Tag Archives: Health tips

कई बार ऐसा होता है कि दांतों में तेज दर्द होते हुए भी अन्य समस्याओं के कारण डेंटिस्ट के पास दिखाने नहीं जा पाते. यही कारण है कि आपकी यह इग्नोरेंस एक बड़ी समस्या को इजात कर देती है. पर अगर आपके साथ भी ऐसा है तो इस बात को इग्नोर ना करें. तब तक आप कुछ घरेलू नुस्खों को …

आम एक ऐसा फल है जो सभी को खूब पसंद आता है. बच्चों को मैंगो का रसीला और मीठा स्वाद खूब पसंद आता है. बच्चों को आम जरूर खिलाना चाहिए. आम में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं. आम खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर मजबूत बनता है. आम खाने से …

फलों और सब्जियों को छीलकर खाना हमारी आदत बन चुकी है. घर पर फ्रूट्स या वेजिटेबल्स आते ही सबसे पहले हम उसे पानी में डालते हैं और फिर खाते वक्त छील लेते हैं. ऐसा करना जरूरी भी है क्योंकि बाजार से आपकी रसोई तक ये सब्ज़ियां कई हाथों से होकर गुजरती हैं. फल और सब्जियों के छिलके पोषण तत्वों से …

जब भी आप चाय बनाते होंगे उसमें अदरक डालना नहीं भूलते होंगे. या तो फिर अदरक को चाय में स्वाद के लिए डाला जाता है या फिर सिरदर्द के इलाज के लिए. बहुत से लोग अदरक की चाय को पीने के अपने अलग अलग बहाने बताते हैं. स्वाद में लाजवाब अदरक वाली चाय सेहत के लिए कई तरीके से फायदेमंद …

कई बार खाने को लेकर हमारी मिक्स्ड फीलिंग होती है. क्या कभी आपने सोचा है कि खाने के बाद कभी-कभी आपको भूख क्यों लगती है? कई बार ऐसा भी होता है कि खाने के बाद भी आपका पेट भरा हुआ महसूस नहीं होता. ‘भूख’, भूख लगने का अहसास है. वहीं स्टार्विंग तब होती है जब किसी व्यक्ति ने भूख का …

बारिश में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियां बढ़ने लगती है. ऐसे में सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. बारिश में फल सब्जियां भी पानी से खराब होने लगते हैं. ऐसे में कुछ खास फल हैं जिनका सेवन आपको बारिश में बीमारियों से दूर रखेंगा. ये फल बारिश के मौसम में ही आते हैं. इन्हें …

किडनी शरीर का एक जरूरी ऑर्गन में से एक है. यह हमारे शरीर की गंदगी निकलाने का काम करती है. किडनी अगर ठीक से फंक्शन न करें तो आपका पूरा शरीर खराब हो जाएगा. किडनी हमारे शरीर से टॉक्सिन और खून में पाए जाने वाले पानी को टॉयलेट के जरिए निकाल देता है. किडनी, विटामिन डी को एक्टिव फॉर्म में …

भारतीय रसोइयों में ऐसी कई तरह की ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद रहती हैं, जिनके इस्तेमाल से स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे मिलते हैं. इन्हीं जड़ी बूटियों में एक करी पत्ता भी शामिल है. कुछ व्यंजनों में शामिल किया जाने वाला करी पत्ता स्वाद से भरपूर होता है. करी पत्ते के तड़के के बिना पकवानों के बारे में सोचा भी …

अपने चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते, लेकिन फेस पर होने वाले मस्से अक्सर इस खूबसूरती पर ग्रहण लगा देते हैं. स्किन पर मिलेनिन की मात्रा ज्यादा होने पर मस्से होने लग जाते हैं. वैसे तो चेहरे पर मस्से होने से कोई खास नुकसान नहीं होता लेकिन ये यकीनन आपके चेहरे की सुंदरता …

महिलाएं अपनी खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए चेहरे पर विशेष ध्यान देती है लेकिन, अक्सर पर गले के भाग को भूल जाती है. काले गर्दन कई बार शर्मिंदगी का कारण बन जाते हैं. ऐसे में इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार गले और आसपास के का एरिया काला पड़ने लगता है. कई बार लोग इसे दूर …