हेल्थ

14 November

बहुत गुणकारी है शहद, जानिए इससे होने वाले 6 फायदों के बारे में

सेहत से लेकर खूबसूरती तक शहद की अहम भूमिका होती है। जहां शहद का प्रयोग त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, तो वहीं सेहत के लिए भी शहद बहुत गुणकारी है। शहद के गुण जहां आपको स्वस्थ रख सकते हैं, तो खूबसूरती बनाए रखने में भी यह मददगार है। साथ ही कहा जाता है कि शहद जितना पुराना होता …

13 November

बिहार में दिवाली पर कई शहरों में वायु गुणवत्ता ‘खराब’

बिहार में रविवार को धूमधाम से दिवाली मनाई गई, लेकिन प्रदेश के कई शहरों की वायु गुणवत्ता बहुत खराब श्रेणी में पहुंच गई। हालांकि, राज्य प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड ने जिला प्रशासन को अपने-अपने क्षेत्रों में प्रदूषण रोकने के लिए कानूनों को सख्ती से लागू करने का निर्देश दिया है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) के दैनिक वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) …

13 November

काली पूजा पर पटाखों के अंधाधुंध इस्तेमाल से कोलकाता की हवा खराब

काली पूजा के दौरान अंधाधुंध पटाखे फोड़ने से शहर के विभिन्न हिस्सों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) “खतरनाक स्तर” पर पहुंच गया है। पुलिस के अनुसार, रविवार रात काली पूजा के अवसर पर पटाखा जलाने के सभी मानदंडों का उल्लंघन किया गया, इससे चिंताजनक स्थिति पैदा हो गई। रिपोर्टों के अनुसार, जादवपुर जैसे कुछ स्थानों पर हवा में पीएम 2.5 …

13 November

दिवाली के एक दिन बाद कोलकाता और आसपास के क्षेत्रों की वायु गुणवत्ता ‘खराब’ श्रेणी में पहुंची

काली पूजा और दिवाली के एक दिन बाद सोमवार सुबह कोलकाता और उसके आसपास के क्षेत्रों में हवा की गुणवत्ता ‘खराब’ रही और महानगर में धुंध छाई रही। अधिकारियों ने यह जानकारी दी। अधिकारियों ने बताया कि वायु गुणवत्ता के खराब होने की एक मात्र वजह रविवार को हुई आतिशबाजी ही नहीं, बल्कि मौजूदा मौसम भी है। इस मौमस में …

13 November

दिवाली के एक दिन बाद कोलकाता और आसपास के क्षेत्रों की वायु गुणवत्ता ‘खराब’ श्रेणी में पहुंची

काली पूजा और दिवाली के एक दिन बाद सोमवार सुबह कोलकाता और उसके आसपास के क्षेत्रों में हवा की गुणवत्ता ‘खराब’ रही और महानगर में धुंध छाई रही। अधिकारियों ने यह जानकारी दी। अधिकारियों ने बताया कि वायु गुणवत्ता के खराब होने की एक मात्र वजह रविवार को हुई आतिशबाजी ही नहीं, बल्कि मौजूदा मौसम भी है। इस मौमस में …

13 November

जिम का मिलेगा डबल फायदा, अगर एक्सरसाइज के बाद खाएंगे यह चीजें

आज के समय में लोग बॉडी बनाने और खुद को फिट रखने के लिए जिम का सहारा लेते हैं। लेकिन ऐसे भी बहुत से लोग होते हैं, जो वर्कआउट तो करते हैं, लेकिन उन्हें कुछ खास फायदा नजर नहीं आता। हो सकता है कि आपके वर्कआउट में कोई कमी न हो, लेकिन आप अपने आहार पर ध्यान न दे रहे …

11 November

सर्दियों के मौसम में करें घर पर मौजूद इन हर्ब्स का सेवन, रहेंगे हमेशा चुस्त-दुरुस्त

सर्दियों का मौसम शुरु हो गया है। इस समय शाम के समय काफी ठंड होती है। ठंड से निपटने के लिए हम कई तरह से इंतजाम करते हैं। सर्दियों के मौसम में खुद को चुस्त-दुरुस्त व स्वस्थ रखने के लिए कुछ खास जड़ी बूटियों के बारे में बताया है, जो आसानी से आपकी रसोई में ही आपको मिल जाएंगे। आइए …

10 November

टैनिंग दूर करने में मददगार है आम, ऐसे करे इस्तेमाल

गर्मी के दौरान लोगों के बीच आम स्वादिष्ट भोजन में से एक है। आम ना केवल स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि इसमें बहुत से स्वास्थ्य गुण भी होते हैं। यदि आम सही तरीके से उपभोग किया जाता है, तो यह समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है। आम के सेवन के अलावा, चेहरे पर भी इसका इस्तेमाल किया …

10 November

ये योगासन बनाते हैं टांगों की मसल्‍स को मजबूत

उत्कटासन कोर की मांसपेशियों (जांघों और नितंबों) को मजबूत होना बहुत जरूरी है। इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप जिम में घंटों पसीना बहाएं। अगर आप अपनी टांगों की मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहते हैं। तो यहां हम आपको 3 ऐसे योगासनों के बारे में बता रहे हैं जो आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। ये योगासन …

10 November

बढ़ती उम्र में शरीर के झुकाव को रोकता है योग

बढ़ती उम्र के साथ रीड की हड्डी में डी जनरेशन की समस्या शुरू हो जाती है रीड की हड्डी कमजोर होना शुरू हो जाती है ,जिसकोको मेंटेन रखने के लिए योग बेहद आवश्यक हैदुनिया भर में रिसर्च किए जा रहे हैं कि किसी भी तरह से उम्र बढ़ने के प्रभाव को रोकने का कोई फार्मूला मिल जाए, लेकिन कोई शॉर्ट …