हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

March, 2023

• 27 March

  दिल को तंदरुस्त रखना है तो इन फूड आइटम को तुरंत खाना बंद कर दें,जानिए

  

  दिल को तंदरुस्त रखने के लिए डाइट का दुरस्त होना बहुत जरूरी है. यदि डाइट सही नहीं है तो इससे हाइपरटेंशन, डायबिटीज समेत अन्य रोग हो जाते हैं. दिल का मामला इसलिए खराब डाइट से जुड़ा है, क्योंकि जब उल्टा सीधा खानपान करने लगते हैं तो ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है. इससे ब्लड सप्लाई बाधित होती है. ब्लड सप्लाई …
• 27 March

  जानिए क्यों दाल को पकाने से पहले पानी में भिगोना है जरूरी

  

  दाल भारतीय व्यंजनों का हमेशा से एक जरूरी हिस्सा रहा है. देश के हर कोने में इससे जुड़े कई पकवान तैयार किए जाते हैं. हालांकि कई लोग दाल का इस्तेमाल अक्सर बिना भिगोए करते हैं. वे सिर्फ इन्हें धो लेते हैं और फिर तुरंत गैस पर चढ़ा देते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि दाल को बनाने से पहले …
• 27 March

  जानिए कैसे,सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है पाइनएप्पल वॉटर

  

  गर्मियों के मौसम में आपने अनानास और इसके जूस तो खूब पिए होंगे लेकिन क्या आपने कभी अनानास का पानी पिया है या इसके बारे में सुना है? अब आप सोच रहे होंगे कि अनानास से तो पानी निकलता ही नहीं है तो अनानास का पानी पीना कैसे मुमकिन हो सकता है, तो आपको बता दें कि अनानास का पानी …
• 27 March

  मानसिक बीमारी से पीड़ित महिलाओं में ‘सर्वाइकल कैंसर’ का खतरा दोगुना ज्यादा होता है

  

  एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि मानसिक बीमारी, न्यूरोसाइकिएट्रिक डिसेबिलिटी और नशीली चीजों का सेवन करने से महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर होने का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर महिलाएं अपना स्मीयर टेस्ट समय-समय पर नहीं करातीं. बहुत कम महिलाएं ही अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होती हैं और स्मीयर टेस्ट कराती हैं. द …
• 27 March

  नींद की दिक्कत को इस तरह से दूर करता है चेरी का जूस,जानिए

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव होना बहुत आम सी बात है. हालांकि ये तनाव जब बढ़ जाता है तो इसके कारण कई समस्याएं होने लगती है. इन्हीं में से एक है अनिद्रा की शिकायत.आज के इस दौर में कई लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं. पूरे दिन काम काज करने के बावजूद बिस्तर पर जाने के बाद भी उन्हें …
• 27 March

  क्या आप जानते है,डायबिटीज के मरीजों के लिए कारगर औषधी है ‘सदाबहार’

  

  डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. क्योंकि गलत खानपान से उनका ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है, जो खतरनाक होने पर मौत का कारण भी बन सकता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए आयुर्वेद में शुगर को कंट्रोल करने के कई उपाय मौजूद हैं, जिनमें से एक उपाय सदाबहार का …
• 27 March

  कच्चा या पक्का सेहत के लिए कौन सा दूध है फायदेमंद,जानिए

  

  यह तो हम सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, इसलिए कहते हैं कि बच्चा हो या बड़ा सुबह-शाम एक गिलास दूध जरूर पीना चाहिए. यह प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी, मिनरल्स और फैटी एसिड से भरपूर होता है. लेकिन अक्सर लोगों का सवाल होता है कि हमें दूध कच्चा पीना चाहिए या उबालकर पीना …
• 27 March

  एक्सरसाइज से केवल बॉडी ही नहीं बनती, स्किन को भी होते हैं काफी फायदे

  

  कुछ लोग एक्सरसाइज इसलिए करते हैं कि वो फिट रहें. कुछ जिम इसलिए जाते हैं कि ताकि सुडौल बॉडी बना सके. कुछ बॉडी बिल्डिंग कंप्टीशन के लिए एक्सरसाइज करते हैं. वहीं, कुछ ऐसे होते हैं जोकि बीमार होते हैं. उन्हें शुगर, हाइपरटेंशन जैसी बीमारियां होती हैं. इन बीमारियों से बचने के लिए व्यायाम अपना लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते …
• 27 March

  ‘गुड़हल का फूल’ स्किन और बालों के लिए ही नहीं, हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद,जानिए कैसे

  

  गुड़हल न सिर्फ त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी यह एक रामबाण औषधी साबित हो सकती है. यह पौधा अपने खूबसूरत फूलों के लिए मशहूर है, जिनका इस्तेमाल सजावटी उद्देश्यों को पूरा करने और अलग-अलग मर्ज की दवा के रूप में किया जाता है. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि गुड़हल को अपने आहार …
• 27 March

  जानिए कैसे,एलोवेरा खाने से दूर होंगी शरीर की कई दिक्कतें

  

  एलोवेरा में स्वास्थ्य को फायदे पहुंचाने वाले कई गुण होते हैं. इनकी खासियत यह है कि इन्हें खाया भी जा सकता है और लगाया भी. स्वास्थ्य के साथ-साथ एलोवेरा बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसका उपयोग सदियों से औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है. एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. …