लाइफस्टाइल

December, 2025

• 18 December

  कमर और जोड़ों के दर्द में आराम पाने के लिए ये तरीके अपनाएं

  

  कमर और जोड़ों का दर्द आज के समय में आम हो गया है। लंबे समय तक बैठना, शारीरिक गतिविधि की कमी, गलत पॉस्चर, या उम्र बढ़ने के साथ होने वाले बदलाव इसकी मुख्य वजहें हैं। सही उपाय अपनाकर आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं। यहाँ कुछ आसान और प्रभावी तरीके दिए गए हैं: 1. हल्का व्यायाम और स्ट्रेचिंग …
• 18 December

  डायबिटीज कंट्रोल: ये 10 बातें अपनाएं और रखें ब्लड शुगर को संतुलित

  

  डायबिटीज आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है, और अगर इसे सही तरीके से मैनेज न किया जाए तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। ब्लड शुगर को संतुलित रखना ही डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे जरूरी कदम है। यहाँ हम आपके लिए लाए हैं 10 जरूरी बातें, जिन्हें अपनाकर आप अपने …
• 18 December

  सिनेमाघरों में धूम, रिव्यूज़ में मिली मिली प्रतिक्रिया – भा भा बा X की पहली झलक

  

  मलयालम एक्शन-कॉमेडी **भा भा बा** (पूरा नाम: भयम भक्ति बहुमानम, जिसका मतलब है डर, भक्ति, सम्मान) आज दुनिया भर के सिनेमाघरों में रिलीज़ हुई, जो चल रही पब्लिक बहस के बीच लीड एक्टर दिलीप के लिए एक बड़ी रिलीज़ है। पहली बार डायरेक्टर बने धनंजय शंकर द्वारा निर्देशित और फहीम सफ़र और नूरिन शरीफ़ द्वारा लिखी गई यह फ़िल्म, अराजक …
• 18 December

  अवतार: फायर एंड ऐश – जानिए फिल्म की हर छोटी-बड़ी बात

  

  जेम्स कैमरन की अवतार फ्रैंचाइज़ी की बहुप्रतीक्षित तीसरी किस्त, **अवतार: फायर एंड ऐश**, कल, **19 दिसंबर, 2025** को भारत सहित दुनिया भर में सिनेमाघरों में रिलीज़ होने वाली है। हॉलीवुड के डॉल्बी थिएटर में **1 दिसंबर, 2025** को इसके वर्ल्ड प्रीमियर के बाद, शुरुआती समीक्षाओं में इसके शानदार विज़ुअल्स, भावनात्मक गहराई और पैंडोरा पर दुख की पड़ताल की तारीफ़ की …
• 17 December

  केरल ने केंद्र को चुनौती दी, IFFK 2025 में सभी 19 बैन फिल्मों को दिखाने का वादा किया

  

  केरल के मुख्यमंत्री पिनाराई विजयन ने 16 दिसंबर, 2025 को घोषणा की कि सूचना और प्रसारण मंत्रालय द्वारा जिन फिल्मों को स्क्रीनिंग की अनुमति नहीं दी गई है, उन सभी को तिरुवनंतपुरम में चल रहे 30वें अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव केरल (IFFK) में दिखाया जाएगा, जो 19 दिसंबर तक चलेगा। एक फेसबुक पोस्ट में, विजयन ने केंद्र के फैसले को “अस्वीकार्य” …
• 17 December

  ऑस्कर 2026 शॉर्टलिस्ट का ड्रामा: ‘सिनर्स’, ‘विकेड’ टॉप पर, भारत की ‘होमबाउंड’ भी आगे

  

  एकेडमी ऑफ़ मोशन पिक्चर आर्ट्स एंड साइंसेज ने 16 दिसंबर, 2025 को 98वें एकेडमी अवॉर्ड्स के लिए 12 कैटेगरी की शॉर्टलिस्ट जारी की, जिसमें नॉमिनेशन से पहले शुरुआती दावेदारों पर रोशनी डाली गई। रायन कूगलर की ‘सिनर्स’ और ‘विकेड: फॉर गुड’ को आठ-आठ नॉमिनेशन मिले, और उन्होंने कास्टिंग (इस साल नई कैटेगरी), सिनेमैटोग्राफी, मेकअप और हेयरस्टाइलिंग, ओरिजिनल स्कोर, साउंड और …
• 16 December

  Stranger Things 5: फाइनल मुकाबले से पहले स्टीव और डस्टिन का रिश्ता ट्रेलर में छाया

  

  नई दिल्ली: सिनेमा प्रेमियों के लिए एक रोमांचक क्रॉसओवर में, नितेश तिवारी की महत्वाकांक्षी *रामायण* का एक शानदार 3D प्रोमो जेम्स कैमरन की *अवतार: फायर एंड ऐश* के साथ सिनेमाघरों में रिलीज़ होगा, जो 19 दिसंबर, 2025 से दुनिया भर के सिनेमाघरों में लगेगी। यह प्रोमो भारत की सबसे बहुप्रतीक्षित महाकाव्य की पहली बड़े पर्दे की झलक पेश करता है, …
• 16 December

  बस 1 खीरा और कई परेशानियां खत्म! रोज खाने के 4 जबरदस्त फायदे

  

  खीरा एक ऐसा फल/सब्ज़ी है जो लगभग हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। स्वाद में हल्का और पानी से भरपूर खीरा सेहत के लिए किसी नेचुरल टॉनिक से कम नहीं है। अगर आप रोज़ाना सिर्फ 1 खीरा अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो शरीर की कई आम समस्याओं से राहत मिल सकती है। खीरा क्यों है सेहत …
• 16 December

  करौंदा है नैचुरल एंटी-स्कर्वीटिक! स्कर्वी से ब्लैडर इंफेक्शन तक 4 बीमारियों से देगा सुरक्षा

  

  सर्दियों के मौसम में मिलने वाला करौंदा (Karonda) स्वाद में खट्टा-मीठा जरूर होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे एक नेचुरल सुपरफूड बनाते हैं। आयुर्वेद में करौंदा को एंटी-स्कर्वीटिक माना गया है, यानी यह विटामिन C की कमी से होने वाली बीमारी स्कर्वी से बचाव करता है। इतना ही नहीं, नियमित सेवन से यह कई और स्वास्थ्य समस्याओं से भी …
• 16 December

  अलग-अलग शिफ्ट में काम? नींद का चक्र हो सकता है खराब, जानें बड़े नुकसान

  

  आज के दौर में नाइट शिफ्ट, रोटेशनल शिफ्ट और फ्लेक्सिबल वर्किंग आवर्स आम हो चुके हैं। IT, हेल्थकेयर, फैक्ट्री, मीडिया और कस्टमर सपोर्ट जैसे सेक्टर्स में लाखों लोग अलग-अलग शिफ्ट में काम कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कामकाजी पैटर्न आपकी नींद के चक्र (Sleep Cycle) को गंभीर रूप से बिगाड़ सकता है? क्या होता है …