गर्मियों में खुद को ठंडा रखने के लिए बनाएं टेस्टी और चटपटा मसाला जीरा ड्रिंक

गर्मी के मौसम में खुद को ठंडा रखने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स गर्मियों को ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं. इससे शरीर में तरलता बनी रहती है. ऐसे तो मार्केट में कई तरह कोल्ड डिंक्स के ऑप्शन आते हैं जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं.

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और कुछ हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक पीना चाहते हैं तो जीरा ड्रिंक पी सकते हैं. आज हम आपको जीरा का अलग तरह का ड्रिंक बताने वाले हैं जिसका नाम है मसाला जीरा ड्रिंक. तो चलिए हम आपको मसाला जीरा ड्रिंक की आसान रेसिपी और इसे बनाने में लगने वाली सामग्री के बारे में बताते हैं-

जीरा पाउडर-4-5 चम्मच
पानी-3 गिलास
नींबू-1
चीनी-5 चम्मच
नमक-आधा नमक
जीरा मसाला-आधा चम्मच
चाट मसाला-स्वादानुसार

मसाला जीरा ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले जीरा लें और अच्छी तरह धोकर सुखा दें.

इसके बाद इसे अच्छी तरह से रोस्ट करके पीसकर पाउडर बना लें

इसके बाद गिलास में जीरा पाउडर, नींबू का रस, जल जीरा पाउडर, चीनी मिक्स करें.

इसके बाद इसमें चीनी मिक्स करें.

ऊपर से आई क्यूब्स डालें.

इसके बाद सभी को अच्छी तरह से मिक्स करें.

आपका मसाला जीरा ड्रिंक तैयार है. इसे सर्व करें.

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