लाइफस्टाइल

13 February

जानिए,अगर आंख पर गुहेरी हो जाए तो करें ये घरेलू उपचार

अक्सर लोगों को गर्मी में गुहेरी की समस्या हो जाती है. ये आंख की पलकों पर होती है. गुहेरी होने से आंख सूज जाती है और लाल हो जाती है. आंख से पानी आता है और काफी दर्द होता है. कई बार 4-5 दिन में गुहेरी ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार 10-15 दिन तक परेशान करती है. कुछ …

13 February

चेहरे की खूबसूरती को खराब कर रही डबल चीन,तो अपनाये ये घरेलू उपाय

औरतें अपने चेहरे की खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए बहुत कुछ करती हैं. लेकिन, कभी-कभी छोटी-छोटी चीजें उनकी खूबसूरती को खराब कर देती है. आजकल बदलती लाइफस्टाइल में हमारे खान पान का ढंग भी बदल गया है. ऐसे में लोग अक्सर मोटापे का शिकार हो जाते हैं. इसका असर चेहरे पर भी दिखता है. आजकल डबल चिन की समस्या …

13 February

जानिए,पेट में पथरी होने के कारण लक्षण और उपचार

पेट हमारे शरीर का ऐसा अंग है, जो सबसे अधिक डिस्टर्ब होता है और जिसमें सबसे अधिक बीमारियां होती हैं. आमतौर पर होने वाला गैस का दर्द या पाचन संबंधी दर्द या फिर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान होने वाला पेट दर्द तो समय के साथ ठीक हो जाता है और इन पर घरेलू नुस्खे भी पूरा असर करते हैं. …

13 February

शरीर पर खुजली होने पर तुरंत करें ये घरेलू उपाय

तेज गर्मी, धूप और पसीने से शरीर में खुजली की समस्या बढ़ जाती है. गर्मी में अक्सर लागों को घमोरियों की शिकायत होने लगती है, जिसमें बहुत तेज खुजली होती है. कई बार गर्मी में पसीने से फंगल इंफेक्शन होने लगता है, जो खुजली पैदा करता है. ऐसे में आपको घबराने की जरूरत नहीं है. खुजली से राहत पाने के …

13 February

क्या खाने के साथ नहीं खानी चाहिए कच्ची सलाद,जानिए

सलाद के बारे में यह बात जानकर बहुत सारे लोगों को हैरानी हो सकती है. कई लोगों के लिए तो इस सच पर विश्वास करना भी संभव नहीं हो पाएगा. लेकिन यह सच है कि आयुर्वेद में पके हुए और कच्चे भोजन को एक साथ सेवन करने की मनाही है. भोजन के साथ यदि आपको सलाद खानी ही है तो …

13 February

जानिए,क्यों डायबिटीज के मरीजों को रोज खाना चाहिए पिस्ता

डायबिटीज के मरीज अक्सर अपने खाने-पीने को लेकर परेशान रहते हैं. उन्हें समझ नहीं आता कि क्या खाएं और क्या नहीं. कई बार लोग गलती से ऐसी चीजें खा लेते हैं जिससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है. अगर आप ड्राईफ्रूट्स को लेकर कंफ्यूज हैं तो आपको बता दें डायबिटीज के मरीज पिस्ता आसानी से खा सकते हैं. वैसे तो बादाम, …

13 February

जानिए,डायरिया होने पर ऐसे करें चावल के पानी का उपयोग

गर्मी और बारिश के मौसम में दूषित पानी और पानी की कमी से होने वाले रोग बहुत तेजी से फैलते हैं. ऐसा ही रोग है डायरिया. इसमें लूज मोशन और उल्टियों के कारण बीमार व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी तेजी से होती है और साथ ही सॉल्ट और मिनरल्स का भी अभाव होने लगता है. इस कारण बहुत …

13 February

कॉफी में ये चीज मिलाकर पीने से जल्दी कम होता है वजन, जानिए

आप अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करना चाहते हैं या फिर बढ़ चुके वजन को कुछ किलो कम करना चाहते हैं , इस काम में आप कॉफी की मदद ले सकते हैं. जी हां, शरीर को तुरंत एनर्जी देने वाली कॉफी में अगर एक खास DIY पेस्ट मिलाकर इसका सेवन किया जाए तो यह वेट लॉस में काफी सहायक होती …

13 February

कमर दर्द में राहत पाने के लिए,अपनाएं ये घरेलू उपाय

आजकल बहुत कम उम्र में ही लोग कमर दर्द से परेशान रहने लगे हैं. गलत पॉस्चर और लंबे समय तक बैठे रहने से ये दर्द और बढ़ जाता है. कई बार अचानक झटका लगने या वजन उठाने से भी कमर में दर्द होने लगता है. कई बार कमर में इतना तेज दर्द होता है कि उठने, बैठने और लेटने में …

13 February

जानिए,हेल्दी डाइट के साथ वजन घटाना है तो खाने में ड्राई फ्रूट्स जरूर शामिल करें

अगर आपको लंबे समय तक स्वस्थ और पतला रहना है तो ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना लें. मेवा खाने से शरीर में ताकत आती है और शरीर मजबूत बनता है. खास बात ये है कि इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है. जो लोग डाइटिंग करते हैं उन्हें ड्राई फ्रूट्स जरूर खाने चाहिए. इससे भूख भी …