लाइफस्टाइल

15 August

अगर आप करते है अत्यधिक कॉफी का सेवन तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन आम तौर पर कई लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है और इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। हालाँकि, अत्यधिक कॉफी के सेवन, जिसे पूरे दिन में कई कप पीने के रूप में परिभाषित किया गया है, के संभावित नुकसान और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप बार-बार कॉफी पी रहे हैं …

15 August

बढ़े हुए वात दोष से ऐसे पाएं छुटकारा

आयुर्वेद, भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, तीन दोषों- वात, पित्त और कफ को पहचानती है – जो मानव शरीर में मौजूद पांच तत्वों (पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और अंतरिक्ष) के विभिन्न संयोजनों का प्रतिनिधित्व करते हैं। जब वात दोष असंतुलित होता है, तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी …

14 August

अपने आहार में अपनाए ये खाद्य पदार्थ जो आपको जवां दिखने में कर सकते हैं मदद

स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है और स्वस्थ दिखने वाली त्वचा में योगदान दे सकता है। जबकि उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कुछ खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर …

14 August

जानिए अपने थकान के कारण के बारे में

थकान विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, और यह अक्सर शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और जीवनशैली प्रभावों के संयोजन का परिणाम होती है। थकान के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं।चलिये जानते हैं थकान के कारण बारे में: नींद की कमी: – अपर्याप्त या खराब गुणवत्ता वाली नींद से थकान हो सकती है। अनिद्रा जैसी नींद संबंधी विकार भी योगदान दे …

14 August

सेहत के लिए लाभदायक है ग्रीन एपल, जानिए कैसे

हरे सेब, सेब की अन्य किस्मों की तरह, अपनी पोषण सामग्री के कारण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चलिये जानते हैं हरे सेब के सेवन के कुछ लाभ के बारे में: 1. पोषक तत्वों से भरपूर: – हरे सेब विटामिन सी, पोटेशियम और आहार फाइबर सहित आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं। 2. फाइबर: – हरे सेब …

14 August

दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

दुबलेपन का सामना करना कई कारणों से हो सकता है, जैसे की अनपूर्ण आहार, तंतुस्ति की कमी, रोग, या अन्य आपत्तियाँ। हालांकि, दूध में मिलाकर पीने से यह समस्या ठीक हो जाएगी या नहीं, यह निर्भर करता है कि दुबलेपन की वास्तविक कारण क्या है।चलिये जानते हैं दुबलेपन के कारण के बारे में: यहां दो चीजें हैं जो दूध में …

13 August

पेरिस ओलंपिक में कांस्य पदक विजेता मनु भाकर स्पाइसी वेज रोल खाते दिखीं

देश की शान और रोल मॉडल मनु भाकर पेरिस ओलपिंक में कांस्य पदक जीतने के बाद कुछ दिनों के लिए भारत वापस आईं। इस दौरान अपने व्यस्त शेड्यूल और मीटिंग्स के बीच उन्हें ब्रेक में केएफसी इंडियन स्पाइसी वेज रोल खाते हुए देखा गया। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर मनु के भाई ने एक पोस्ट साझा की जिसमें मनु अपने …

12 August

अमिताभ बच्चन और मनोज पाहवा शिंग्लस के खिलाफ जीएसके के नए अभियान- ‘ये साइंस है’ से जुड़े

सदी के महानायक अमिताभ बच्चन और मशहूर अभिनेता मनोज पाहवा जीएसके के नए कैंपेन में शामिल हुए हैं। जीएसके ने आज शिंगल्स के प्रति जागरूकता और बचाव के लिए नया कैपेंन लॉन्च किया है। इस कैंपेन में दोनो अभिनेता चिकनपॉक्स और शिंगल्स के बीच के वैज्ञानिक संबंधों के बारे में विस्तार से समझाते हुए नजर आएंगे। कैंपेन फिल्मों में शिंगल्स …

10 August

जानिए यहाँ दांत दर्द और त्वचा के लिए फिटकरी के कुछ उपयोग

फिटकरी, जिसे पोटेशियम एलम या पोटेशियम एल्यूमीनियम सल्फेट के रूप में भी जाना जाता है, कसैले और एंटीसेप्टिक गुणों वाला एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज है। इसका उपयोग पारंपरिक रूप से विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें दांत दर्द से राहत और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार शामिल है। हालाँकि, फिटकरी का उपयोग सावधानी …

10 August

यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो खाद्य विषाक्तता के लक्षणों को कम करने में कर सकते हैं मदद

खाद्य विषाक्तता के कारण मतली, उल्टी, दस्त, पेट दर्द और बुखार जैसे विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। जबकि घरेलू उपचार हल्के मामलों से राहत दे सकते हैं, खाद्य विषाक्तता के गंभीर मामलों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं: हाइड्रेटेड रहें: …