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गर्मीयों में दही और चीनी साथ में मिलाकर खाने की परंपरा भारत के लगभग हर घर में होता है. दही औऱ चीनी सेहत के हिसाब से भी अच्छा मना गया है. कहा जाता है कि यह पेट के लिए काफी अच्छा होता है. सिर्फ इतना ही नहीं जब भी हम किसी शुभ कार्य के लिए घर से बाहर निकलते हैं …

गर्मियों में अक्सर पैर के तलवे में जलन होती है. यह प्रॉब्लम अक्सर डायबिटीज के मरीज खासकर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान होता है. कई लोगों को पेट में गर्मी या ज्यादा दवाई खाने के कारण भी होता है. अगर आप भी तलवे की जलन से जूझ रहे हैं तो आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं. इसके लिए …

यहां आपको ऐसी 4 स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताया जा रहा है, जिन्हें हल्दी के उपयोग से सही कर सकते हैं और गंभीर बीमारियों को नियंत्रित कर सकते हैं. हालांकि गर्मी के मौसम में हल्दी का अधिक उपयोग न करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह तासीर में बहुत गर्म होती है. अल्जाइमर एक गंभीर मानसिक रोग है, …

लहसुन दुनियाभर में सबसे ज्यादा खाया जाता है. वेज खाना हो या फिर नॉन-वेज पकवान, शायद ही कोई ऐसा भोजन होगा, जिसमें लहसुन का इस्तेमाल नहीं होता है. लहसुन न सिर्फ किसी डिश का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके शानदार औषधीय गुणों के साथ इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स का भी कहना है कि बेहतर स्वास्थ्य के …

वजन घटाना महिला हो या पुरुष दोनों के लिए ही किसी चुनौती से कम नहीं होता हालांकि पुरुष जिम जाकर, दौड़ लगाकर इसे कंट्रोल कर सकते हैं. लेकिन घर के कामकाज में महिलाएं इतनी उलझ जाती हैं कि उन्हें जिम जाने तक का वक्त नहीं मिलता है. ऐसे में आज हम आपको एक नुस्खा बता रहे हैं जो चर्बी को …

आजकल लोग सबसे ज्यादा मोटापे से परेशान हैं. करीब 70 प्रतिशत लोगों का वजन खान-पान से ही बढ़ता है. ऐसे में आपको अपनी डाइट में कैलोरी इनटेक का बहुत ख्याल रखना चाहिए. आप दिन भर में कितनी कैलोरी ले रहे हैं आपका वजन काफी हद तक इस पर निर्भर करता है. कुछ लोगों को लगता है कि डाइटिंग का मतलब …

गर्मी में आड़ू का सीजन होता है. ऐसे में आप आड़ू जरूर खाएं. कुछ लोगों को इस फल का स्वाद काफी पसंद होता है. आड़ू को अंग्रेजी में पीच कहते हैं. आड़ू कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है. आड़ू खाने से पेट हेल्दी रहता है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है. आड़ू से पेट और पाचन से जुड़ी …

फिट रहना है तो शरीर के सभी अंग ठीक से काम करने जरूरी हैं. अगर किसी भी अंग में कोई परेशानी होती है तो इससे दूसरा अंग प्रभावित होता है. फिट रहने के लिए आपकी दोनों कि़डनी का स्वस्थ होना जरूरी है. किडनी खून से खराब चीजों को बाहर निकालती है. किडनी पानी और दूसरी अशुद्धियों को फिल्टर करने का …

बटर और घी को लेकर अक्सर ऐसा कहा जाता है कि इन दोनों चीजों में हाई कोलेस्ट्रॉल वैल्यू होती है इसलिए ये आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं. ये भी सलाह दी जाती है कि घी या बटर का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है. लेकिन क्या घी या बटर खाने का वाकई सेहत पर इतना बुरा प्रभाव पड़ता …

स्वस्थ रहने के लिए डाइट में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे आपके शरीर में जमा गंदगी साफ हो जाए. आपको बॉडी को डिटॉक्स करने वाले ड्रिंक डाइट में शामिल करने चाहिए. आज हम आपको ऐसी नेचुरल चाय बता रहे हैं जो आपके गंदे खून को साफ करने का काम करेंगी. इस चाय को पीने से आपका शरीर हेल्दी रहेगा …