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चाय का फ्लेवर बढ़ाना हो या फिर खाने में स्वाद का तड़का लगाना हो, अदरक का होना सबसे ज्यादा जरूरी माना जाता है. लेकिन यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसमें मौजूद गुड प्रॉपर्टी बॉडी को कई तरह के फायदे पहुंचाने में भी मदद कर सकते हैं. अदरक एक तरह की दवाई है जिससे चाय में मिलाकर …

गर्मियों के मौसम में गन्ने का रस हमें हाइड्रेट रखने का काम करता है और डिहाइड्रेशन या लू आदि चीजों से बचाता है, लेकिन क्या शुगर के मरीजों को गन्ने का रस पीना चाहिए या नहीं यह बड़ा सवाल है? क्योंकि गन्ने से ही शक्कर बनती है और शक्कर शुगर पेशेंट के लिए किसी जहर से कम नहीं होती है. …

दही खाना लगभग सभी भारतीय को पसंद होता है. डेजर्ट, डिश और ड्रिंक ही नहीं कई तरह की चीजों को बनाने में दही का इस्तेमाल होता है. दही का सेवन बहुत ही लाभ दायक होता है. गर्मी के दिनों में दही खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है. यह त्वचा, बाल और स्वस्थ को कई तरह से फायदा पहुंचाता …

गर्मी शुरू होते ही मच्छर का आतंक शुरू हो जाता है, मच्छर से लोग परेशान हो जाते है. इन मच्छरों से डेंगू, मलेरिया जैसी बीमारियों का भी खतरा काफी बना रहता है. इसलिए सब लोग इन मच्छरों को दूर भगाने की हर मुमकिन कोशिश करते है. कुछ लोगों का मानना होता है कि जो लोग लहसुन, प्याज, काली मिर्च जैसी …

अंडे का सेवन दुनिया के हर कोने में जरूर किया जाता हैं. अधिकतर लोगों का यह फेवरेट नास्ता होता है. वहीं फिटनेस फ्रीक लोग भी प्रोटीन प्राप्त करने के लिए अंडे का सेवन करते हैं. कुल मिलाकर अंडे खाने के ढेर सारे फायदे हैं. ये मांसपेशियों के विकास से लेकर शरीर को बीमारियों से बचाने तक में मददगार साबित होता …

दालचीनी का उपयोग तो हर घर में किया जाता होगा. ये रसोई का एक बहुत ही खास मसाला है जो खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. दालचीनी से स्वस्थ को कई सारे फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दालचीनी से आपकी त्वचा में निखार भी आ सकता है. जी हां दालचीनी में मौजूद गुण और …

वजन कम करने के लिए हम सभी ने स्मूदी का चलन अपनाया है. हालांकि हम अक्सर अपनी देसी लस्सी को भूल जाते हैं. ताज़ा दही या दही को पानी में घोलकर बनाया गया एक ताज़ा पेय और ठंडक का एहसास देने वाली लस्सी गर्मियों में काफी फायदा करती है. गर्मियों की शुरुआत के साथ अब अपनी रसोई में लाजवाब लस्सी …

गर्मियों में आम को पसंद करने वाले लोग न सिर्फ पके आम खाते हैं, बल्कि कच्चे आम के भी पुरे मजा लेते हैं. पके आम के फायदों के बारे में तो हम पहले ही बता चुके हैं. अब बारी है कच्चे आमों के फायदों के बारे में जानने की. आम भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में …

सुबह उठने के बाद क्या आपको भी छींक आती है? अगर हां तो मेडिकल साइंस में इस समस्या को एलर्जिक राइनाइटिस कहा जाता है. अचानक मौसम बदलने और धूल, नमी, पेंट, स्प्रे या पॉल्युशन की वजह से एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या होती है. आइए जानते हैं.. हवा में मौजूद धूल के कण और खतरनाक तत्व अक्सर सांस के साथ शरीर …

मिश्री पाए जाने वाले पोषक तत्वों में से एक है. आमतौर पर लोग मिश्री बॉडी को रिफ्रेश करने के लिए खाते हैं. मिश्री के ढेर सारे फायदे हैं. लेकिन इसके साथ विशेष बात ये है कि मिश्री का प्रयोग चाय वगैरह बनाने में नहीं किया जाता है. इसे किसी विशेष समारोह, पूजा अर्चना में सेवन किया जाता है. जानने की …