जानिए,अनार खाने के सिर्फ फायदे ही नहीं, कुछ साइड इफेक्ट भी हैं

अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ब्लड की कमी होने पर हेल्थ एक्सपर्ट अनार खाने की सलाह देते हैं. एक अनार का हर दिन सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. अनार ब्लड बढ़ाने के अलावा कई मिनरल्स भी बॉडी को देता है. अनार के इतने फायदे हैं तो क्या कुछ इसके साइड इफेक्ट भी हैं. दरअसल, अनार खाने में जितना लाभकारी है. अपनी तासीर के कारण नुकसान करने की संभावना भी रहती है. बहुत सारे ऐसे लोग होते हैं, जिन्हें डॉक्टर अनार नहीं खाने की सलाह देते हैं. आइये जानते है किन लोगो को अनार नहीं खाना चाहिए।

जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है. उन्हें अनार खाने से बचना चाहिए. दरअसल, अनार की तासीर ठंडी होती है. यह रक्त प्रवाह स्लो करता है. लो ब्लड प्रेशर वाले लोग अनार खाते हैं. ब्लड प्रेशर और अधिक लो होने का खतरा रहता है.

जिन लोगों का डाइजेस्टिव सिस्टम दुरस्त नहीं रहता है. उन्हें भी अनार नहीं खाना चाहिए. अनार के ठंडे तासीर के कारण ही खाना समय से नहीं पच पाता है. इससे पेट में खाना सड़ने लगता है. एसिडिटी, कब्ज जैसी समस्या होने लगती हैं.

जिन लोगों को खांसी रहती है. उन्हें अनार का सेवन नहीं करना चाहिए. अनार ठंडा होता है. ऐसे में खांसी के पेशेंट अनार खाते हैं तो उनकी परेशानी और अधिक बिगड़ सकती है.

यदि स्किन एलर्जी की समस्या है तब भी अनार बेहद कम खाना चाहिए. कई रिपोर्ट में सामने आया है कि स्किन एलर्जी वाले पेशेंट अगर अनार खाते हैं तो उनकी परेशानी और अधिक बढ़ सकती है.

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