Business Sandesh Indian Newspaper | Articles | Opinion Pieces | Research Studies | Findings & News | Sandesh News

कॉफी पीना आज के समय में एक आम आदत बन गई है। सुबह की नींद उड़ाने से लेकर दिनभर की ऊर्जा बनाए रखने तक, लोग अक्सर कॉफी का सहारा लेते हैं। हालांकि, कॉफी के फायदे तो हैं, लेकिन यह हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं है। कुछ लोगों के लिए कॉफी पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकता है। …

अगर आप बार-बार थकान, चक्कर या कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो यह सिर्फ सामान्य कमजोरी नहीं हो सकती। इसके पीछे खून पतला होना (Low Hemoglobin/Blood Thinning) और शरीर में किसी जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है। खासकर आयरन (Iron) की कमी खून को पतला कर सकती है और नस-नस को बेजान बना देती है। खून पतला होने …

पानी को सेहत के लिए सबसे जरूरी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है? इस स्थिति को वॉटर टॉक्सिसिटी (Water Toxicity) या ओवरहाइड्रेशन (Overhydration) कहा जाता है। इसमें शरीर का इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ जाता है और कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। वॉटर टॉक्सिसिटी क्या …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल, जंक फूड और कम पानी पीने की आदत के कारण कब्ज (Constipation) एक आम समस्या बन चुकी है। कई लोगों को हफ्तों तक पेट साफ नहीं होता, जिससे गैस, पेट दर्द, सिरदर्द और भारीपन महसूस होता है। ऐसे में एक फाइबर से भरपूर घरेलू चीज आपकी आंतों की सफाई में मदद कर सकती है। कब्ज क्यों होती …

आजकल गलत खानपान, तनाव और नींद की कमी की वजह से लोग जल्दी थक जाते हैं और शरीर में कमजोरी महसूस करने लगते हैं। अगर आप भी बिना ज्यादा मेहनत के थकान महसूस करते हैं या शरीर में पहले जैसी ताकत नहीं रही, तो एक आसान देसी उपाय आपके बहुत काम आ सकता है — दूध में उबला अंजीर। अंजीर …