कई बार लोगों को साइलेंट हार्ट अटैक आता है जिसकी पहचान भी नहीं कर पाते हैं. हल्का छाती में दर्द या अचानक सांस फूलने की समस्या को साधारण बात समझकर लोग नज़रअंदाज कर देते हैं. एक स्टडी की मानें को करीब 45 प्रतिशत लोगों को हार्ट अटैक के कोई लक्षण नहीं होते हैं. ऐसी स्थिति को साइलेंट हार्ट अटैक माना …

गर्मी में आपको खाने में रोजाना दही जरूर शामिल करनी चाहिए. दही खाने से पेट स्वस्थ रहता है. दही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. एक रिसर्च में कहा गया है कि दही खाने से तनाव, टेंशन और चिंता दूर हो जाती है. दही खाने से स्ट्रेस एकदम से दूर हो जाता है. मेंटल हेल्थ के लिए दही बहुत फायदेमंद …

वजन घटाने के लिए जो लोग डाइटिंग करते हैं वो रोटी खाना बिल्कुल बंद कर देते हैं, लेकिन ये गलत है. लंबे समय तक रोटी नहीं खाने से सेहत पर असर पड़ता है. ऐसे में अगर आपको लगता है कि गेंहूं की रोटी खाने से वजन बढ़ता है तो आप इसकी जगह पर दूसरे आटे से बनी रोटी खा सकते …

आजकल बहुत कम उम्र में लोगों को हार्ट से जुड़ी समस्याएं होने लगी हैं. 35 साल के बाद हार्ट अटैक आने के मामले पिछले कुछ समय में काफी बढ़े हैं. कई बार हार्ट अटैक का पता नहीं चलता इसीलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है. पहला अटैक आता है और लोग इसे समझ नहीं पाते. जब दूसरा अटैक आता …

चाय हम सभी की पसंदीदा ड्रिंक है. सुबह-सुबह एक कप चाय मिल जाए तो दिन बन जाता है, एनर्जी मिल जाती है नींद खुल खुल जाती है, और दोबारा से हम एक्टिव हो जाते हैं लेकिन अक्सर आपने सुना होगा कि चाय के बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है.सवाल है कि क्या सच …

आजकल तनाव एक ऐसी बीमारी है जिसे सभी दूसरी बीमारियों की जड़ माना जा रहा है. डॉक्टर्स के पास जाओ तो वो ज्यादातर बीमारियों की वजह तनाव ही बताते हैं. तनाव से नींद नहीं आती, तनाव से हार्ट की परेशानी होती हैं, तनाव से वजन बढ़ता है, तनाव से हार्मोंस गड़बड़ होते हैं, तनाव से ब्लड प्रेशर बढ़ता है और …

पीले और गंदे दांतों की वजह से कई बार लोग खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं? गंदे और पीले दांत चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं. क्या आपके दांत भी पीले हो रहे हैं? तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जिससे आपके दांत सफेद मोती जैसे चमकने लगेंगे. डॉक्टर्स दांतों की साफ-सफाई के लिए …

आपके घर में भी अक्सर रोटियां बच जाती होंगी जिन्हें आप या तो जानवरों को दे देते हैं या फिर इसका दोबारा खाना पसंद नहीं करते. कुछ लोग बासी रोटी नहीं खाने का कारण उसे सेहत से जोड़ कर बताते हैं. उनका कहना होता है कि यह हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं है. पर यह बात बहुत कम ही …

ज्यादातर भारतीय चाय के शैकीन होते हैं. चाय के बिना कुछ लोगों की नींद नहीं खुलती, वहीं कुछ तो ऐसे हैं जिन्हें हर घंटे पर चाय पीने की आदत है. बारिश में चाय के साथ पकौड़े किसे पसंद नहीं होगा, कई बार तो लोग अपने मोहब्बत का इजहार भी चाय की टपरी पर कर दते हैं, हम भारतीय चाय के …

अगर आप चाय के शौकीन व्यक्ति हैं तो सुबह उठने के बाद आपके दिमाग में सबसे पहली चीज यही आती होगी. सुबह न्यूजपेपर में छपी खबरों के साथ न जाने कितने लोग चाय की चुस्कियां लेना पसंद करते हैं. कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं जिनसे जितनी बार भी चाय पूछी जाए, उतनी बार बस ‘हां’ का जवाब ही …