होता है. खासकर सुबह खाली पेट …

12 September

नाखूनों का रंग का बदलना देता है इस बीमारी के संकेत,जानिए

आपकी सेहत का हाल आपके नाखून की बनावट, रंग और शेप बयां कर देती है. नाखून देखकर आपके स्वास्थ्य के बारे में काफी कुछ पता किया जा सकता है. कई लोग नाखूनों की बनावट और रंग को देखकर सेहत (Nails tell about your health) का अंदाजा लगा लेते हैं. आपने देखा होगा कुछ लोगों के नाखून पीले, काले और सफेद …

12 September

सेंधा नमक का पानी दूर भगाएगा ये 10 बीमारी, सेहत के लिए है बहुत ही फायदेमंद

नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. इसे लिमिट में खाने की सलाह दी जाती है. ज्यादा नमक खाने वालों को कई बीमारियां होने का जोखिम रहता है. लेकिन सेंधा नमक (Sendha Namak) पूरी तरह नेचुरल है. यह शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते का काम करता है. इसे रॉक …

12 September

बासमती चावल खाने के हैं ये अनेक फायदे,जानिए कैसे

फेस्टिवल, पार्टी या कुछ स्पेशल खाने का मन कर रहा है तो ऐसे में बासमती चावल लोगों की पहली पसंद होती है. खास तरह की सुगंध और टेस्ट में कमाल और लंबे दानों के लिए यह बेहद मशहूर होता है. यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसकी खेती हिमालय की तलहटी में की जाती है. यह सबसे …

12 September

जानिए,अगर त्वचा का रंग पड़ जाता है नीला, तो हो जाएं सावधान…ये हो सकता है पल्मोनरी हाइपरटेंशन का गंभीर संकेत

हाइपरटेंशन एक ऐसी समस्या है, जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, डायबिटीज जैसी कई अन्य बीमारियां भी जन्म ले लेती है. आमतौर पर इसे हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाइपरटेंशन की भी कई ऐसी गंभीर स्थिति होती है जिन्हें हमें समय रहते पहचान लेना चाहिए नहीं तो यह और ज्यादा भयानक रूप ले सकती है. …