लाइफस्टाइल

June, 2025

• 3 June

  सुबह-सुबह सौंफ का पानी, पेट की हर परेशानी से राहत

  

  आजकल खराब खान-पान, अनियमित दिनचर्या और तनाव के कारण गैस और एसिडिटी की समस्या आम हो गई है। यह सिर्फ पेट तक सीमित नहीं रहती – इससे पेट दर्द, सीने में जलन, खट्टी डकारें और सिरदर्द तक हो सकता है। लेकिन राहत पाने के लिए हर बार दवा की ज़रूरत नहीं – आपकी रसोई में रखी मीठी सौंफ इसमें बेहद …
• 3 June

  कम उम्र में सिरदर्द! जानिए कारण, घरेलू इलाज और बचाव के आसान उपाय

  

  आज के समय में टेंशन सिर्फ बड़ों की नहीं, बच्चों की भी समस्या बन गई है। हर दूसरा इंसान सिरदर्द की शिकायत करता दिखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिरदर्द सिर्फ एक आम दर्द नहीं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है? ❗ सिरदर्द के पीछे छुपे हो सकते हैं ये कारण: पेट खराब होना …
• 3 June

  क्या आप जानते हैं? रसोई में रखा जीरा है सेहत का खजाना

  

  अगर आपको लगता है कि जीरा सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो ये आपकी सबसे बड़ी गलतफहमी हो सकती है। आयुर्वेद और हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि जीरा न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसका पानी कई बीमारियों से लड़ने में असरदार साबित हो सकता है। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए …
• 2 June

  रिलायंस के हैमलीज ब्रांड ने कुवैत में खोला पहला स्टोर, जीसीसी में कुल स्टोर हुए 9

  

  रिलायंस रिटेल के विश्वविख्यात खिलौना ब्रांड हैमलीज ने अब कुवैत में भी अपने पंख फैला दिए हैं। मशहूर ‘द एवेन्यूज मॉल’ में 1,170 वर्ग मीटर में फैला यह स्टोर, कुवैत में हैमलीज का पहला और गल्फ कॉपरेशन काउंसिल (GCC) क्षेत्र में नौवां स्टोर है। इससे पहले ब्रांड यूएई और कतर जैसे देशों में अपनी मजबूत मौजूदगी दर्ज करवा चुका है। …
• 2 June

  दिल की सुरक्षा के लिए ये 4 सुपरफूड्स आज़माएं

  

  अगर आप अपनी सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो हार्ट की देखभाल करना बेहद जरूरी है। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से दिल में ब्लॉकेज की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो जानलेवा भी हो सकती है। इसलिए, अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए कुछ खास फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। आइए …
• 2 June

  कमजोरी से लेकर दिल की बीमारी तक, पान के पत्तों के अद्भुत फायदे

  

  आयुर्वेद में पान के पत्तों को औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। पान के पत्ते न केवल आपकी सेहत को मजबूत बनाते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों के खतरे को भी कम कर सकते हैं। यदि आप अपनी डाइट में पान के पत्तों को शामिल करें तो इसके कई लाभ आपको मिलेंगे। आइए जानते हैं पान के पत्तों के …
• 2 June

  वेरिकोज वेन्स: पैरों की नसों का गुप्त खतरा और बचाव के उपाय

  

  हमारे शरीर में नीले रंग की नसें होती हैं, लेकिन अगर ये नसें बहुत ज़्यादा उभरने लगें, मोटी हो जाएं और बैंगनी-नीले रंग की दिखाई देने लगें, तो ये वेरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है। यह आमतौर पर पैरों में होती है, जहाँ नसें सूजी हुई, घुमावदार और गहरे रंग की हो जाती हैं। इसके साथ-साथ दर्द और बेचैनी …
• 2 June

  गैस-एसिडिटी से राहत चाहिए? अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान के कारण गैस, एसिडिटी और बदहजमी आम समस्या बन गई है। कभी खाना समय पर नहीं, तो कभी तली-भुनी चीज़ें ज़्यादा। नतीजा? पेट फूला हुआ, जलन और बेचैनी। लेकिन ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं — आपकी रसोई में मौजूद अजवाइन (Carom Seeds) बन सकती है फटाफट राहत का ज़रिया। …
• 2 June

  सुबह-सुबह उल्टी क्यों आती है? जानिए छुपे कारण और इलाज

  

  अक्सर लोग सुबह उठते ही मतली या उल्टी (Nausea/Vomiting) का अनुभव करते हैं। इसे लोग आमतौर पर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन ये लक्षण आपकी भीतर की सेहत से जुड़े बड़े संकेत हो सकते हैं। यह सिर्फ खाना न पचने की वजह से नहीं, बल्कि मानसिक तनाव, शुगर लेवल, माइग्रेन और डिहाइड्रेशन जैसे कारणों से भी हो सकता है। आइए …
• 2 June

  नमक की मिठास में छुपा जहर: ज्यादा नमक से हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां

  

  भोजन में नमक का सही मात्रा में होना जरूरी है, लेकिन जब इसका सेवन ज़रूरत से ज़्यादा होने लगे तो ये स्वाद नहीं, बीमारी का कारण बन जाता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि दुनियाभर में लाखों लोगों की असमय मृत्यु की एक वजह है नमक का अत्यधिक सेवन। हार्ट अटैक, हाई बीपी, किडनी फेलियर और हड्डियों की कमजोरी …