दांत सड़ जाए तो क्या करना चाहिए,जानिए

कैविटी को दांतों की सड़न भी कहा जाता है. ये आपके मुंह में बैक्टीरिया, मीठा पेय पीने और दांतों की अच्छी तरह से सफाई न करने सहित कई कारणों से होती है. कैविटी दुनिया की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. जिस किसी को के भी दांत है उसे ये हो सकती है.

यदि कैविटी का इलाज नहीं किया जाता है, तो ये समस्या बड़ी हो जाती है और आपके दांतों की गहरी परतों को प्रभावित करती है. इससे दांत में संक्रमण और बहुत ज्यादा दर्द हो सकता है. नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाना और ब्रशिंग जैसी आदतें कैविटी और दांतों की सड़न से आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है.

अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें. विशेष रूप से खाने के बाद बेड पर जाने से पहले ब्रश करें.

अपने दांतों के बीच रोजाना डेंटल फ्लॉस या इंटरडेंटल क्लीनर से साफ करें और फ्लोराइड युक्त माउथवॉश से रोजाना कुल्ला करें.

पौष्टिक और संतुलित भोजन करें और स्नैक्स सीमित करें. कैंडी और चिप्स जैसी चीजों से बचें.

दांतों की प्रोफेशनल क्लीनिंग और ओरल एग्जाम के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएं.

आप दांतों पर सीलेंट भी लगवा सकते हैं. इसे पीछे के दांतों पर चबाने वाली जगहों पर लगाया जाता है.

नियमित जांच से कैविटी और अन्य डेंटल कंडीशन्स की पहचान की जा सकती है. जितनी जल्दी आप इसकी पहचान करेंगे, उतना जल्दी प्रभावी इसका इलाज होगा. यदि दर्द शुरू होने से पहले एक कैविटी का इलाज किया जाता है, तो बहुत ज्यादा ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं पड़ती. कैविटी का ट्रीटमेंट इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या कितनी गंभीर है.

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