पीलिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें रक्त में बिलीरुबिन के निर्माण के कारण त्वचा और आंखों का रंग पीला पड़ जाता है। हालाँकि घरेलू उपचार से कुछ राहत मिल सकती है, लेकिन उचित निदान और उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो लीवर के समग्र स्वास्थ्य में सहायता कर सकते हैं और पीलिया से उबरने में सहायता कर सकते हैं:
मूली के पत्ते:
मूली के पत्तों का रस निकालकर नियमित रूप से पिएं। माना जाता है कि मूली के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं जो लिवर को विषमुक्त करने में मदद कर सकते हैं।
हल्दी:
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। एक गिलास गर्म दूध में थोड़ी मात्रा में हल्दी पाउडर मिलाएं और इसे रोजाना पिएं।
गन्ने का रस:
ताजा गन्ने का रस अपने शीतलन और विषहरण गुणों के लिए जाना जाता है। लीवर की कार्यप्रणाली को दुरुस्त रखने के लिए ताजा निकाला हुआ गन्ने का रस पियें।
जौ का पानी:
माना जाता है कि जौ का पानी लिवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। जौ को पानी में उबाल लें और उस पानी को छानकर पी लें।
पपीते के पत्ते:
पपीते के पत्तों का रस निकालकर इसका सेवन करें। पपीते की पत्तियों का उपयोग पारंपरिक रूप से लीवर को सहारा देने के लिए किया जाता है।
नींबू का रस:
नींबू का रस विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। नींबू का रस पानी में मिलाकर पीने से पाचन और लीवर ठीक से काम करता है।
एलोवेरा:
एलोवेरा लिवर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। एलोवेरा जेल को पानी या जूस के साथ मिलाकर इसका सेवन करें।
छाछ:
छाछ अपने ठंडे गुणों के लिए जाना जाता है। पाचन और लीवर की कार्यप्रणाली को दुरुस्त रखने के लिए नियमित रूप से छाछ पिएं।
गाजर का रस:
गाजर का जूस विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह लिवर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से ताज़ा गाजर का जूस पियें।
शराब और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें:
पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान शराब, तले हुए खाद्य पदार्थ और अन्य प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की खपत को समाप्त करें या काफी कम करें।
हाइड्रेटेड रहें:
हाइड्रेटेड रहने और समग्र शारीरिक कार्यों को बेहतर बनाने के लिए खूब पानी पिएं।
स्वस्थ आहार:
फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करें।
यह ध्यान रखना आवश्यक है कि ये घरेलू उपचार सहायक उपाय हैं और इन्हें चिकित्सीय सलाह या निर्धारित उपचारों का स्थान नहीं लेना चाहिए। यदि आपको पीलिया का संदेह है या आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित निदान और उचित उपचार योजना के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें। पीलिया के विभिन्न अंतर्निहित कारण हो सकते हैं, जिनमें यकृत रोग भी शामिल हैं, और प्रभावी प्रबंधन के लिए पेशेवर चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
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