सत्तू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. गर्मियों में इसे पीना बेहद लाभकारी माना जाता है. इसका ड्रिंक एनर्जी से भरपूर होता है. डायटिशियन बताते हैं कि सत्तू की तासीर ठंडी होती है. ऐसे में गर्मियों में गर्मी के कारण बिगड़ने वाला डाइजेशन इसे खाने से सही रहता है. ये पानी की पूर्ति करता है. आइये जानते है सत्तू …

मौसमी फल और सब्जियों पौष्टिक गुणों से भरपूर होते हैं.आपके कभी हिमालयन लहसुन का नाम सुना है? अगर नहीं तो आज हम पौष्टिकता से भरपूर इस सब्जी के बारे में आपको बताएंगे. हिमालयन लहसुन को हिमालय में उगाया जाता है. ज्यादा ऊंचाई और भौगोलिक स्थान होने की वजह से हवा, पानी और मिट्टी कार्बनिक होती है. हिमालयन लहसुन को कश्मीरी …

भारत में घर-घर में पाई जाने वाली अजवायन पकवानों के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ इसका सेवन करने वाले व्यक्ति को हेल्दी रखने का भी काम करती है. इसके सेवन से पेट से जुड़ी समस्याओं को झट से ठीक किया जा सकता है. इतना ही नहीं, छोटी बड़ी बीमारियों को ठीक करने में भी ये काफी मददगार है. अजवायन का …

भारत में मिट्टी के बर्तनों का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है. आजकल इसकी जगह स्टेनलेस स्टील और एलुमिनियम के बर्तनों ने ले ली है. अब मिट्टी के बर्तनों के नाम पर लोग सिर्फ घड़े का इस्तेमाल करते हैं, वो भी सिर्फ पानी पीने के लिए. हालांकि क्या आप जानते हैं कि खाना पकाने के लिए मिट्टी के बर्तनों …

नयी दिल्ली, 10 अप्रैल (वार्ता) देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना से 12 मरीजों की मौत हुई है और संक्रमण के 2,385 सक्रिय मामले बढ़े हैं। इस बीच देश में कोरोना टीकाकरण भी जारी है और इसी क्रम में पिछले 24 घंटों में 205 लोगों को टीका लगाया गया है। अब तक देश में 2,20,66,23,527 लोगों का टीकाकरण किया …

महिलाओं की बॉडी पुरुषों के सापेक्ष पहले से ही सेंसटिव होती है. वहीं, प्रेग्नेंसी के दौरान ये संवेदनशीलता और अधिक बढ़ जाती है. महिलाओं को इस दौरान अपने खानपान पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है. खराब खानपान का असर मां के स्वास्थ्य पर तो पड़ता ही है, गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी निगेटिव इफेक्ट पड़ता है. …

एक कहावत है कि ब्रेकफास्ट राजा की तरह, लंच राजकुमार की तरह और डिनर यानी रात का खाना भिखारी की तरह करना चाहिए. यह कहावत इस बात पर जोर डालती है कि सुबह का नाश्ता हमेशा ऐसा होना चाहिए, जिसमें सभी जरूरी पोषक तत्व शामिल हों. ताकि इसे खाने के बाद आप पूरे दिन एक्टिव फील करें और हेल्दी भी …

ऐसे बहुत कम ही लोग होंगे कि जिन्हें आम खाना पसंद नहीं होगा. आम खाते वक्त लोग छिलके और गुठली फेंक देते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आम के छिलके हेल्थ के लिए इतने फायदेमंद है जिसे आप सोच भी नहीं सकते. आज हम आपको आम के छिलके के अनके फायदे बताएंगे. जो लोग चेहरे पर अनचाहे झुर्रियों …

स्वस्थ रहना जिंदगी के सभी उद्देश्यों में सबसे ज्यादा जरूरी उद्देश्य है. क्योंकि अगर आप हेल्दी नहीं रहेंगे तो जिंदगी की सारी खुशिया और उद्देश्य आपके हाथ से छूटते चले जाएंगे. अच्छे खानपान, हेल्दी लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज के अलावा आपको स्वस्थ रहने के एक और जरूरी काम करना चाहिए और वो समय-समय हेल्थ चेकअप कराने का है. कई लोग अक्सर …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना होता है. उन्हें ऐसे कई कामों से बचना होता है, जिनको वो प्रेग्नेंसी से पहले बेझिझक किया करती थीं. इनमें से एक काम बालों को डाई करना यानी रंगना है. लोगों के बीच यह धारणा है कि प्रेग्नेंट महिलाओं को बालों को रंगने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे उनके …