भारतीय रसोई में पाया जाने वाला घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें पकवानों का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने वाले तमाम गुण मौजूद होते हैं. औषधीय उपचार में भी घी का खूब इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि कुछ लोग मानते हैं कि घी खाने से वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती …

गलत लाइफस्टाइल के चलते आजकल वजन बढ़ना काफी आम हो गया है. अक्सर लोग वजन घटाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिल पाता. हालांकि एक्सरसाइज और उचित डाइट से वजन को कंट्रोल किया जा सकता है. लेकिन कई लोगों के लिए वजन घटाना अपने आप में एक मुश्किल काम है. लोगों को लगता …

पालक एक पत्तेदार हरी सब्जी है जो अपने जबरदस्त पोषक तत्वों के लिए जाने जाती है. इसमें जरूरी विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इससे सेहत को खूब लाभ है, इसके सेवन से कई बीमारियों की छुट्टी हो सकती है हालांकि पालक को जूस और स्मूदी के रूप में सेवन करने से गुर्दे की पथरी होने की चिंता जताई …

आजकल कान साफ करने के लिए बाजार में तरह तरह के कॉटन बड्स आ गए हैं. कान में गंदगी चली जाए या फिर ईयरवैक्स जमा हो जाए तो लोग आमतौर पर इन कॉटन बड्स से कान को साफ करते हैं. हालांकि पहले लोग माचिस की तीली या पतली लकड़ी से कान साफ करते थे लेकिन इससे कान का पर्दा फटने …

खाने में आजकल रिफाइंड और सोयाबीन जैसे तेल का इस्तेमाल हो रहा है. सेहत के लिए इन तेल को खतरनाक माना जाता है. कई रिसर्च में भी पाया गया है कि ये तेल सेहत को बुरी तरह प्रभावित करते हैं लेकिन इन सबके बीच एक तेल ऐसा भी है, जो सेहत का खजाना है. इसके इस्तेमाल से कई तरह की …

मानसून के समय की आम परेशानी होती है आंख आना यानी कि जिसे आई फ्लू कहते हैं. ये तकलीफ आंखों के लाल होने से शुरू होती है. और, उसके साथ आंखमें खुजली, चुभन और कई बार सूजन भी आ जाती है. आई फ्लू, जिसे कंटंक्टिवाइटिस भी कहते हैं, उसके होने की तीन अलग अलग वजह भी हो सकती हैं. आई …

कंजंक्टिवाइटिस सबस आम आंख में होने वाले इंफेक्शन में से एक हैं. जो किसी भी उम्र के व्यक्तियों को अपने गिरफ्त में ले सकता है. दरअसल, इसमें होता यह है कि आंख का जो सफेद हिस्सा होता है जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं उसे ढ़कने वाली पतली झिल्ली पर सूजन हो जाती है. यह सूजन कई कारणों से हो सकते हैं. …

अधिकतर लोगों को दूध वाली चाय ज्यादा पसंद होती है. वहीं ग्रीन टी के अपने फायदे होते हैं. कुछ लोग स्वाद और मूड फ्रेश करने के लिए दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं तो कुछ ऐसे है जो सेहत के लिए ग्रीन टी और हर्बल टी पर निर्भर करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दूध वाली …

देशभर में बारिश के मौसम के बीच आंखों में इंफेक्शन की समस्याएं देखने को मिल रही है. Pink Eyes के मामले लगातार तेजी से बढ़ रहे हैं. कई राज्यों में इसको लेकर गाइडलाइन भी जारी कर दी गई है. पिंक आई में आंखों में जलन, खुजली और सूजन की समस्या हो रही है. ऐसे में इस समस्या से पीड़ित लोग …

अगर आपका खानपान सही है तो आप कई तरह की बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. कई ऐसी चीज हैं, जिनका सेवन जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हीं में किशमिश (Raisins) भी शामिल है. यह हमारी सेहत (Health) के लिए रामबाण से कम नहीं है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर रात में किशमिश को पानी में भिगोकर रखें और …