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आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं. बेकार खानपान, खराब लाइफस्टाइल और अव्यवस्थित दिनचर्या के कारण इन दिनों मोटापा और वजन का बढ़ना तमाम लोगों के लिए बड़ी परेशानी का सबब बना हुआ है. पहले कोरोना महामारी के चलते लगे लॉकडाउन के कारण लोग घर की चारदीवारी में बंद होने पर मजबूर हुए और अब तापमान में …

वजन कम करने के लिए हर कोई पसीना बहाता है. लेकिन कई लोगों का वजन फिर भी कम नही होता है. इसकी सबसे बड़ी वजह हो सकती है आपका खानपान. दिनचर्या में बाहर का खाना शरीर को नुकसान पहुंचाता है. हर किसी का शरीर अलग होता है और वजन घटाने के लक्ष्य अलग होते हैं, एक जैसा डाइट और वर्कआउट …

मुलेठी या नद्यपान, जिसे “स्वीटवुड” के रूप में भी जाना जाता है, एक पारंपरिक औषधीय जड़ी बूटी है जो सुगंधित होती है और चाय और पेय पदार्थों में स्वाद बढाने के लिए उपयोग की जाती है. यह आयुर्वेदिक अभ्यास में व्यापक रूप से प्रयोग की जाती है और कहा जाता है कि यह श्वसन और पाचन संबंधी विकारों का इलाज …

लव हैंडल की चर्बी पेट के किनारों पर होती है, इसलिए इससे छुटकारा पाना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है. लव हैंडल तिरछे के ऊपर स्थित होते हैं और शेड करने के लिए पूरी तरह से अलग अभ्यास की आवश्यकता होती है. घर पर रहने और ज्यादातर समय बैठकर काम करने से उन पर अधिक चर्बी जमा हो सकती है. बेसिक …

शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए हेल्दी डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है. यही कारण है कि ड्रमस्टिक काफी फायदेमंद माना जाता है. बेहतर डाइट के लिए इसकी उपयोगिता और भी बढ़ जाती है. ड्रमस्टिक इससे शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए मदद भी मिलती है. ड्रमस्टिक को डाइट में शामिल करने से …

लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि गर्म पानी पीने से बढ़े हुए वजन को घटाने में काफी मदद मिलती है. ज्यादातर लोग अपने वजन को कम करने के लिए सबसे पहले गर्म पानी पीना ही शुरू करते हैं. गर्म पानी पीने से न सिर्फ इम्यून सिस्टम अच्छा रहता है, बल्कि डाइजेस्टिव सिस्टम भी ठीक से कार्य करता …

अमित से टीचर ने पूछा बताओ एक साल में कितनी रात्रि होती है? अमित:10 रात्रि टीचर: 10 कैसे अमित: 9 नवरात्री ओर 1 शिवरात्रि। टीचर: अभी तक कोमा में है।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** अमित: तुम मेरी फिल्म में काम करोगी। पत्नी: हां, करूंगी क्या करना होगा? अमित: कुछ नहीं बस नदी में जाकर खड़ी हो जाना। पत्नी:फिल्म का नाम क्या है? अमित: …

अमीर आदमी: मेरे पास गाड़ी है, बंगला है, नौकर है, फार्महाउस है, तेरे पास क्या है? गरीब आदमी: मेरे पास एक बेटा है। जिसकी गर्ल-फ्रेंड तेरी बेटी है।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** अमित पत्नी से: तुम बाहर जाती हो तो मुझे डर लगा रहता है। पत्नी: मैं जल्दी आ जाऊंगी। अमित: इसी बात का तो डर लगा रहता है।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** एक आदमी डॉ. …

अगर परीक्षा मे पेपर कठिन हो तो;आंखें बंद करो। गहरी सांस लो और जोर से कहो। ये विषय बहुत मजेदार है हम अगले साल इसे फिर से पढेंगे।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** गाँव के भोले लोग,शहर में एक शादी के रिसेप्शन में गए, अंदर गये तो इतने सारे सलाद की आइटम देख कर बाहर आ गये, बाहर आकर एक बोला… अभी तो सब्जी …

कुछ लोग सड़क पर बाईक ऐसे चलाते हैं जैसे पिछले जन्म में सांप हों। मेले में घोषणा हुई। एक बच्चा मिला है जिन का है आकर ले जाएं। पिंटू भीड़ से: मुझे भी दिखाओ, मुझे भी दिखाओ, जिन का बच्चा कैसा होता है।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पत्नी: अगर मैं खो गई तो तुम क्या करोगे? पिंटू: मैं अखबार में इश्तेहार दूंगा। पत्नी: …