Tag Archives: Health tips

बालों को स्टाइलिश बनाने के लिए आजकल तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है. इन्हीं में से एक है हेयल जेल. इसका इस्तेमाल पुरुष और महिलाएं दोनों करते हैं. बालों को स्टाइलिश और परफेक्ट बनाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है. हेयर जेल बालों को नेचुरली वॉल्यूम देने में मदद करते हैं. इससे बाल बाउंसी बनते हैं. कुछ …

खराब लाइफस्टाइल, खराब खानपान, प्रदूषण धूल मिट्टी का असर ना सिर्फ सेहत और त्वचा पर हो रहा है बल्कि इससे हेयर प्रॉब्लम भी काफी ज्यादा हो रहा हैं. यू कहें की प्रॉब्लम की लिस्ट में सबसे पहला नाम बालों से जुड़ा है. आज के दौर में हर दूसरा व्यक्ति बाल टूटने, गिरने, झड़ने से परेशान है. गर्मियों के मौसम में …

पालक साग के फायदे से तो हम सब वाकिफ हैं.ये एक ऐसी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है. पालक में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी,आयरन, कैलशियम, पोटैशियम, सोडियम मैग्नीशियम और डाइटरी फाइबर मौजूद होता है. इसका सेवन हर तरह से फायदा पहुंचाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पालक को पानी में उबालकर …

बेटे को घर में लाड़ला और बेटी का लाड़ली कहा जाता है. इसके पीछे वजह होती है कि बच्चे लाड़ प्यार के होते हैं. घर का चिराग भी उन्हें कहा जाता है. लेकिन घर का चिराग भविष्य में रोशन हो. उसके लिए जरूरी है कि उसकी हेल्थ का प्रॉपर ख्याल रखा जाए. बीमार होने से पहले बच्चे में भी कई …

दिल को तंदरुस्त रखने के लिए डाइट का दुरस्त होना बहुत जरूरी है. यदि डाइट सही नहीं है तो इससे हाइपरटेंशन, डायबिटीज समेत अन्य रोग हो जाते हैं. दिल का मामला इसलिए खराब डाइट से जुड़ा है, क्योंकि जब उल्टा सीधा खानपान करने लगते हैं तो ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है. इससे ब्लड सप्लाई बाधित होती है. ब्लड सप्लाई …

दाल भारतीय व्यंजनों का हमेशा से एक जरूरी हिस्सा रहा है. देश के हर कोने में इससे जुड़े कई पकवान तैयार किए जाते हैं. हालांकि कई लोग दाल का इस्तेमाल अक्सर बिना भिगोए करते हैं. वे सिर्फ इन्हें धो लेते हैं और फिर तुरंत गैस पर चढ़ा देते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि दाल को बनाने से पहले …

गर्मियों के मौसम में आपने अनानास और इसके जूस तो खूब पिए होंगे लेकिन क्या आपने कभी अनानास का पानी पिया है या इसके बारे में सुना है? अब आप सोच रहे होंगे कि अनानास से तो पानी निकलता ही नहीं है तो अनानास का पानी पीना कैसे मुमकिन हो सकता है, तो आपको बता दें कि अनानास का पानी …

एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि मानसिक बीमारी, न्यूरोसाइकिएट्रिक डिसेबिलिटी और नशीली चीजों का सेवन करने से महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर होने का खतरा दोगुना हो जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर महिलाएं अपना स्मीयर टेस्ट समय-समय पर नहीं करातीं. बहुत कम महिलाएं ही अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होती हैं और स्मीयर टेस्ट कराती हैं. द …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव होना बहुत आम सी बात है. हालांकि ये तनाव जब बढ़ जाता है तो इसके कारण कई समस्याएं होने लगती है. इन्हीं में से एक है अनिद्रा की शिकायत.आज के इस दौर में कई लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं. पूरे दिन काम काज करने के बावजूद बिस्तर पर जाने के बाद भी उन्हें …

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. क्योंकि गलत खानपान से उनका ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है, जो खतरनाक होने पर मौत का कारण भी बन सकता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए आयुर्वेद में शुगर को कंट्रोल करने के कई उपाय मौजूद हैं, जिनमें से एक उपाय सदाबहार का …