हेल्थ

5 May

जानिए, कैसे ये आसानी से मिलने वाला यह फूल आपकी त्वचा को देंगे निखार

कैलेंडुला” यानी मैरीगोल्ड, फ्रेंच में इसे गेंदा या गेन्दुक भी कहा जाता है, यह फूल सुनहरे या नारंगी रंग के होते है.कैलेंडुला के फूलों का उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है और इसे विभिन्न प्रकार के त्वचा समस्याओं, जैसे कि जलन, कटाव, सूजन, मुंहासे, दाग-धब्बों और अन्य त्वचा संक्रमण के लिए उपयोग किया जाता है. कैलेंडुला की क्रीम …

5 May

खाली पेट चबाएं हरी धनिया के पत्ते, इन गंभीर बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों को मात देने के लिए डॉक्टर हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जियों की लिस्ट में एक नाम हरी धनिया का भी है. हरी-हरी दिखने वाली धनिया न सिर्फ पकवानों का स्वाद बढ़ाने का काम करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए ये बहुत फायदेमंद भी होती है. हरी धनिया में कई जरूरी …

5 May

किडनी स्टोन के घरेलू उपचार: अद्भुत प्रभाव और नतीजे

किडनी स्टोन की समस्या एक असहनीय परेशानी हो सकती है, और घरेलू उपचार इस समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह मिनरल्स और नमक से बनी एक ठोस जमावट होती है जिसका आकार एक रेट के दाने इतना छोटा और गोल्फ के गेंद जितना बड़ा हो सकता है। किडनी का काम अपशिष्ट पदार्थों और तरल पदार्थों की …

5 May

एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए प्रभावशाली घरेलू नुस्खे जाने

एसिडिटी या अम्लपित्त, पेट की समस्या है जिसमें पेट में अधिक एसिड बनने के कारण आंतों में जलन, तेज़ी से पेट में ख़राबी, और अधिक गैस या उलटी की समस्या होती है। यह सामान्यतः खाने के बाद होती है और आम तौर पर लाइफस्टाइल और भोजन परिवर्तनों के माध्यम से नियंत्रित की जा सकती है। यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे हैं …

5 May

स्वस्थ फेफड़ों के लिए आज ही अपनाए ये सुपरफूड्स

शरीर का सबसे मातवापूर्ण माना जाने वाला अंग जोकि सांस लेने की क्रिया में मदद करता है जिसे लंग्स या फिर फेफड़े के नाम से जाना जाता है। ये हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं। इनका स्वस्थ रहना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। प्रदूषित वायु के कारण अस्थमा, सांस से जुड़ी समस्या देखी गई है। दिन प्रतिदिन ऐसे …

5 May

लौकी के इस्तेमाल से कैसे करें हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित जाने

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए लौकी (बॊत्तल गॉर्ड) का सेवन किया जा सकता है। लौकी में पानी की भरपूर मात्रा, फाइबर, और विटामिन सी होती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकती है।आज हम आपको बताएंगे लौकी को इस्तेमाल करने के तरीके जिससे हाइ ब्लड प्रैशर कम हो सकता है। निम्नलिखित तरीके हैं जिनमें लौकी …

4 May

जानिए, फलों के साथ क्या खाना हो सकता है हानिकारक

फल पौष्टिक और स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन कुछ चीजों के साथ इनका सेवन नुकसानदायक हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे फलों के साथ क्या खाना हो सकता है हानिकारक। यहाँ कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनके साथ आपको फल नहीं खाने चाहिए: दूध: खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, और मौसमी, दूध के साथ खाने से पेट खराब हो …

4 May

आम के साथ इन 5 चीजों का सेवन हो सकता नुकसानदायक

आम एक स्वादिष्ट, रसीला फल है जो दुनिया भर में लोकप्रिय है। यह विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर और पोटेशियम सहित पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। आम एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है, जो शरीर को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। आम का आनंद कई तरीकों से लिया जा सकता है। उन्हें ताजा खाया जा …

4 May

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए प्याज के खाये ये चीजें

कोलेस्ट्रॉल एक वसा (लिपिड) है जो रक्त में पाया जाता है। यह शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है,लेकिन अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमा हो सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है।प्याज में क्वेरसेटिन नामक एक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में …

4 May

गर्मी में गर्म पानी पिने से सेहत को मिलते है अनेक फायदे, जानिए

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में ठंडे पानी या ठंडी ड्रिंक पीने का मन ज़्यादा करता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी पीना भी गर्मी में कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है?आज हम आपको बताएँगे गर्म पानी पीने के फायदे। पाचन क्रिया बेहतर होती है: गर्म पानी पाचन एंजाइम को सक्रिय करने में मदद …