हरी इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह फीके से फीके खाने का स्वाद बढ़ा देता है. इसके अलावा इलायची की चाय बरसात के मौसम का मजा दोगुना कर देती है. इलायची स्वाद में जितना बेमिसाल होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही लाजवाब होती है. इसकी मदद से आप स्वास्थ्य संबंधी कई …

बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या काफी तेजी से बढ़ी है. कई ऐसे फिल्मी कलाकार हैं, जो कम उम्र में ही हार्ट अटैक के शिकार हो चुके हैं. हार्ट अटैक का कारण खराब लाइफस्टाइल और खानपान को माना गया है. खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को कई तरह की परेशानी जैसे- कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी की …

उमस के कारण मॉनसून के सीजन में त्वचा पर कई तरह की समस्याएं (Skin Problems) काफी हद तक बढ़ जाती हैं. पिंपल की समस्या भी इन्हीं में से एक है. आजकल तो कोरोना सेफ्टी (Covid safety) के चलते फेस मास्क भी पहनना होता है, इस कारण चिन और मुंह के आस-पास के एरिया मे पिंपल (Pimple), ऐक्ने (Acne), वाइटहेड्स (Whiteheads) …

अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता तो इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. वहीं लो ब्लड प्रेशर जिसे हायपोटेंशन कहते हैं, आपको हार्ट अटैक और ऑर्गन फेलियर की ओर ले जाता है. जिन लोगों का ब्लड प्रेशर 90 और 60 से कम है, वो लोग लो बीपी वाली श्रेणी में आते हैं. आइये जानते हैं ब्लड प्रेशर लो …

फिजिकल एक्टिविटी में कमी और सुस्त जीवनशैली की वजह से मोटापे की समस्या लोगों में काफी ज्यादा बढ़ रही है. इसके अलावा वजन बढ़ने का कई कारण हो सकता है, जिसमें मसालेदार खाना, एक्सरसाइज न करना, फैट युक्त आहार का सेवन, बीमारियां इत्यादि. बढ़ते मोटापे को कंट्रोल करने के लिए कुछ असरदार घरेलू उपायों का सहारा लिया जा सकता है. …

टीवी एक्टर दीपेश भान की ब्रेन हैमरेज से हुई मौत के बाद हर कोई सदमे में है. 41 साल की उम्र के दीपेश भान क्रिकेट खेलेने के दौरान ग्राउंड पर ही गिर पड़े, उनको तुरंत हॉस्पिटल ले जाया गया लेकिन तक उनकी मौत हो चुकी थी. डॉक्टर्स के मुताबिक उनकी मौत की वजह ब्रेन हैमरेज रही. क्या है ब्रेन हैमरेज …

बारिश में सर्दी-खांसी बहुत परेशान करती है. जुकाम को रोकने के बाद कफ और खांसी परेशान करती है. ऐसे में दवाओं से कई बार इतना असर नहीं होता है जितना घरेलू उपाय करते हैं. अगर आपको खांसी बहुत ज्यादा हो रही है तो आप लौंग का उपयोग कर सकते हैं. लौंग में शहद मिलाकर खाने से खांसी में बहुत आराम …

सभी लोग बेदाग और चमकदार स्किन चाहते हैं, लेकिन इसके लिए बेहद जरूरी है कि आपकी डाइट अच्छी हो और खाने में सभी पोषक तत्व मौजूद हों. अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए बहुत से लोग मार्केट में मिलने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं. जरूरी नहीं कि ये प्रोक्ट्स सभी की स्किन के लिए लाभदायक साबित हों. काला चना …

पैरों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं. इन कारणों में शरीर में विटामिन डी की कमी भी शामिल है. शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण न सिर्फ पैरों में दर्द होता है, बल्कि इसकी वजह से फ्लू, हड्डियों में दर्द, कमजोर इम्यून पावर जैसी परेशानी हो सकती है. ऐसे में शरीर में विटामिन डी की पूर्ति …

छोटे-छोटे लाल चेरी टोमैटो का इस्तेमाल पिज्जा, पास्ता जैसी चीजों में काफी ज्यादा किया जाता है, लेकिन क्या आपने कभी इसके फायदों के बारे में जानने की कोशिश की है? यह टमाटर स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद हो सकती है. बरसात में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आप चेटी टोमैटो को अपने आहार में …