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शिशुओं को हमेशा गैस की समस्या हो जाती है,जिसके कारण बच्चा बहुत परेशान रहता है और हमेशा रोता रहता है,गैस के कारण बच्चों को दूध पीने, सोने आदि में तकलीफ़ होती है. पेट में गैस जमा होने के कारण बच्चे असहज महसूस करते हैं. ऐसे में घरेलू नुस्ख़े अपनाकर आप अपने बच्चे को गैस की समस्या से राहत दिला सकती …

बिगड़ती जीवनशैली और सिटिंग जॉब के चलते ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार होते जा रहे हैं।यह समस्या केवल बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी बहुत अधिक आ रही है। अधिक वजन और मोटापे की समस्या देश ही नहीं संपूर्ण विश्व में एक बड़ी समस्या के रूप में उभर रही है।मोटापे की वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती …

जब व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है, तब उसके शरीर के सभी भाग इसकी चपेट में आ जाते हैं। पेट के साथ ही हाथ वाले हिस्से में भी चर्बी बढ़ने लगती है। ऐसे में पूरे शरीर के साथ ही हाथों की चर्बी को भी कम करना जरूरी होता है।आइये जानते है इसको काम करने के कुछ टिप्स :- हाथ की …

गर्मी के मौसम की शुरुआत हो गई है ,गर्मी का मौसम हर किसी को परेशान कर देता है। इस मौसम में बच्चे, बड़े व बूढ़ों सभी को घमौरी की समस्या होती है जो कि बिल्कुल आम है। आइये जानते है घमौरी की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय। जानिए,घमौरी क्या है:- घमौरी एक प्रकार की स्किन संबंधी समस्या है, जो …

कई बार ऐसा होता है कि हम किसी कार्य को करने बैठते हैं तो हमें थकान का अनुभव होने लगता है। क्युकी किसी भी कार्य को करने के लिए ऊर्जा और फुर्ती की आवश्यकता पड़ती है।ये थकान ऊर्जा की कमी के कारण हो सकती है। इसी थकान को हम कमज़ोरी कहते हैं।आइये जानते है इसके बारे में विस्तार से. कमज़ोरी …

पैरों को सोने से पहले धोने का एक कारगर तरीका हो सकता है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। यह एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाए गए कुछ कारगर लाभ हो सकते हैं: स्वच्छता:दिनभर चलने और धूप में रहने के बाद, पैरों पर धूल, गंदगी, और तेल जमा हो जाता है। इसलिए, सोने से पहले पैरों को धोने …

जब किसी को गंभीर चोट लगती है तो उसे इलाज के दौरान टांके लगाए जाते हैं। हालांकि, घाव भरने के बाद ये टांके तो हटा दिए जाते हैं, लेकिन इसके जिद्दी निशान वैसे ही रह जाते हैं। इस वजह से त्वचा की खूबसूरती प्रभावित होने लगती है। आइये जानते है टांके को हटाने के कुछ उपाय :- टांके के निशान …

माना जाता है कि संभावित औषधीय गुणों वाले यौगिक एलिसिन की उपस्थिति के कारण खाली पेट लहसुन का सेवन विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यहां बताया गया है कि आप खाली पेट लहसुन को अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल कर सकते हैं: कच्ची लहसुन की कलियाँ: ताजा लहसुन की 1-2 कलियां छीलकर कुचल लें। कुचले हुए लहसुन को लगभग …

मधुमेह से पीड़ित कुछ व्यक्ति गेहूं के बजाय वैकल्पिक आटे से बनी रोटी का सेवन करने पर विचार कर सकते हैं, क्योंकि इन आटे का रक्त शर्करा के स्तर पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह का प्रबंधन एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें आहार, व्यायाम, दवा और समग्र जीवनशैली सहित विभिन्न कारक शामिल …

यह दावा कि खाद्य पदार्थों के विशिष्ट संयोजन खाने से आपकी ताकत दोगुनी हो सकती है या शरीर को महत्वपूर्ण लाभ मिल सकते हैं, सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। हालांकि कुछ खाद्य संयोजन पोषण संबंधी तालमेल प्रदान कर सकते हैं, लेकिन ताकत को दोगुना करने का विचार संभवतः अतिशयोक्ति है। संछेप में न जाने के लिए यहाँ पढ़ें …