आंवला विटामिन सी का काफी अच्छा स्त्रोत माना जाता है. इसके सेवन से आप अपने बालों को मजबूत करने के साथ-साथ स्किन संबंधी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं. इसके अलावा आंवला कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- फाइबर, आयरन, जिंक, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो कई तरह की बीमारियों से दूर रख सकता …

वाशिंगटन (एजेंसी/वार्ता): यूएस एकेडमी ऑफ मोशन पिक्चर आर्ट्स एंड साइंसेज ने गुरुवार को दुनिया के अग्रणी फिल्म पुरस्कार 2023 ऑस्कर के लिए 10 श्रेणियों में शॉर्टलिस्ट की घोषणा की है। अकादमी ने डॉक्यूमेंट्री फीचर फिल्म, डॉक्यूमेंट्री शॉर्ट फिल्म, इंटरनेशनल फीचर फिल्म, मेकअप और हेयरस्टाइलिंग, म्यूजिक (ओरिजिनल स्कोर), म्यूजिक (ओरिजिनल सॉन्ग), एनिमेटेड शॉर्ट फिल्म, लाइव एक्शन शॉर्ट फिल्म, साउंड और विजुअल …

वाशिंगटन (एजेंसी/वार्ता): अमेरिका में मौसम संबंधी परेशानियों के कारण क्रिसमस के दिन से महज तीन दिन पहले गुरुवार को तीन हजार उड़ाने रद्द कर दी गई या फिर विलंब से चल रही है। फ्लाइटअवेयर डाटकाम पोर्टल ने आज यहां बताया कि अमेरिका में बाहर जाने वाली और घरेलू कुल 1,445 उड़ानों को रद्द किया गया है। उन्होंने कहा कि इसके …

हमारी स्किन में melanin होता है जो अगर किसी वजह से ज्यादा होने लगता है तो चेहरे पर डार्क स्पॉट बनने लगते हैं जिनको झाइंया या पिगमेंटेशन कहते हैं. ये पिगमेंटेशन न्यूट्रिशन की कमी, हॉर्मोनल चेंज या धूप के एक्सपोजर से बढ़ सकता है. इसलिये पिगमेंटेशन को रोकेन के लिये इन 3 वजहों पर सबसे ज्यादा काम करें और साथ …

लहसुन का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होता है. इससे शरीर की कई परेशानियां दूर की जा सकती हैं. इसलिए कई चीजों में लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन स्वास्थ्य के लिए जितना फायदेमंद है, उतना ही इसे छीलना मुश्किल हो जाता है. अगर आप भी लहसुन छीलने के दौरान परेशानी होती है तो इसके लिए आप कई तरह …

लंदन (एजेंसी/वार्ता): अमेरिका और कनाड़ा में जारी कड़ाके की ठंड कहर बरपा रही है। गिरते न्यूनतम तापमान के बीच विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है इन देशों में केवल पांच से 10 मिनट में ही नंगी त्वचा सड़ गल (शीतदंश) सकती है। बीबीसी की एक रिपोर्ट में दी गयी जानकारी के अनुसार आर्कटिक के एक शक्तिशाली शीतकालीन तूफान की चेतावनी ने …

रोजाना किशमिश खाने से कई फायदे मिलते हैं. किशमिश काफी सस्ती, हेल्दी और टेस्टी होती हैं. ये सबसे सस्ते ड्राई फ्रूट्स में शामिल है. अंगूर और बैरीज को सुखाकर किशमिश तैयार की जाती हैं. किशमिश में काफी पोषक तत्व पाए जाते हैं. किशमिश में अच्छी मात्रा में प्रोटीन, आयरन और फाइबर पाया जाता है. रोजाना किशमिश खाने से शरीर में …

अस्थमा को दमा भी कहते हैं. ये ऐसी बीमारी है जिसमें सांस लेने में मुश्किल होने लगती है. अस्थमा के मरीज की सांस नलियां सूज जाती हैं और सांस लेने का मार्ग सिकुड़ जाता है. ऐसी स्थिति में ब्रॉनकायल टयूब्स से सांस फेफड़ों के अन्दर और बाहर जाती है. जब सूजन ज्यादा बढ़ जाती है तो सांस लेने में ज्यादा …

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में पिछले 24 घंटे में दस राज्यों और दो केन्द्र शासित प्रदेश में कोरोना के नए मामले सामने आए हैं और अन्य राज्यों एवं केन्द्रशासित प्रदेशों में इनकी संख्या में कमी आयी है। हिमाचल प्रदेश, गुजरात, ओडिशा, राजस्थान, तेलंगाना सहित अन्य राज्यों में सक्रिय मामले बढे हैं। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने शुक्रवार को …

हेल्थ एक्सपर्ट्स रोज एक गिलास दूध पीने का मश्विरा देते हैं, क्योंकि इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होते हैं. बावजूद इसके बच्चे तो छोड़िए बड़े भी हेल्दी दूध पीने से पहले कई बार सोचते हैं और न पीना पड़े इसलिए बहाने भी बनाते हैं. पाए जाते हैं कई पोषक तत्व …