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सर्दियों में स्किन में अनेक दिक्कतें पैदा हो जाती है, जिसे मैनेज करना बहुत मुश्किल हो जाता है. हालांकि कुछ ब्रांडेड प्रोडक्ट बाजार में उपलब्ध हैं जिससे फायदा पहुंच सकता है, लेकिन यह सिर्फ वक्ती तौर पर फायदा पहुंचाता है, जैसे ही इसका असर खत्म होता है समस्याएं बढ़ जाती है, ऐसे में चेहरे को प्राकृतिक तौर पर पोषण देना …

मशरूम रसोई से लेकर जंगल तक हर जगह मिलती हैं. यहां तक कि आपकी ब्यूटी रूटीन को लेकर भी मशरूम कई तरह से फायदे करते हैं. इसका उपयोग करने से आपकी त्वचा भी काफी निखर जाती हैं. सर्दियों के समय में हमारी त्वचा सिकुड़ जाती है, या फिर झुर्रियों के लक्षण दिखने लगते हैं. ऐसे में कई लोग स्किन को …

ड्राई फ्रूट्स खाना स्वस्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, हालांकि कुछ लोगों का मानना है कि गर्मियों में ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे शरीर में गर्मी बढ़ जाती है इन्हें सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए खाया जाता है. कुछ लोगों का मानना है कि गर्मियों में ड्राई फ्रूट खाने से मुंहासे, …

गर्मियों के मौसम में पेट को ठंडा रखने के लिए लोग अपनी डाइट में दही को तरह तरह से शामिल करते हैं. रायता और छाछ का सेवन बढ़ा देते हैं. दही के सेवन से काफी फायदा पहुंचता है. इसमें प्रोबायोटिक्स होता है जो गट हेल्थ को दुरुस्त रखते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दही का सेवन करना आप को नुकसान …

ब्लड शुगर या ग्लूकोज शरीर में एनर्जी सप्लाई करने का एक जरूरी कंपोनेंट होता है. हालांकि ब्लड में शुगर की मात्रा जरूरत से ज्यादा या जरूरत से कम हो जाती है तो ये स्थिति चिंता का सबब बनती है.शुगर का लेवल ज्यादा होने पर डायबिटीज की बीमारी पैदा हो सकती है. जबकि शुगर लेवल कम होने पर हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता …

पके आम के फायदों के बारे में तो हम पहले ही बता चुके हैं. अब बारी है कच्चे आमों के फायदों के बारे में जानने की. आम भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में शुमार है. कुछ लोग इसे कच्चा तो कुछ लोग पका खाना पसंद करते हैं. कच्चा आम अलग-अलग पोषक तत्वों का एक बेहतरीन सोर्स …

हमारे हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को बहुत ही पवित्र माना गया है. हर घर में इसकी पूजा होती है. तुलसी का पौधा बहुत ही गुणकारी माना जाता है. आयुर्वेद में इसे खास महत्व दिया गया है. इसके सेवन से छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी बीमारियां दूर हो सकती हैं. तुलसी की पत्तियां पेट के लिए अमृत …

हाथ-पैर में झनझनाहट होना बहुत ही कॉमन बीमारी है. लेकिन अगर यह ज्यादा होने लगे तो इसका मतलब है आपका खून गाढ़ा हो गया है. जिसकी वजह से ब्लड का सर्कुलेशन नर्व्स में ठीक ढंग से नहीं हो पा रहा है. यह तब होता है जब कोई व्यक्ति एक्सरसाइज या किसी भी तरह की दूसरी एक्टविटी से बिल्कुल भी दूरी …

लीवर हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग है जो कई प्रकार के कार्य करने में मदद करता है. यह रक्तप्रवाह से हानिकारक पदार्थों को हटाकर शरीर को विषमुक्त करने में मदद करता है, दवाओं और अन्य रसायनों को चयापचय करता है, ग्लूकोज का उत्पादन और भंडारण करके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पित्त का उत्पादन करता है …

नीम के पत्तो के टेस्ट से तो हम सब वाकिफ हैं लेकिन क्या आपको पता हैं कि नीम का सेवन सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है.आयुर्वेदिक और पारंपरिक चिकित्सा के अलावा कई शोध के दौरान वैज्ञानिकों ने इस औषधि को स्वस्थ के लिए बहुत ही फयादेमंद माना है.नीम की पत्तियाँ , टहनियां, छाल कई तरह की बीमारियों को दूर …