Yearly Archives: 2023

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इस खास तरीके से पिएं गर्म पानी,जानिए

ख़राब लाइफस्टाइल की वजह से कई लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में लोग मोटापा कम करने के लिए तरह-तरह का तरीका भी निकालते हैं. वहीं, कुछ लोग फैट बर्न करने के लिए भी गर्म पानी पीते हैं. लेकिन क्या वाकई गर्म पानी पीने से शरीर की चर्बी कम होती है? ऐसे में आपके लिए जरूरी हो जाता …

Read More »

जानिए क्या आम ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ाता है

आम एक ऐसा फल है जो सबको पसंद आता है।आम भारत की पहचान और संस्कृति का हिस्सा हैं. शायद ही कोई भारतीय होगा जिसे गर्मियों के इस मीठे, रसीले फल को खाने का शौक नहीं होगा. हालांकि इन दिनों शुगर के पेशेंट का एक ही सवाल रहता है कि क्या शुगर में आम खाना सुरक्षित है? क्या आम खाने से …

Read More »

जानिए,चाय में अदरक कूटकर डालनी चाहिए या फिर घिसकर

अदरक वाली चाय पीकर सिर दर्द से लेकर मूड फ्रेश हो जाता है. लेकिन क्या आप जानते कि चाय में अदरक कैसे डालनी चाहिए?आइये जानते है चाय में अदरक का उपयोग कैसे करे. अक्सर देखा जाता है कि जो लोग अदरक वाली चाय बनाते हैं कई बार वह फट जाती है या फिर उसमें अदरक का स्वाद ऊपर नीचे हो …

Read More »

गुड़हल का फूल बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है,जानिए कैसे

गर्मियों में बालों में होने वाली प्रॉब्लम ज्यादा देखने को मिलती है. प्रदूषण, धूल मिट्टी जब बालों पर पड़ती है तो इससे हेयर फॉलिकल को नुकसान पहुंचता है और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है, अगर आप हर तरह के एक्सपेरिमेंट करके थक गए हैं और चाहते हैं कि आप के बाल स्वस्थ रहें, बालों का झड़ना कम हो …

Read More »

जानिए क्या डेयरी प्रोडक्ट के इस्तेमाल से हो सकती हैं स्किन से जुड़ी परेशानियां

हम बहुत समय से यह सुनते आ रहे हैं कि दूध और बाकी डेयरी प्रोडक्ट हमारे हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. बड़े-बुजुर्ग यह कहते हुए सुने जाते हैं कि हड्डियों की मजबूत और हेल्दी स्किन के लिए दूध या बाकी डेयरी प्रोडक्ट कारगर साबित होते हैं. हालांकि कुछ लोग यह भी कहते दिखाई पड़ते हैं कि डेयरी प्रोडक्ट …

Read More »

जानिए,गर्मियों में गुड खाना किसी टॉनिक से कम नहीं है

गन्ना में कई पोषक तत्वों की भरमार होती है. इसमें आयरन, मिनरल्स, एनर्जी खूब होते हैं. आमतौर पर एक धारणा होती है कि सर्दियों में गुण दवा का काम करता है, जबकि गर्मियों में यह नुकसान कर सकता है. अक्सर लोग गर्मियों में गुड़ को खाना कम पसंद करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियों में गुड़ खाने …

Read More »

जानिए,किन वजहों से होते हैं ‘पिंपल्स’

मुंहासों की प्रॉब्लम से ज्यादातर युवा पीड़ित होते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या कुछ नहीं किया जाता, लेकिन फिर भी ये ढीट की तरह कई बार बने रहते हैं. मुंहासे वयस्कता में देखी जाने वाली सबसे कॉमन स्किन प्रॉब्लम है. स्किन में सूजन की स्थिति अक्सर इसकी वजह साफ नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों में ऐसे वजहों …

Read More »

साइनस की समस्या को खत्म करने में कारगर हैं ये घरेलु नुस्खे,जानिए

गर्मी शुरू होते ही खांसी जुकाम के बाद जो सबसे पहली दिक्कत लोगों को परेशान करती है, उसका नाम है साइनस. मौसम बदलने के दौरान हुए जुकाम को गर्मी की गर्म और सूखी हवा से साइनस में तब्दील होते देर नहीं लगती. ऐसे में नाक में संक्रमण से नाक का बहना, सिर में दर्द और बुखार जैसी समस्याएं साथ में …

Read More »

जानिए,गर्मी में वजन घटाना है तो रोज पिएं लीची की शिकंजी

आज के दौर में बढ़ा हुआ वजन लोगों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या बन चुका है. वजन काम करने के लिए आज के दौर में लोग कुछ भी करने को तैयार हैं. कुछ लोग जिम में पसीने बहा रहे हैं, तो कुछ डाइट पर हैं. कुछ लोग भारी भरकम एक्सरसाइज कर रहे हैं. महंगे-महंगे डाइट प्लान को फॉलो कर …

Read More »

जानिए क्या आटे से बना फेस पैक चेहरे पर ला सकता है इंस्टेंट ग्लो

गर्मियों में स्किन से संबधित बहुत सारी समस्याएं हो जाती है. इसे सही करना भी जरूरी होता है क्योंकि इससे त्वचा काली और भद्दी नजर आती है. ऐसे में स्किन की समस्या से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. कुछ फेशियल करवाते हैं तो कुछ क्रीम लगाते हैं. इन सब चीजों का एक पीरियड ऑफ़ …

Read More »