लाइफस्टाइल

January, 2023

• 27 January

  जानिए,अर्जुन की छाल में है कई गुण, इन समस्याओं को कर सकता है दूर

  

  अर्जुन की छाल एक आयुर्वेदिक औषधी है, जिसका इस्तेमाल शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है. आयुर्वेद में मुख्य रूप से इसका इस्तेमाल काढ़े के रूप में किया जाता है. यह इंफेक्शन, संक्रमण, गले की खराश, सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. इसके अलावा अर्जुन की छाल से स्वास्थ्य …
• 27 January

  जानिए,काली गाजर है एंटीऑक्सिडेंट का खजाना, कैंसर सहित कई बीमारियों में करता है फायदा

  

  गाजर स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद है, इसलिए लोग सर्दियों के मौसम में इसे किसी ना किसी रूप में अपने भोजन में शामिल करते हैं. कोई मीठी डिश बनाता है तो कोई ऐसे ही सलाद के रूप में गाजर खाता है, लेकिन क्या आपने कभी काली गाजर खाई है. जी हां गाजर सिर्फ लाल या नारंगी नहीं होती बल्कि …
• 27 January

  जानिए,क्या है गैस्ट्रिक हेडेक जिससे उड़ जाती है रातों की नींद

  

  सिर दर्द बहुत ही आम सी समस्या है, लेकिन जिसे ये दर्द हो जाए उसके रातों की नींद उड़ हो जाती है, दिन का चैन खत्म हो जाता है. कई बार तो यह दर्द इतना भयंकर हो जाता है कि सिर उठाना भी मुश्किल हो जाता है. ये दर्द कई कारणों की वजह से हो सकता है, इनमें से सबसे …
• 27 January

  जानिए, चिलगोज़ा खाने के अनेक फायदे

  

  चिलगोजा काफी पावरफुल सुपरफूड होता है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. एक रिसर्च में पता चला है कि चिलगोजा शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ा देता है. इसका मतलब चिलगोजा डायबिटीज को जड़ से समाप्त कर सकता है. चिलगोजा में पाए जाने वाले एंटी-डायबेटिक गुण आपको सेहतमंद बनाता है. हालांकि चिलगोजा में बहुत ज्यादा फैट …
• 27 January

  स्किन जल जाए तो तुरंत अपनाएं ये उपाय

  

  गर्म चाय, कॉफी या दूध का त्वचा पर अचानक से गिर जाना बहुत तेज जलन पैदा करता है. ऐसा अक्सर हो जाता है जब किचन में काम करते हुए भाप या गर्म तेल के छींटे त्वचा पर आ जाएं तो कभी डायनिंग टेबल से गर्म दाल की कटोरी उलट जाती है…यानी कुल मिलाकर डेली लाइफ में गर्म फूड या पानी …
• 27 January

  क्या आपको भी पीरियड्स के दौरान होता है ज्यादा दर्द?जानिए कहीं आपको ये बीमारी तो नहीं है

  

  हर महीने होने वाले पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाओं को असहनीय दर्द झेलना पड़ता है. पेट, कमर और जांघों में होने वाला दर्द पूरे शरीर में अकड़ पैदा कर देता है. वैसे तो पीरियड्स के दौरान दर्द का अनुभव हर महिला को होता है, लेकिन कुछ महिलाओं में इसका दर्द इतना ज्यादा होता है कि वे कई बार रोने पर …
• 27 January

  जानिए,डायबिटीज के मरीज को कौन से ड्राईफ्रूट्स खाने चाहिए

  

  डायबिटीज के मरीज को अपनी डाइट का सबसे ज्यादा ख्याल रखना चाहिए. अगर अच्छी डाइट नहीं लेंगे तो शरीर में कमजोरी आने लगती है. शरीर को हेल्दी और फिट बनाए रखने के लिए ड्राईफ्रूट्स जरूर खाएं. हालांकि सभी ड्राईफ्रूट्स डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं. डायबिटीज में अखरोट खाना फायदेमंद होता है. अखरोट विटामिन ई से भरपूर …
• 27 January

  जानिए,कटहल का आटा खाने से सेहत को होने वाले फायदे

  

  कटहल की सब्जी आपने कई बार खाई होगी, लेकिन क्या आपने कभी कटहल का आटा खाया है? जी हां, आपको सुनकर थोड़ा आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन कटहल की तरह कटहल का आटा भी स्वाद और सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से आप कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. आज हम इस लेख …
• 27 January

  जानिए ,कुछ घरेलू उपाय जिससे बच्चों की खांसी को दूर किया जा सकता है

  

  आजकल बच्चों को जुकाम खांसी सबसे ज्यादा परेशान कर रही है. ज्यादातर बच्चों को सूखी खांसी हो रही है. स्कूल जाने वाले बच्चे इससे सबसे ज्यादा परेशान हैं. बच्चों में कई तरह के इंफेक्शन हो रहे हैं. बदलते मौसम में बच्चे सबसे ज्यादा बीमार हो रहे हैं. सर्दी जुकाम भी इंफेक्शन से फैलने वाली बीमारी है ऐसे में बच्चों में …
• 27 January

  सिर में पपड़ी,खुजली से है परेशान तो , इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

  

  सिर में खुजली होना और सिर में पपड़ी जैसा जमना कई बार परेशान कर सकता है. कई बार लोग इसे डैंड्रफ समझने लगते हैं, लेकिन ये समस्या जब ज्यादा बढ़ जाती है तो दर्दनाक होने लगती है. बालों से डैंड्रफ कपड़ों पर भी गिरने लगती है. खुजली करने से स्कैप्ल पर रैशेज या खरोंच कि निशान पड़ जाते हैं. दअरअसल …