फ्लैट टमी हर किसी का सपना है, लेकिन गलत खानपान और जीवनशैली की वजह से पेट पर चर्बी जम जाती है। डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि कुछ आसान आदतें और रामबाण उपाय अपनाकर पेट की चर्बी कम की जा सकती है और फ्लैट टमी हासिल की जा सकती है। क्यों जमा होती है पेट की चर्बी? ज्यादा …

आज के डिजिटल दौर में बच्चों की आंखों पर सबसे ज्यादा असर मोबाइल, टैबलेट और टीवी का पड़ रहा है। कम उम्र में ही बच्चों को चश्मा लगना आम होता जा रहा है। डॉक्टरों के मुताबिक, अगर समय रहते सही आदतें न अपनाई जाएं, तो बच्चों की आंखों की रोशनी तेजी से कमजोर हो सकती है। बच्चों की आंखें कमजोर …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्वाद के चक्कर में अपनी सेहत से समझौता कर लेते हैं। बाहर का जंक फूड, मीठीड्रिंक्स और पैकेज्ड चीजें धीरे-धीरे शरीर को कमजोर बना देती हैं। अगर आप सच में अपनी सेहत से प्यार करते हैं, तो कुछ खाने की आदतों को आज ही अलविदा कहना जरूरी है। इन चीजों को कह दें …

कई बार लोग टॉयलेट में पेशाब करते समय उसमें झाग (फोम) देखकर इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, लगातार पेशाब में झाग आना किडनी और यूरिन से जुड़ी परेशानियों की ओर इशारा कर सकता है। पेशाब में …

सुबह की शुरुआत अगर सही आदत से की जाए, तो पूरा दिन शरीर को उसका फायदा मिलता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सुबह खाली पेट 1 गिलास गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह छोटी-सी आदत गैस, एसिडिटी और बढ़ते वजन जैसी आम समस्याओं से राहत दिला सकती है। गैस और एसिडिटी में कैसे मदद …

बॉलीवुड के मशहूर सितारे **सलमान खान** और **संजय दत्त** ने सऊदी अरब की एक्शन थ्रिलर **7 डॉग्स** (जिसका नाम **द सेवन डॉग्स** भी है) के ट्रेलर में कैमियो करके फैंस को हैरान कर दिया। यह ट्रेलर 10 फरवरी, 2026 को प्रोड्यूसर **तुर्की अललशिख** ने अपने इंस्टाग्राम और दूसरे प्लेटफॉर्म पर रिलीज़ किया था। **आदिल एल अरबी** और **बिलाल फल्लाह** (जिन्हें …

नेटफ्लिक्स ने **देसी ब्लिंग** लॉन्च की है, जो *दुबई ब्लिंग* का एक ग्लैमरस रियलिटी सीरीज़ स्पिन-ऑफ है, जो दुबई में अमीर भारतीय एक्सपैट्स की शानदार ज़िंदगी के अंदर की झलक दिखाता है। यह शो दुबई के प्रभावशाली दक्षिण एशियाई एलीट लोगों के बीच हाई-स्टेक लग्ज़री, बिज़नेस एम्पायर, पर्सनल ड्रामा, रिश्ते, दुश्मनी और सोशल डायनामिक्स को मिलाता है। नेटफ्लिक्स इंडिया के …

कंटेंट क्रिएटर **नलिनी उनागर** (@NalinisKitchen) की 9 फरवरी, 2026 की एक वायरल X पोस्ट ने भारत में छोटे बिज़नेस की कमाई के बारे में बहुत चर्चा छेड़ दी है। उनागर ने अपनी लोकल ड्राई-क्लीनिंग दुकान के मालिकों के साथ बातचीत की जानकारी शेयर की, जिसमें दावा किया गया कि पति-पत्नी की यह जोड़ी हर महीने **₹2 लाख** से ज़्यादा का …

सरकार द्वारा 10 फरवरी, 2026 को संसद में शेयर किए गए डेटा के अनुसार, असेसमेंट ईयर (AY) 2025-26 के लिए **24.64 लाख** से ज़्यादा इनकम टैक्स रिटर्न (ITR) 90 दिनों से ज़्यादा समय से प्रोसेसिंग के लिए पेंडिंग हैं। फाइनेंस राज्य मंत्री पंकज चौधरी ने राज्यसभा को बताया कि 4 फरवरी, 2026 तक टैक्सपेयर्स द्वारा फाइल किए गए **8,79,62,234** ITR …

वजन घटाना कई लोगों के लिए चुनौती भरा काम हो सकता है, लेकिन रोज़मर्रा की छोटी-छोटी आदतें अपनाकर आप आसानी से वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। यहां एक आसान और असरदार तरीका बताया जा रहा है जिसे अपनाकर आप तेजी से बदलाव देख सकते हैं। आसान उपाय वजन कम करने के लिए: सुबह खाली पेट पानी पिएं: उठते ही …