हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

June, 2024

• 8 June

  कम कैलोरी वाले फूड वजन कम करने में है फायदेमंद

  

  बढ़ती हुई चर्बी शरीर पा जमकर हमको बुरी तरह से बेडौल तो बनाती ही है साथ ही ये हैं सभी कोंबिमारियों का घर भी बना देती है। शरीर में चर्बी बढ़ने के कई कारण होते है। जैसे लाइफस्टाइल में हाई कैलोरी खाद्य पदार्थ का सेवन जायदा चीनी और नमक को डाइट में शामिल करना। तनाव और बिजी लाइफ के चलते …
• 8 June

  डिहाइड्रेशन से बचने के लिए घर पर ही चुटकियो में बनाएं ये हाइड्रेटिंग ड्रिंक

  

  गर्मी ने दस्तक दे दी है। गर्मी को वेलकम करने से पहले अपनी बॉडी को पूरी तरह से प्रिपेयर कर लें , इस मौसम में मार्केट में खीरा बहुत आसानी से मिल जाता है ,खीरे को हम गर्मी का सुपरफूड्स भी कहते है। खीरे में पानी की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है ,इसके आलावा इसमें कई खास पोषक तत्व …
• 8 June

  चेहरे के अनचाहे बालो को चुटकियो में हटाने के घरेलू उपाय

  

  कई महिलाओ को चेहरे पर फेशियल हेयर की समस्या होती है। यह समस्या बहुत ही आम है ,यह समस्या हार्मोन्स के कारण होता है , यह फेस की खूबसूरती को कम करने लगता है। महिलाये इस समस्या से बचने के लिए फेशियल, वैक्सिंग, स्क्रब और कई केमिकल युक्त बाजारू प्रोडक्टस का उपयोग करती हैं। लेकिन ये फिर से फेस पर …
• 8 June

  एक्सपर्ट की राय: पीरियड्स के दौरान क्यों आ जाते हैं पिंपल्स

  

  पीरियड्स के समय महिलाओं को कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है जिसमें पेट दर्द, पीठ दर्द, शरीर में ऐंठन, सिरदर्द, पैरों में सूजन, घबराहट आदि समस्याएं शामिल हैं।तमाम समस्याओं के अलावा महिलाओं के चेहरे पर हर बार पीरियड्स से पहले और बाद में पिंपल्स निकलने लगते हैं, पीरियड्स और पिंपल्स का क्या है कनेक्शन? आइये इसके बारे में जानें। पीरियड्स …
• 8 June

  आम खाना भी हो सकता है नुकसानदायक, जानिए कैसे

  

  हम सभी को आम बहुत पसंद है. और आम फलों का राजा भी है. कई लोग गर्मियों का इंतजार सिर्फ इसलिए करते हैं ताकि इस मौसम में आम खा सकें. कुछ लोगों को आम इतना पसंद होता है कि वे इसे रात के खाने के बाद खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे सेहत संबंधी परेशानियां …
• 8 June

  ऐसे करें मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल, चमक उठेगा आपका चेहरा

  

  अगर आप अपने चेहरे पर चमक लाने के लिए कोई घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं तो मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करें।अगर केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा पर दुष्प्रभाव पड़ने का डर रहता है,.प्राकृतिक तत्व आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ-साथ सुरक्षित भी होते हैं, तो आइए जानते हैं मुल्तानी मिट्टी के कुछ फेस पैक …
• 8 June

  बस इस ड्रिंक के रोजाना सेवन से चुटकियो में आप अपना वजन कर सकते है कम

  

  आजकल की बदलती जीवनशैली में मोटापा अभिशाप बन गया है। यह समस्या आम हो गई है। ज्यादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं। उम्र के साथ- साथ मेटाबॉलिज्म भी स्लो हो जाता है और मोटापा बढ़ने लगता है। लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खान पान की आदत ने कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार बना रहा है। …
• 8 June

  हाइपरपिगमेंटेशन के लिए आहार के साथ ये विटामिन्स भी है जरूरी

  

  चेहरे पर अगर काले दाग धब्बे आ जाए तो चेहरे कि सुंदरता बोझिल हो जायेगी इनके कई कारण है चेहरे पर मौजूद काले धब्बे को अक्सर झाइयों का रूप ले लेते है। अगर आप भी झाइयों की समस्या से परेशान है तो आपको कुछ सुपरफूड्स का इस्तेमाल अपने आहार में कारण चाहिए। वैसे तो मार्केट में कई ऐसे क्रीम पाउडर …
• 8 June

  कम करें मोटापा इन जड़ी बूटियों के सेवन से

  

  वजन कम करने के लिए आयुर्वेदिक औषधियों का प्रयोग बड़ी मात्रा में किया जा सकता है। इससे आपको बहुत फायदा होगा. वजन कम करने के लिए नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार बहुत जरूरी है। आप अपने आहार में कुछ मसालों और जड़ी-बूटियों जैसे अश्वगंधा, मुलेठी और शतावरी का सेवन कैसे कर सकते हैं। जिससे आपको वजन कम करने में मदद …
• 8 June

  ओट्स के साथ दूध पीने के फायदे जानिए जो आपको हैरान कर देंगे

  

  ओट्स एक प्रकार का अनाज होता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स।आज हम आपको बताएँगे सुबह नाश्ते में ओट्स के साथ एक गिलास दूध पीने से होने वाले फायदे। यह आपकी सेहत के लिए उत्तम हो सकता है। निम्नलिखित कुछ …