हेल्थ

September, 2023

• 25 September

  बारिश के मौसम में इंसान के शरीर का मेटाबॉलिज्म हो जाता है स्लो, ऐसे में क्या दही खाना हेल्थ के लिए सही है

  

  भारत के नॉर्थ इंडिया में इन दिनों खूब बारिश हो रही है. इस मौसम में पेट की बीमारी से लेकर स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए बरसात में खान-पान का खास ख्याल रखें. गर्मी के दिनों में लोग खूब दही खाते हैं लेकिन बारिश में दही खाने से बचना चाहिए. गर्मी या बारिश के बाद होने वाली गर्मी …
• 25 September

  जानिए,लटकती झूलती स्किन हो सकती है टाइट अंडे को इस तरह से कर लीजिए इस्तेमाल

  

  उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है जिसे चाह कर भी कोई रोक नहीं सकता है. वहीं बढ़ती उम्र के साइंस सबसे पहले चेहरे पर नजर आने लगते हैं. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस नजर आने लगती है. त्वचा सैगी की नजर आने लगती है. इसके लिए कई सारी महिलाएं पार्लर जाकर ट्रीटमेंट लेती हैं. लेकिन …
• 25 September

  जानिए,हर रोज सुबह सेवेरे दही खाने के वो 5 फायदे जो अब तक नहीं जानते होंगे आप

  

  क्या आप अपने दिन की शुरुआत है हेल्दी नोट पर करना चाहते हैं. क्या आप कोई ऐसा खाना देख रहे हैं जो स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा हो और बनाने में भी झंझट ना हो. अगर हां तो आपको दही के अलावा कुछ और देखने की जरूरत नहीं है. पोषक तत्वों से भरपूर दही आपके दिन की शुरुआत करने के …
• 25 September

  क्या ‘ब्रोकली’ को रोजाना खाया जा सकता है? जानिए,किन लोगों को इसे नहीं खाना चाहिए

  

  स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए रोजाना सब्जियों और फलों से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करना जरूरी है. ऐसी कई सब्जियां हैं, जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दूर कर सकती हैं. इनमें से एक सब्जी ब्रोकली है. अगर आप ब्रोकली के फायदों से अनजान हैं तो आज हम आपको इस गुणकारी सब्जी के एक से …
• 25 September

  क्या चाय पीने से चेहरे का ग्लो हो जाता है खत्म और उम्र से पहले पड़ जाती हैं झुर्रियां, जानें क्या है सच

  

  भारत देश में ऐसे लोग है जिन्हें चाय पीने की लत होती है. कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें चाय पीने की लत होती ऐसे लोगों को वक्त नहीं देखते हैं बस उन्हें किसी भी टाइम पर चाय मिल जाए. आजकल की मॉर्डन लाइफस्टाइल में लोग इसलिए ज्यादा चाय पीते हैं ताकि वह लंबे वक्त तक रिफ्रेश और एनर्जेटिक बने …
• 25 September

  जानिए,इस टाइम पपीता खाने से सेहत को मिलते हैं खूब फायदे

  

  आपको अपने दिन की शुरुआत ही एक हेल्दी नोट पर करना चाहिए. ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें और आपको किसी तरह की कोई समस्या ना हो. जब कुछ हल्दी खाने की बात आती है तो सबसे पहली चीज दिमाग में जो आती है वो है फल.अब सवाल उठता है कौन सा फल…तो चिंता मत कीजिए इसका जवाब भी …
• 25 September

  बारिश के मौसम में दूध ही नहीं इन चीजों से भी करें परहेज, वर्ना बिगड़ सकती है सेहत

  

  बारिश का मौसम तेज गर्मी से राहत दिलाने वाला तो होता है लेकिन कई तरह की बीमारियां अपने साथ लेकर आता है. इसीलिए इस वक्त सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए तो मानसून काफी चैलेंजिंग होता है. बरसात होने पर वायरस और बैक्टीरिया से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए …
• 25 September

  जानिए,हद से ज्यादा ब्लैक या लेमन टी पीते हैं… तो हो जाएं सावधान, किडनी में हो सकती है कई पथरी

  

  भारत में ज्यादातर ऐसे लोग हैं जो अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं. दरअसल, ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि चाय पीने से आलस खत्म हो जाएगा तो तुरंत अपना काम शुरू कर पाएंगे. ऐसा होता भी है कि चायपत्ती में कैफीन होती है इसलिए चाय पीते ही ताजगी महूसस होने लगती है. कोई व्यक्ति …
• 25 September

  जानिए,घी खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन एक दिन में कितना चम्मच खाना चाहिए

  

  घी खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट से लेकर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट अक्सर घी खाने की सलाह देते हैं. यह भी कहा जाता है कि डाइट में घी को बिल्कुल शामिल करना चाहिए. इसमें जितने सारे पोषक तत्व होते हैं. वह आपको किसी चीज में नहीं मिलेगा. अब सवाल यह उठता है कि एक दिन में कितना …
• 25 September

  जानिए कैसे सौंफ का पानी खाली पेट पीने से आसानी से होता है वजन कम

  

  खाना खाने के बाद अक्सर लोग सौंफ का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर की तरह करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं तेजी से वजन घटाने के लिए खाली पेट सौंफ का पानी पीते हैं. इससे सेहत को काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सौंफ का पानी पीने से कई तरह की बीमारियां दूर रहती …