जानिए नारियल तेल इस्तेमाल करने का सही तरीका

नारियल तेल आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने के काम आता है. इसे त्वचा पर लगाने से नमी ब्लॉक हो जाती है और त्वचा पर रूखापन हावी नहीं हो पाता है. जबकि गर्मी के मौसम में नारियल तेल का उपयोग त्वचा को एलर्जी और ऐक्ने फ्री रखने में मदद करता है. इनके साथ ही आप रिंकल्स, स्ट्रेच मार्क्स जैसी कई समस्याओं का समाधान सिर्फ नारियल तेल की सहायता से कर सकते हैं. इस आर्टिकल में जानें कि गर्मी में नारियल तेल का उपयोग किन समस्याओं में किस विधि से करना चाहिए…

गर्मी के मौसम में पसीने के कारण कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं, जिनसे त्वचा पर लगातार खुजली की समस्या होती है या दाने निकल आते हैं. इस समस्या से बचने के लिए आप एक चम्मच नारियल तेल लेकर इसमें दो बूंद टी-ट्री ऑइल डालें या फिर यूके लिप्टिस ऑइल भी मिला सकते हैं. अब इस मिक्स को प्रभावित त्वचा पर लगाएं. आपको पहली ही बार में आराम मिलेगा.

एथलीट फुट एक तरह का फंगल इंफेक्शन होता है. इससे पैर में दर्द, खुजली और त्वचा उखड़ने की समस्या होने लगती है. आमतौर पर यह पैर की दो उंगलियों के बीच में होता है या उंगलियों के नीचे की तरफ होता है और यह तलुवे से लेकर एड़ी तक फैल भी सकता है. इससे बचने के लिए आप नारियल तेल में ऑरीगेनो या टी-ट्री ऑइल मिलाकर लगाएं. एक चम्मच तेल में दो बूंद टी-ट्री ऑइल ही पर्याप्त होता है.

गर्मी के मौसम में भी रिंकल्स की समस्या परेशान करती है. बढ़ती उम्र के अतिरिक्त यह डिहाइड्रेशन, त्वचा में खुश्की जैसे कारणों से कम उम्र में भी आपकी सुंदरता बिगड़ सकती है. इससे बचने के लिए आप रात को सोने से पहले चेहरा धोकर रिंकल्स पर नारियल तेल की दो-तीन बूंद लेकर हल्के हाथों से मसाज करें. यह नियम बना लें और कुछ ही दिनों में आपको अंतर साफ दिखाई देगा.

सर्दी के मौसम में तो स्ट्रेच मार्क्स कपड़ों में ढंक जाते हैं लेकिन गर्मी के मौसम में यह समस्या बहुत अधिक हाइलाइट होती है और आपको शॉर्ट्स और क्रॉप टॉप्स जैसी ड्रेस पहनने से पहले सोचना पड़ता है. स्ट्रेच मार्क्स को बहुत लाइट करने के लिए आप हर रोज दिन में दो बार नारियल तेल की मसाज करें. बेहतर तो यही रहेगा कि आप डिलिवरी के बाद से ही ऐसा करना शुरू कर दें तो स्ट्रेच मार्क्स डार्क हो ही नहीं पाएंगे.

ठंडा पानी पीने से गर्मी के मौसम में अक्सर गले से संबंधित कोई ना कोई समस्या हो जाती है. इनसे बचने के लिए के लिए आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं. जैसे ही गले में समस्या शुरू हो आप एक चम्मच नारियल तेल पी लें. ध्यान रखें ये नारियल तेल फूड ग्रेड होना चाहिए. खानेवाला नारियल तेल और बालों में लगाने वाला नारियल तेल अलग होते हैं. फूड ग्रेड को आप बालों में लगा सकते हैं लेकिन बालों में लगाने वाले नारियल तेल का सेवन नहीं करना चाहिए.

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