लाइफस्टाइल

April, 2023

• 5 April

  जानिए कैसे पीलिया के मरीजों के लिए फायदेमंद है ‘गन्ने का जूस’, लीवर को भी रखता है मजबूत

  

  चीनी का उत्पादन करने वाली मुख्य फसलों में एक नाम गन्ने का भी शामिल है. दुनिया की 70 प्रतिशत चीनी गन्ने के इस्तेमाल से बनती है, जबकि बाकी 30 प्रतिशत चीनी का निर्माण चुकंदर की फसल से होता है. दुनियाभर में गन्ना 36 अलग-अलग किस्मों में पाया जा सकता है. इसमें जीरो फैट होता है और तो और ये पूरी …
• 5 April

  जानिए,आखिर क्यों होता है महिलाओं के घुटनों में दर्द

  

  महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और अधिक गंभीर हो जाती है. जो …
• 5 April

  जानिए ,एक्सरसाइज नहीं करने के क्या होते है नुकसान

  

  जो लोग अपनी डेली लाइफ हेल्दी रखते हैं. वो अन्य लोगों की अपेक्षा काफी हद तक स्वस्थ्य भी रहते हैं. डॉक्टरों का कहना है कि एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. लेकिन जो लोग एक्सरसाइज नहीं करते हैं. उन्हें कई तरह की बीमारी और परेशानी होने का खतरा बढ़ जाता है. आइये जानते हैं कि एक्सरसाइज करने वाले …
• 5 April

  जानिए क्या सच में दांतों को साफ करती हैं स्ट्रॉबेरी

  

  जिस तरह से बॉडी के अन्य आर्गन का फिट रहना जरूरी होता है. इन्हें फिट रखने के लिए लाइफ स्टाइल और बेहतर खानपान बहुत जरूरी होता है. डाइट अच्छी है तो इम्यून सिस्टम बेहतर होता है. वायरल डिसीज आसपास नहीं फटकती हैं. वहीं, डॉक्टर डाइट में फल शामिल करने की सलाह देते हैं. आज ऐसे ही फल की बात करेंगे, …
• 5 April

  जानिए क्या दूध को जल्दी-जल्दी उबालना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

  

  कभी-भी दूध को जल्दबाजी में उबालकर नहीं पीना चाहिए. अगर आप ऐसा करते हैं तो आज से ही ये काम करना बंद कर दें. क्योंकि दूध को जल्दी उबालने की आपकी कोशिश इसके पोषक मूल्य को कम कर सकती है.आइये जानते है दूध को उबालने का सही तरीका। दूध को जल्दी उबालने से इसमें मौजूद नेचुरल शुगर जल जाता है …
• 5 April

  जानिए,सरसों के तेल और नमक से दांत साफ करना है अच्छा ऑप्शन

  

  सुबह में फ्रेश होने की प्रक्रिया में टूथ ब्रश करना इंपोर्टेंट पार्ट होता है. आमतौर पर लोग बाजार से लाया हुआ टूथ पेस्ट करते हैं. इसके लिए ब्रश का सहारा लिया जाता है. प्रत्येक व्यक्ति की चाहत होती है कि उसके दांत दूध की तरह साफ सफेद दिखें. इसके अलावा सुबह के ब्रश करने से कई तरह की मुंह की …
• 5 April

  जानिए,खाने के तुरंत बाद क्यों हो जाती है उल्टी कहीं कोई बड़ी बीमारी तो दस्तक नहीं देने वाली है

  

  कई बार खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी की समस्या होती है. कुछ लोगों में तो यह समस्या अक्सर होती रहती है. प्रेगनेंसी के अलावा खाने के बाद उल्टी आना सामान्य बात नहीं है. खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी आना या उल्टी का मन करना खतरनाक होता है. बार-बा ऐसा होने पर किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता …
• 5 April

  भुट्टा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है,जानिए कैसे

  

  भारत में ज्यादातर लोग कॉर्न को कई तरह से खाते हैं. कई लोग बॉइल करके तो कई लोग भुनकर खाते हैं. भुट्टे के दानों में फाइबर, विटामिन सी, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाई जाती है. यही वजह है कि यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.आपने अक्सर भुट्टे को पकाते वक्त या उबालकर खाते वक्त उसे छिलके …
• 5 April

  जानिए,अगर रुकने का नाम ही नहीं ले रही हैं हिचकी तो तुरंत आजमाएं ये देसी इलाज

  

  हिचकी आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, इसे आप चाह कर भी रोक नहीं सकते. लेकिन परेशानी तब हो जाती है जब एक हिचकी आने के बाद रुके नहीं और बार बार आती रहे. हर हिचकी के बाद यही लगता है, अब रुकेगी, तब रुकेगी, लेकिन तभी अगली हिचकी आ जाती है. आमतौर पर लोग हिचकी रोकने के लिए पानी पी …
• 5 April

  जानिए,हमारे स्वास्थ के लिए कैसे जरूरी है विटामिन ई

  

  डाइट में कोई व्यक्ति क्या ले रहा है? लंबे समय तक इसका इंपेक्ट देखने को मिलता है. कोरोना के बाद से लोगों ने इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए डाइट लेनी शुरू कर दी है. विटामिन सी, विटामिन ई जैसे तमाम पोषक तत्व लिए जा रहे हैं. विटामिन ई ऐसा ही जरूरी पोषक तत्व है. इसकी कमी से बॉडी में …