हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

2 January

जानिए किशमिश का पानी है सेहत के लिए कितना फायदेमंद है

किशमिश से सेहत को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि किशमिश को पानी भिगोकर छोड़ने के बाद उसके पानी में कितना पोषण है, जिससे सेहत को कई प्रकार के फायदे भी मिलते हैं. जी हां, बिलकुल यह वही बात हो गई आम के आम गुठलियों के दाम. दरअसल किशमिश का पानी(Soaked Raisins Water) भी …

2 January

जानिए चुकंदर का जूस हमरे लिए कितना फायदेमंद है

चुकंदर बहुत ही फायदेमंद सब्जी है, जिसे लोग सलाद में उपयोग करते है. हल्के मीठे स्वाद का चुकंदर आसानी से खाया जा सकता है. हालांकि कुछ लोग चुकंदर का अचार या फिर इसकी सब्जी बनाकर भी खाते हैं. अगर आपको चुकंदर का सबसे ज्यादा फायदा लेना है तो इसका जूस भी पी सकते हैं. चुकंदर के स्वास्थ्य लाभों को देखते …

2 January

क्या आप जानते है ज्यादा नमक खाने से कई प्रकार की बीमारिया होती है

खाने में डाला जाने वाला नमक एक बहुत जरूरी तत्व है. इसके बिना हम खाना इमेजिन भी नहीं कर सकते. कुछ लोग भोजन में कम तो कुछ लोग ज्यादा नमक खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमका का ज्यादा सेवन भी कई बीमारियों का कारण बन सकता है और आपकी सेहत को खराब कर सकता है? …

2 January

जानिए कैसे हल्दी हमें मौसमी बीमारियों से बचाती है

हल्दी ऐंटीबैक्टीरियल, ऐंटीफंगल और ऐंटीइंफ्लामेट्री गुणों से भरपूर होती है. यानी यह शरीर में पनपने वाले बैक्टीरिया (Bacteria), फंगस (Fungal infection) और सूजन(Swelling) का नाश करती है. ह्यूमिडिटी (Humidity) और नमी के कारण इस मौसम में बैक्टीरिया, वायरस,फंगस सभी बहुत तेजी से ग्रो करते हैं. अब सवाल यह उठता है कि हल्दी का सेवन हम भारतीय दाल-सब्जी में करते ही …

2 January

जानिए क्या हम बरसात में शहद का उपयोग कर सकते है

बरसात में बीमारियों से बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट इम्यून पावर बूस्ट करने वाली चीजों का सेवन करने की सलाह देते हैं, ताकि शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़े. इम्यून पावर बूस्ट करने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन किया जा सकता है. ऐसे में कई लोगों का सवाल हो सकता है कि क्या बरसात में …

2 January

पेट के जलन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

अधिक मसालेदार खानपान, धूम्रपान, शराब, सही समय पर न खाने की वजह से पेट में जलन की परेशानी बहुत ज्यादा होने लगती है. इस समस्या से राहत पाने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लिया जा सकता है. हमारे आसपास कुछ ऐसे आसान से घरेलू उपाय मौजूद हैं, जिससे पेट में जलन की समस्या को कम की जा सकती है. …

2 January

जानिए सर्दियों में गठिया-जोड़ों के दर्द से कैसे पाए निजात

ज्यादातर बुजुर्गों के लिए सर्दी का मौसम कई सारी समस्याएं लेकर आता है. लेकिन कई बार मौसम ही नही आपके खानपान की वजह से भी दर्द की परेशानी बढ़ जाती है. अक्सर कई लोगों को गठिया में सूजन और दर्द की समस्या बनी रहती है. लेकिन आपको समय रहते इस परेशानी का हल निकालने की जरूरत है. वरना यह दर्द …

2 January

जानिए क्या सच में प्रेग्नेंसी में पपीता खाने से गर्भपात हो जाता है

प्रेगनेंसी में महिला का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि जच्चा और बच्चा दोनों की सुरक्षा बहुत जरुरी होती है. जरा सी गलती से मां और बच्चे दोनों पर बुरा असर पड़ सकता है. इसी वजह से इस वक्त खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है. अक्सर आपने सुना होगा कि प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए.घर में …

2 January

हाई कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल करें

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो आपके लिए खतरे की घंटी बज चुकी है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ना कई लोगों को चिंता में डाल सकती है. सवाल यह है कि कोलेस्ट्रॉल है क्या? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह ब्लड में पाया जाने वाला चिकना सा पदार्थ होता है. जो अगर गलत खानपान से गाढ़ा हो जाए तो खून …

2 January

जानिए छोटी-छोटी बात पर गुस्सा करने के फायदे और नुकसान

व्यक्ति कई सारे इमोशन से बंधा हुआ होता है. हर किसी का स्वभाव एक जैसा नहीं होता कुछ व्यक्ति हंसता भी है, गुस्सा भी करता है, इमोशनल भी होता है. ये सब होना स्वभाविक है. कोई हंसी मजाक करना पसंद करता है तो कोई भी थोड़ा सीरियस रहना चाहता है. कई बार हंसने बोलने वाले लोगों को भी कुछ चीजें …