जानिए,ठंडी चीजें ही नहीं बल्कि इन कारणों से भी हो सकती है गले में खराश

बदलते मौसम के साथ गले में दर्द, खुजली, एलर्जी, खराश होना काफी सामान्य है. अक्सर लोग इसकी वजह गलत खानपान बताते हैं. वहीं, अगर गर्मियों में गले में खराश हो जाए तो इसका कारण ठंडी चीजें और खट्टी चीजों को बताया जाता है. लेकिन इसके अलावा कई ऐसे कारण हैं जिसकी वजह से गले में खराश की परेशानी हो सकती है.

फूड एलर्जी से ग्रसित लोगों को हो सकती है गले में खराश
ड्रग एलर्जी से अगर आप ग्रसित हैं तो आपके गले में खराश की समस्या हो सकती है.
बैक्टीरियल या वायरल इंफेक्शन की वजह से गले में खराश की परेशानी हो सकती है.
गले में खराश का कारणडिहाइड्रेशन भी हो सकता है.
एसिड वाले फूड्स का सेवन करने से आपको गले में खराश की परेशानी हो सकती है.
मौसम के मुताबिक गलत फूड का सेवन भी गले में खराश का कारण बनता है.
ठंडी चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करने से भी कुछ लोगों को गले में खराश की परेशानी हो सकती है.

गले में खराश होने पर नमक के पानी से गरारे करें, इससे आपको काफी लाभ मिलेगा.

शहद और काली मिर्च का सेवन करने से गले में खराश की परेशानी कम होती है.
अदरक की चाय पिएं. इससे गले में खराश को कम कर सकते हैं.

हल्दी की चाय और हल्दी वाला दूध पीने से गले में खराश कम कर सकते हैं.

लौंग का सेवन गले में खराश का कारण हो सकता है.

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