लाइफस्टाइल

August, 2024

• 10 August

  यहां कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो गठिया के लक्षणों को कम करने में कर सकते हैं मदद

  

  दर्द निवारक दवाओं के बिना गठिया के लक्षणों के प्रबंधन पर सामान्य सलाह । हालाँकि, आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ जीवनशैली में बदलाव और प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जो गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं: नियमित व्यायाम: जोड़ों …
• 10 August

  जानिये कैंसर के प्रकार और स्थान के आधार पर अन्य लक्षण जो कैंसर से जुड़े हो सकते हैं

  

  मूत्र में रक्त (हेमट्यूरिया) और त्वचा में परिवर्तन वास्तव में कैंसर सहित विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के संभावित संकेत हो सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये लक्षण केवल कैंसर के लिए नहीं हैं और विभिन्न अन्य गैर-कैंसर स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं। उचित निदान के लिए हमेशा किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। कैंसर …
• 10 August

  अलसी के बीज विशेष रूप से बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को कर सकता है नियंत्रित

  

  अलसी के बीज, जिन्हें अलसी के बीज भी कहा जाता है, ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और विभिन्न लाभकारी यौगिकों का एक अच्छा स्रोत हैं। हालांकि कुछ सबूत हैं जो बताते हैं कि अलसी के बीज में सूजन-रोधी गुण हो सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन सीधे तौर पर इस विचार का समर्थन करने के …
• 10 August

  बासी चावल का सेवन वजन नियंत्रण में हो सकता है सहायक, जानिए कैसे

  

  खाना बनाना कई बार मुश्किल हो जाता है। हालाँकि कई लोग लोगों की संख्या के आधार पर नपा तुला खाना बनाने में पारंगत होते हैं। वहीं कुछ लोग कितना भी नाप कर खाना क्यों ना बना लें कुछ ना कुछ बच ही जाता है…खास कर चावल। ऐसे में सवाल यह है कि इन चावलों को अगले दिन खाने से आपकी …
• 10 August

  यहां चार फल हैं जिनमें प्राकृतिक शर्करा और कैलोरी अपेक्षाकृत अधिक है जानिये इनके बारे में

  

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी विशिष्ट फल स्वाभाविक रूप से वजन नहीं बढ़ाता है। हालाँकि, आपके आहार की मात्रा और समग्र संतुलन वजन प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। फल आम तौर पर संतुलित आहार का एक स्वस्थ हिस्सा होते हैं, जो आवश्यक विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। ऐसा कहा जा रहा है कि, …
• 10 August

  ये हैं कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ जिसे गुर्दे की पथरी के रोगियों को नही खानी चाहिए

  

  गुर्दे की पथरी के इतिहास वाले लोगों को कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दी जा सकती है जो पथरी के निर्माण में योगदान कर सकते हैं या मौजूदा गुर्दे की पथरी की समस्या को बढ़ा सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गुर्दे की पथरी के प्रकार और किसी व्यक्ति की विशिष्ट चिकित्सा स्थिति के आधार …
• 10 August

  यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करने से हल्के पीठ दर्द से मिल सकती है राहत

  

  हालांकि कुछ घरेलू उपचार हल्के पीठ दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह ध्यान रखना आवश्यक है कि गंभीर या लगातार दर्द का मूल्यांकन एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करने से हल्के पीठ दर्द से राहत मिल सकती है: हल्दी वाला …
• 10 August

  यहां कुछ तरीका दिया गए हैं जिनसे गुनगुना पानी में मिला कर पीने से वजन हो सकता है कंट्रोल

  

  गुनगुने पानी को अक्सर विभिन्न वजन घटाने की रणनीतियों के एक घटक के रूप में सुझाया जाता है। जबकि गर्म पानी सीधे तौर पर वजन घटाने का कारण नहीं बनता है, लेकिन अन्य स्वस्थ आदतों के साथ संयुक्त होने पर यह एक सहायक तत्व हो सकता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे गुनगुना पानी वजन प्रबंधन से जुड़ा …
• 10 August

  घमौरियों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

  

  गर्मी के मौसम की शुरुआत हो गई है ,गर्मी का मौसम हर किसी को परेशान कर देता है। इस मौसम में बच्चे, बड़े व बूढ़ों सभी को घमौरी की समस्या होती है जो कि बिल्कुल आम है। आइये जानते है घमौरी की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय:- जानिए,घमौरी क्या है:- घमौरी एक प्रकार की स्किन संबंधी समस्या है, जो …
• 10 August

  हाथ की चर्बी को कम करने के उपाय

  

  जब व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है, तब उसके शरीर के सभी भाग इसकी चपेट में आ जाते हैं। पेट के साथ ही हाथ वाले हिस्से में भी चर्बी बढ़ने लगती है। ऐसे में पूरे शरीर के साथ ही हाथों की चर्बी को भी कम करना जरूरी होता है।आइये जानते है इसको काम करने के कुछ टिप्स :- हाथ की …