फ़िल्ममेकर अली अब्बास ज़फ़र, जो *सुल्तान* और *टाइगर ज़िंदा है* जैसी हिट फ़िल्मों के लिए जाने जाते हैं, ने आधिकारिक तौर पर अपने अगले प्रोजेक्ट की शूटिंग शुरू कर दी है — यह एक बिना नाम वाली एक्शन-रोमांस फ़िल्म है जिसे यश राज फ़िल्म्स (YRF) प्रोड्यूस कर रहा है। इस फ़िल्म में अहान पांडे मुख्य भूमिका में हैं; मोहित सूरी …

IPL चेयरमैन अरुण सिंह धूमल ने संकेत दिया है कि इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) के शेड्यूल के विस्तार पर चर्चा तब शुरू हो सकती है, जब मौजूदा फ्यूचर टूर्स प्रोग्राम (FTP) का चक्र 2027 में समाप्त हो जाएगा। *फाइनेंशियल टाइम्स* के साथ एक इंटरव्यू में, धूमल ने सुझाव दिया कि लीग मौजूदा 74 मैचों से बढ़कर 94 मैचों तक हो …

चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) के हेड कोच स्टीफन फ्लेमिंग ने शुक्रवार, 3 अप्रैल 2026 को चेन्नई के MA ​​चिदंबरम स्टेडियम में पंजाब किंग्स (PBKS) के खिलाफ IPL 2026 मैच से पहले हुई प्रेस कॉन्फ्रेंस में MS धोनी के अहम प्रभाव के बारे में बात की। धोनी अभी पिंडली में खिंचाव (calf strain) के कारण टीम से बाहर हैं और उम्मीद …

आजकल की लाइफस्टाइल और असंतुलित आहार के कारण शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिससे वजन बढ़ना, थकान और पाचन संबंधी समस्याएँ होती हैं। ऐसे में सुबह के समय सब्जियों का जूस पीना शरीर को डिटॉक्स करने और वजन कम करने का आसान तरीका है। कौन सी सब्जी है सबसे फायदेमंद? खीरा (Cucumber) का जूस सबसे अधिक लोकप्रिय और …

आज की जीवनशैली और खान-पान के कारण कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ना आम समस्या बन गया है। अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बॉर्डरलाइन पर है, तो यह समय रहते दिल और स्वास्थ्य के लिए चेतावनी हो सकती है। कोलेस्ट्रॉल क्या है? कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसी पदार्थ है जो शरीर में कोशिकाओं की निर्माण और हार्मोन बनाने में मदद करता है। LDL (लो डेंसिटी लाइपोप्रोटीन) …

स्वस्थ शरीर और मजबूत हड्डियों के लिए सही पोषण बेहद जरूरी है। सुबह के समय कुछ खास ड्रायफ्रूट्स खाने से न केवल हड्डियाँ मजबूत होती हैं, बल्कि इम्यूनिटी भी बढ़ती है। कौन सा ड्रायफ्रूट है सबसे फायदेमंद? काजू (Cashew Nuts): कैल्शियम और मैग्नीशियम का बेहतरीन स्रोत। बादाम (Almonds): विटामिन E और प्रोटीन से भरपूर, हड्डियों को मजबूत बनाता है। अखरोट …

आज की तेज़-तर्रार और प्रदूषित जिंदगी में शरीर को फ्री रेडिकल्स और टॉक्सिन्स से बचाना बेहद जरूरी हो गया है। ऐसे में एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे स्वास्थ्य के लिए सुपरहीरो की तरह काम करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स क्यों जरूरी हैं? बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा करते हैं – कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं। दिल और दिमाग को सुरक्षित रखते हैं – हृदय …

बच्चेदानी में दर्द (Uterine Pain) महिलाओं में एक आम समस्या है, लेकिन इसे हल्के में लेना कभी-कभी खतरनाक हो सकता है। यह दर्द सिर्फ मासिक धर्म या थकान की वजह से नहीं होता, बल्कि कुछ गंभीर कारण भी हो सकते हैं। बच्चेदानी में दर्द के मुख्य कारण मासिक धर्म संबंधी दर्द पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द सामान्य है। हालांकि …

मोटापा और बढ़ती तोंद न केवल शरीर की फिटनेस पर असर डालती हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालती हैं। हालांकि जिम जाने का समय या पैसे न होने पर भी आप घर पर कुछ आसान एक्सरसाइज़ करके छरहरी काया पा सकते हैं। 1. प्लैंक (Plank) पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और तोंद घटाने के लिए सबसे असरदार …

स्वस्थ और मजबूत शरीर के लिए सही पोषण बेहद जरूरी है। यदि आप चाहते हैं कि आपके परिवार के सभी सदस्य लोहे जैसी मजबूत हड्डियाँ और मांसपेशियाँ पाएं, तो यह सुपरफ्रूट आपके आहार में शामिल होना चाहिए। यह फल क्या है? यह फल है पपीता (Papaya), जो केवल स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी है। …