आज हम आपके सामने दो ऐसे धुआंधार कलाकारों का फाइटिंग सीक्वेंस लेकर आए हैं जिसको देखने के बाद यकीनन आपके रोंगटे खड़े हो जाएंगे. आज हम उन दो रवि के बारे में बात करने जा रहे हैं जिन्होंने दो अलग-अलग इंडस्ट्री में खूब धाक जमाई हुई है. यह दोनों ही सितारे अपने एक्शन सीक्वेंस के लिए खूब पहचाने जाते हैं. …

एप्पल साइडर सिरका दुनिया भर के किचन में स्टेपल में से एक है. सेब के सिरके में पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वेट लॉस करने में मदद करते हैं. ACV भोजन के बाद आपके ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकता है. इसके अलावा यह शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स …

मोटापा खुद बेशक बीमारी न कहलाता हो. मगर यह कई बीमारियों को साथ जरूर लाता है. हाइपरटेंशन, डायबिटीज मोटापे से जुड़े रोग हैं. इसके अलावा मोटापे का नाता कैंसर से भी देखा गया है. हाल में एक रिपोर्ट सामने आई थी, जिसमें बताया गया कि मोटे लोगों में हेल्दी लोगों की अपेक्षा 13 तरह के कैंसर होने का खतरा अधिक …

कठोर साबुन, केमिकल प्रोडक्ट और अगरबत्ती जैसी चीज़ों के कॉन्टैक्ट में आने की वजह से कई बार हमारे हाथ फटने लगते हैं और रुखे हो जाते हैं. ऐसा अक्सर उन महिलाएं के साथ ज्यादा देखा जाता है, जो घरेलू काम करती हैं. उचित देखभाल की कमी की वजह से ये परेशानियां बढ़ती चली जाती हैं. कई बार तो ऐसी स्थिति …

जब गर्मी पड़ेगी तो शरीर में पानी कम होगा. ना चाहते हुए भी लोग डिहाइड्रेशन का इस मौसम में शिकार होने लगते हैं. ऐसे में डाइटिशियंस हो या डॉक्टर सभी ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट लेने की सलाह देते हैं. गर्मी को दूर भगाने के लिए कोई कोल्ड ड्रिंक पीता है तो कोई लस्सी. यह पल भर के लिए ठंडक …

खुबानी एक रसदार सुनहरा-पीला फल है, जो कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ये विटामिन A, बीटा-कैरोटीन और बाकी कैरोटीनॉयड से भरपूर होता है. खुबानी आंखों के लिए काफी फायदेमंद फल है. ये मॉक्यूलर डिजनरेशन और मोतियाबिंद जैसी आंखों की समस्याओं के खतरे को कम कर सकता है. खुबानी को ताजा भी खाया जा सकता है और सूखे …

तेजी से झड़ते बालों से परेशान हैं और गंजेपन का डर आपको सता रहा है तो यह स्टोरी खासतौर पर आपके लिए है. क्योंकि आपके बाल कम झड़ रहे हों या अधिक, ज्यादातर लोगों के बाल झड़ने की मुख्य वजह एक ही होती है. ये क्या है और इससे कैसे बचा जा सकता है, इस स्टोरी में इसी बारे में …

डॉक्टर इस बात से अधिक परेशान हैं कि युवा हार्ट अटैक के शिकार हैं. वहीं, डॉक्टरों ने यूथ व अन्य वर्ग को इस बात को लेकर भी आगाह किया है कि सीने में दर्द हार्ट अटैक का एक लक्षण होता है. लेकिन जरूरी नहीं कि ये हार्ट अटैक ही हो. कई बार हार्ट अटैक नहीं होता है और अन्य परेशानी …

डायबिटीज लाइफ स्टाइल से जुड़ी डिसीज है. डेली एक्सरसाइज करने, डाइट सही करने, योगा करने से ही इस बीमारी का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है. ब्लड में इंसुलिन कम होने पर डायबिटीज रोग होता है. इस इसंुलिन को मैनेज करने के लिए हर दिन गोली या फिर इंजेक्शन तक लगवाना पड़ता है. अन्य रेागों की तरह डायबिटीज …

दूध का इस्तेमाल हमेशा उबालकर किया जाना चाहिए. हालांकि कुछ लोग ऐसा बिल्कुल नहीं करते. वे इनका इस्तेमाल कच्चे रूप में करते हैं, जो सेहत के लिए कई मायनों में ठीक नहीं है. कई लोग कच्चे दूध को हेल्दी मानकर उसका सेवन कर लेते हैं, वो भी बिना यह जाने कि इससे शरीर में कितनी समस्याएं पैदा हो सकती है. …