गर्मियों में धूप और उमस के कारण पसीने की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है और यही पसीने सूखने के बाद खुजली की समस्या हो जाती है. अगर समय पर इसका केयर ना किया जाए तो इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. अगर आपको भी गर्मियों में इस तरह की परेशानी हो जाती है तो हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे …

गर्मियों का सीजन है. इन दिनों डॉक्टर से लेकर हेल्थ एक्पर्ट तक कहते हैं खुद को हाइड्रेट रखो. गर्मी में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए सलाद, फल और ढेर सारा पानी भी पीते हैं. गर्मियों में कई लोग ढेर सारे सलाद खाना काफी पसंद करते हैं. ऐसा माना भी जाता है कि खीरा खाने से आप हाइड्रेट रहते हैं. …

फटी एड़िया हमारे पैरों की शोभा खराब कर देती है. वैसे तो ये फटी एड़ियों की समस्या सर्दियों में देखने को मिलती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनकी एड़ियां गर्मियों में फटने लगती है.अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो हम आपको इसके कारण और कुछ उपाय बता रहे हैं, जिससे आपको राहत मिल सकती है… …

पनीर को अक्सर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. जो लोग नॉनवेज नहीं खाते हैं वो जम कर पनीर का सेवन करते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. इसके अलावा इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, सेलेनियम फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है. इसके अलावा और भी कई फायदे …

गर्मियों का मौसम आते ही सबसे ज्यादा पिंपल होने का डर सताने लगता है. इसके पीछे कई कारण होते हैं लेकिन लोगों को सही कारण नहीं मालूम होने की वजह से यह समस्या और भी बढ़ जाती है. ऐसे में हम आपको पिंपल होने के कारण और इसके बचाव करने का तरीका बता रहे हैं. ये है पिंपल होने की …

दूध को बच्चों की सेहत के लिए संपूर्ण माना गया है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के साथ कई आवश्यक खनिज सही मात्रा में पाए जाते हैं. वो बात अलग है कि बच्चों को दूध का टेस्ट पसंद नहीं होता और जब भी दूध का गिलास देखते हैं तो पीने में आना-कानी करने लगते हैं. कुछ बच्चों को तो …

हेल्दी रहने के लिए खानपान का खास ख्याल रखना जरूरी है. क्योंकि अधिकतर बीमारियां खराब लाइफस्टाइल और खानपान की बेकार आदतों की वजह से ही होती हैं. खानपान की खराब आदतों में रात को सोने से पहले दूध पीना भी शामिल है. माना कि रात में दूध पीने की परंपरा काफी पुरानी है और कई लोग रात में सोने पहले …

करेला सेहत का खजाना है. इसे खाना फायदेमंद होता है. खाने में भले ही करेला कड़वा आता हो लेकिन यह औषधी की तरह काम करता है. अगर आप रोजाना करेले का सेवन करते हैं तो कई तरह की बीमारियां आपसे दूर रहती हैं. डायबिटीज के मरीजों के लिए करेला रामबाण से कम नहीं है. यह इंसुलिन लेवल को कंट्रोल रखता …

नींबू पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.गर्मियों के मौसम में गर्मी से राहत पाने के लिए लोग जमकर नींबू पानी का सेवन करते हैं.इससे शरीर हाइड्रेट रहता है. वजन भी नियंत्रित किया जा सकता है और पाचन से जुड़ी दिक्कतों को भी ठीक करने में मदद मिलती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू पानी पीने से …

चेहरे को दमकता हुआ रखने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते. एक से एक महंगे-महंगे प्रोडक्ड यूज करते हैं. जिनके कई सारे साइड इफेक्ट्स होते हैं. जब आपके घर में ही स्किन से जुड़ी दिक्कतों का इलाज मौजूद है तो इसकी तलाश बाहरी स्किन केयर प्रोडक्ट में क्यों करना. आपके किचन में मौजूद कुछ चीजें न सिर्फ त्वचा पर निखार …