हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

January, 2023

• 18 January

  जानिए ,मूंगफली में छिपा है सेहत का खजाना

  

  मूंगफली प्रोटीन, कार्ब्स, हेल्दी फैट, फाइबर और फैटी एसिड का एक रिच सोर्स है. ये न केवल हमारे शरीर को एनर्जी देने में मदद करते हैं, बल्कि पुरानी बीमारियों को भी दूर रखते हैं. हेल्थ बेनिफिट्स के अलावा सर्दियों के सीजन में धूप सेंकते हुए मूंगफली खाने का अलग ही मजा आता है. इससे न सिर्फ हम रिफ्रेशिंग फील करते …
• 18 January

  क्या आप जानते है करी पत्ता हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है

  

  करी पत्ते का उपयोग ज्यादातर लोग करी में डालने के लिए करते हैं. क्योंकि करी का स्वाद करी के पत्ते डालने से और भी ज्यादा बढ़ जाता है. ये बात तो हो गई करी की, लेकिन क्या आप जानते है कि करी के पत्ते ना सिर्फ स्वाद के लिए बल्कि सेहत के लिए भी रामबाण का काम करते हैं. जी …
• 18 January

  पीले दांतों की वजह से होना पड़ता हैं शर्मिंदा, तो आज से ही घर में शुरू कर दें ये काम

  

  आपके चेहरे की खूबसूरती आपकी प्यारी-सी स्माइल में झलकती है. लेकिन अगर आपके पीले दांत मुस्कान में रूकावट डाल रहे हो तो कितना खराब लगेगा ना… कई बार सही तरीके से ब्रश ना करना या फिर गलत खान-पान आपके सफेद दांतों को पीला बना देता है. कुछ लोगों के अपने आप ही पीले दांत रहते हैं, ऐसे में उनको इसका …
• 18 January

  ज्यादा फल खाना सेहत के लिए बन सकता है बड़ा ‘खतरा’, जानें कैसे

  

  फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इनका सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं, जो बीमारियों से लड़ने में हमारी सहायता करते हैं. डॉक्टर्स भी अपने डायट में इनको शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन जैसे फास्ट फूड या जंक फूड ज्यादा खाने से शरीर पर बुरे प्रभाव पड़ते हैं, ठीक उसी तरह ज्यादा फलों …
• 18 January

  ग्रीन टी, लेमन टी और दूध की चाय अगर आप पीते-पीते थक चुके हैं तो अब गुड़हल की चाय ट्राई कीजिए

  

  कई लोगों के घर में गुड़हल का पौधा लगा होता है. इसके फूलों का इस्तेमाल पाठ पूजन में किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं इस पौधे के फूलों का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने वाली दवाइयों मैं किया जाता है. न केवल दवाइयां बल्कि आप इसके फूलों से चाय भी बना सकते हैं. बाजार में …
• 18 January

  जानिए कैसे ,हड्डियों को मजबूत रखता है काजू का तेल

  

  काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सभी को बेहद पसंद होता है. हलवे को स्वादिष्ट बनाना हो या फिर इसको खाली खाना हो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक काजू हर कोई आराम से खा लेता हैं. यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इसे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है जितने …
• 18 January

  सर्दियों में तिल का हलवा ऐसे रखेगा आपकी सेहत का ख्याल टेंशन और डिप्रेशन होगा कम

  

  सर्दी में हम ठंड से बचने के लिए कुछ न कुछ गर्म चीजें खाते हैं, ताकि हमारे शरीर में गर्माहट बनी रहें. सर्दियों में तिल के लड्डू तो सभी खाते है, लेकिन इस सर्दी आप ट्राई कर सकते हैं तिल का हलवा, जिससे ठंड के मौसम में आपके शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आपको बता दें कि तिल में …
• 18 January

  क्या सर्दियों में दूध के साथ शकरकंद लेना सही हैं?

  

  शकरकंद सेहत के लिए भी फायदा करती हैं. इसमे कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स होतो हैं, जो आपको कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें शकरकंद दूध के साथ अच्छी लगती है, सर्दी के मौसम में गर्म दूध और शकरकंद का लुत्फ खूब उठाते हैं. लोकिन कई लोगों के मन में ये सवाल …
• 18 January

  जानिए कैसे हाथ-पैर की जकड़न को कम करेगा नारियल का पानी

  

  नारियल पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. नारियल पानी में कैलोरी काफी कम मात्रा में होती है. इसीलिए यह प्रेगनेंट महिलाओं के लिए भी अच्छा रहता है. अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं तो शरीर के …
• 18 January

  माइग्रेन की समस्या होने पर इस मसाला ड्रिंक के साथ करें दिन की शुरुआत

  

  गर्मी के मौसम में दिन की शुरुआत कॉपर वॉटर (Copper Water) या ताजे पानी के साथ करने के लिए कहा जाता है. क्योंकि हेल्थ साइंस एक्सपर्ट्स के अनुसार, ऐसा करने से पेट साफ रहता है और कई गंभीर बीमारियों से बचाव होता है. लेकिन सर्दी के मौसम में आप ना तो रातभर तांबे के बर्तन में रखा गया पानी पी …