जल्द वजन घटाने की चाहत में हम अक्सर ये भूल जाते हैं कि डाइट में सभी तरह के न्यूट्रिशन्स होना जरूरी हैं. वो चाहें कार्ब्स हों, प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स ही क्यों न हों. इसमें से एक भी कमी शरीर को कमजोर करती है और डाइटिंग के भी आड़े आती है. वजन घटाने के चक्कर में कई लोग रात का …

त्रिफला के कई फायदें हैं जिससे कि सेहत को कई तरीके के लाभ मिलते हैं. पर इसके ज्यादा सेवन करने या फिर गलत तरीके से सेवन करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है. कोई भी चीज तब तक सही है जब तक की उसकी मात्रा और उसे लेना का तरीका पता हो पर वहीं चीज तब नुकसानदायक बन …

जिम में मसल्स स्ट्रेच, या चोट लग जाने की वजह से अगर आपको कंधे का दर्द हो रहा है या फिर जॉइंट पेन या शरीर में ऐंठन महसूस हो रही है तो ये खबर आपके काम की है. कंधे का दर्द आपके रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकता है. इस दर्द के चलते कामकाज करने में लोगों को भारी …

हेयर फॉल की 4-5 वजह मेन होती है जिस पर अगर काम किया जाये को इसे स्टॉप किया जा सकता है. इन वजहों में मेनली हेरेडिटी, हॉर्मोनल इंबैलेंस, मेडिकल कंडिशन, पॉल्यूशन या फिर न्यूट्रिशन की कमी एक वजह हो सकती है. अगर आपके परिवार में बाल झड़ने या गंजेपन की समस्या है तो ये जीन आपके अंदर है और सब …

पान खाने वालों को बस कहीं भी पान (betel leaf) दिख जाए, खाए बिना नहीं रह पाते हैं. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान फेमस हैं. भारत में सबसे ज्यादा पान का इस्तेमाल किया जाता है. पान को कई औषधियों में भी इस्तेमाल किया जाता है. थोड़ा पान खाने से ज्यादा नुकसान नहीं है, लेकिन अगर …

गढ़ी खुदा बुक्श/इस्लामाबाद (एजेंसी/वार्ता): पाकिस्तान के विदेश मंत्री एवं पाकिस्तान पीपुल्स पार्टी के अध्यक्ष बिलावल भुट्टो जरदारी और पाकिस्तान मुस्लिम लीग के नेता चौधरी शुजात हुसैन ने पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान से नागरिकों का प्रतिनिधित्व करने के लिए संसद लौटने का आग्रह किया है। समाचार पत्र ‘डान’में आज प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, दोनों नेताओं ने खान को चेतावनी देते हुए …

शरीर कई बार बीमारियों या फिर आने वाली समस्याओं के लिए आगाह करता है. कई बार ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो गंभीर बीमारियों की ओर इशारा करते हैं. अगर आपके शरीर में हड्डियों के चटकने की आवाज आती है. चलते-फिरते वक्त आपको हड्डियां आवाज करती हैं, तो इसे नज़रअंदाज न करें. हड्डियों का चटकना शरीर में गंभीर समस्याओं का …

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे और पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी ने बुधवार को पार्टी के 138वें स्थापना दिवस पर बधाई देते हुए कहा कि कांग्रेस ने शुरू से ही जनहित का काम किया है और जिस प्रगति का लाभ देश को मिल रहा है उसकी बुनियाद में कांग्रेस का ही योगदान है। दोनों नेताओं ने कहा कि कांग्रेस …

अक्सर लोग फलों और सब्जियों के छिलकों के फायदे में जानते हैं, लेकिन क्या आप प्याज और लहसुन के छिलकों के फायदे के बारे में जानते हैं? जी हां, फलों और छिलकों की तरह प्याज और लहसुन का छिलका भी काफी लाभकारी हो सकता है. इससे स्वास्थ्य की परेशानियों को दूर किया जा सकता है. साथ ही स्किन के लिए …

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के सक्रिय मामलों में वृद्धि हुई है, जिससे अब इनकी संख्या बढ़कर 3,468 हो गयी है और सक्रिय मामलों की दर 0.1 प्रतिशत है। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने बुधवार को बताया कि सुबह सात बजे तक 220.07 करोड़ से अधिक टीके दिये जा चुके हैं। मंत्रालय ने …