डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है, खासकर पैरों की देखभाल का। अक्सर लोग पैरों को साफ और सुंदर रखने के लिए पेडीक्योर करवाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में यह आदत कभी-कभी खतरनाक भी साबित हो सकती है? आइए समझते हैं क्यों डायबिटीज के मरीजों को पेडीक्योर से सावधान रहना चाहिए …

गठिया (Arthritis) एक ऐसी समस्या है जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न बनी रहती है। दवाइयों के साथ-साथ सही खानपान भी इस बीमारी को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाता है। कई बार हम अनजाने में ऐसी चीजें खा लेते हैं जो दर्द और सूजन को और बढ़ा देती हैं। अगर आप गठिया से राहत पाना चाहते हैं, तो …

कभी-कभी शॉपिंग करना तनाव दूर करने या खुद को खुश करने का एक आसान तरीका लगता है। लेकिन अगर यह आदत जरूरत से ज्यादा बढ़ जाए और आप बिना सोचे-समझे बार-बार खरीदारी करने लगें, तो यह सिर्फ आदत नहीं बल्कि एक मानसिक समस्या का संकेत भी हो सकता है। इसे आमतौर पर Shopping Addiction (Compulsive Buying Disorder) कहा जाता है। …

आजकल की अनियमित लाइफस्टाइल और गलत खानपान का सबसे ज्यादा असर हमारी आंतों (Gut Health) पर पड़ता है। जब आंतें सही तरीके से काम नहीं करतीं, तो कब्ज, गैस, एसिडिटी, थकान और स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। ऐसे में आंतों को साफ और स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं गट हेल्थ खराब होने के संकेत …

डायबिटीज के मरीज अक्सर सिर्फ मीठी चीजों से दूरी बनाते हैं, लेकिन सच यह है कि कुछ “सफेद” दिखने वाले फूड्स भी ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा सकते हैं। ये चीजें दिखने में भले ही साधारण लगें, लेकिन शरीर में जाकर ग्लूकोज लेवल को अचानक बढ़ा देती हैं। अगर आप अपना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो …

गाजर का नाम आते ही अक्सर लोगों के दिमाग में हलवा या खीर ही आता है। लेकिन सच यह है कि गाजर सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद सुपरफूड है। अगर आप इसे सही तरीके से अपनी डाइट में शामिल करें, तो यह शरीर को कई बड़े फायदे दे सकता है। आइए जानते …

आजकल डिप्रेशन, एंग्जाइटी और मूड स्विंग जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। अक्सर हम इसे सिर्फ तनाव या लाइफस्टाइल से जोड़कर देखते हैं, लेकिन कई बार इसकी असली वजह शरीर में कुछ जरूरी विटामिन्स की कमी भी हो सकती है। खासकर विटामिन D और विटामिन B12 की कमी मानसिक सेहत पर गहरा असर डालती है। आइए समझते हैं कि …

आज के समय में बढ़ता ब्लड शुगर और बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) लोगों के लिए बड़ी समस्या बन चुका है। दवाइयों के साथ-साथ अगर आप अपनी रोज़ की डाइट में थोड़ा बदलाव कर लें, तो ये समस्या काफी हद तक कंट्रोल हो सकती है। खासतौर पर, अगर आप अपने आटे का चुनाव समझदारी से करें, तो आपकी रोज़ की रोटी ही …

शनिवार, 4 अप्रैल, 2026 को भारत में पेट्रोल और डीज़ल की खुदरा कीमतें स्थिर रहीं, जबकि मध्य पूर्व में भू-राजनीतिक तनाव — विशेष रूप से अमेरिका और ईरान के बीच चल रहा संघर्ष — ने वैश्विक कच्चे तेल के बेंचमार्क को ऊपर धकेल दिया था। तेल विपणन कंपनियों (OMCs) ने उपभोक्ताओं पर पूरा खर्च डालने के बजाय भारी नुकसान (under-recoveries) …

HDFC Bank ने 31 मार्च, 2026 को खत्म हुई तिमाही के लिए क्रेडिट और डिपॉजिट ग्रोथ के बीच बढ़ते गैप की जानकारी दी। इस तिमाही में लोन में ज़बरदस्त बढ़ोतरी जारी रही, जो डिपॉजिट जुटाने की रफ़्तार से कहीं ज़्यादा थी, जिससे क्रेडिट-डिपॉजिट (CD) रेश्यो ऊँचा बना रहा। बैंक की एक्सचेंज फाइलिंग के मुताबिक, ग्रॉस एडवांसेज़ में साल-दर-साल (YoY) करीब …