हेल्थ

4 May

जानिए गर्मियों में किन चीजों का ज्यादा सेवन हो सकता है हानिकारक

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में कई बीमारियां भी साथ में आ जाती हैं।कुछ चीजें हैं जिनका गर्मी में अधिक इस्तेमाल आपको बीमार कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे गर्मियों में किन चीजों का ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ठंडा पानी: बहुत ठंडा पानी पीना पेट को खराब कर सकता है और दस्त …

4 May

रात को सोने से पहले अंजीर और दूध का करे सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे अद्भुत लाभ

अंजीर और दूध दोनों पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करते हैं।रात को सोने से पहले अंजीर और दूध का सेवन करने से विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अंजीर और दूध का सेवन करने से होने वाले फायदे। रक्तचाप (Blood Pressure) को नियंत्रित करता है: अंजीर में पोटेशियम …

4 May

लो ब्लड प्रेशर के लिए अपनाएं घरेलू नुस्खे, मिलेगा आराम

लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) तब होता है जब रक्त वाहिकाओं में रक्तचाप सामान्य से कम हो जाता है।सामान्य रक्तचाप 120/80 mmHg होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए 90/60 mmHg या उससे कम भी सामान्य हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे लो ब्लड प्रेशर होने पर क्या खाये। तरल पदार्थों का सेवन: पानी: दिन भर में भरपूर मात्रा में पानी …

4 May

वजन घटाने के लिए खाली पेट पिएं ये ड्रिंक, दिखेगा असर

यह सच है कि कुछ पेय पदार्थ वजन घटाने में मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह दावा करना कि रोजाना किसी एक पेय का सेवन करने से पेट की चर्बी और शरीर पर जमा फैट पूरी तरह गायब हो जाएगा, वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।वजन घटाने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण हैं। फिर भी, कुछ …

4 May

एलोवेरा लगाते हैं तो इससे जुड़े ये नुकसान पहले जान लीजिये

फेस को बेदाग और खूबसूरत बनाने के लिए घरेलू उपाय में एलोवेरा का नाम लिस्ट में सबसे ऊपर पाया जाता है.औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा त्वचा की रंगत निखारने से लेकर दाने मुंहासे, झाइयां ओवरऑल स्किन हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इसमें विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. वही मार्केट में भी बहुत …

4 May

शरीर में विटामिन D की कमी बन सकती है बड़ी मुसीबत,जानिए कैसे

देश में कंजक्टिवाइटिस के मरीजों की संख्या बढ़ रही है. कंजक्टिवाइटिस आंखों का एक रोग है, जो आमौतर पर मानसून के मौसम में देखा जाता है. कंजक्टिवाइटिस होने की वजह से आंखें लाल हो जाती हैं और उनमें सूजन की समस्या के साथ-साथ दर्द की दिक्कत भी पैदा होने लगती है. कंजक्टिवाइटिस के प्रसार के बीच एक चौंकाने वाली स्टडी …

4 May

गर्म दूध के साथ मिलाकर पिएं इनमें से कोई एक चीज, इस देसी इलाज से पेट की समस्याएं होंगी दूर

खानपान सही न होने से पेट में गड़बड़ी हो सकती है. सुबह-सुबह पेट साफ न होने से दिनभर परेशानी बनी रहती है. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर पेट को साफ कर सकते हैं. पेट को साफ करने में दूध जबरदस्त फायदेमंद होता है. रोज रात में गर्म दूध पीने से कब्ज, अपच, एसिडिटी जैसी समस्याएं कम हो सकती …

3 May

होठों के कालेपन से है परेशान तो इन घरेलू नुस्खों से बनाएं उन्हें नरमऔर गुलाबी

अगर आप अपने चेहरे की त्वचा के साथ-साथ अपने होठों की त्वचा का भी ख्याल नहीं रखते हैं तो उनका प्राकृतिक रंग और चमक कम होने लगती है।और वे धीरे-धीरे काले पड़ने लगते हैं.जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं उनके होंठ काले दिखने लगते हैं। होठों के काले रंग को छुपाने के लिए वे गहरे रंग की लिपस्टिक …

3 May

जानिए, क्या क्या नुकसान हो सकता है कच्चा पनीर खाने से आपकी सेहत को

पनीर में कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे लिए फायदेमंद हैं जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों को कच्चा पनीर खाना पसंद होता है. कुछ लोग कच्चा पनीर बिना पकाए या किसी प्रक्रिया …

3 May

रोजाना डिटॉक्स वॉटर के फायदे जो आपको कर देंगे हैरान

डिटॉक्स पानी पीना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक सरल, स्वादिष्ट और आसान तरीका है! कुछ लोगों को सादा पानी उबाऊ लगता है, इसलिए डिटॉक्स पानी इसे स्वादिष्ट बनाकर आपके सिस्टम में अधिक जलयोजन लाने का एक शानदार तरीका है। डिटॉक्स वॉटर और कुछ नहीं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर विभिन्न जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों से युक्त …