जानिए,ये पांच समस्या है तो गलती से भी ना करें त्रिफला का सेवन

आयुर्वेद में कई ऐसी चीजें हैं जिनका उपयोग सेहत की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है. इन्हीं में से एक है त्रिफला… जो पेट की समस्याओं के लिए काफी फायदेमंद उपचार मारा जाता है. त्रिफला तीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों आंवला हरड़ और बहेड़ा को मिलाकर बनता है. इन मिश्रण में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. वही इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद है, इसके नियमित सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है. बीमारियों से बचाव होता है. ये सब तो हो गए इसके फायदे. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे हेल्थ कंडीशन है, जिसमें अगर त्रिफला का सेवन कर लिया जाए तो मामला बिगड़ सकता है. आइए जानते हैं त्रिफला का सेवन कब नहीं करना चाहिए…

इन समस्याओं में नहीं करना चाहिए त्रिफला का सेवन
गर्भावस्था के दौरान त्रिफला का सेवन भूल से भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और गर्म चीजों के सेवन से मिसकैरेज का खतरा बना रहता है. इसके अलावा स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी त्रिफला का सेवन करने से परहेज करना चाहिए. क्योंकि इससे आपके बच्चे को दस्त की समस्या हो सकती है.

पेट से जुड़ी किसी भी समस्या में त्रिफला का चूर्ण खाना फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इसके सेवन से पेट खराब हो सकता है. गर्म तासीर होने की वजह से यह पेट की गर्मी बढ़ा सकता है. अगर आपको लूज मोशन की समस्या हो रही है तो त्रिफला का सेवन ना करें या फिर सीमित मात्रा में करें क्योंकि इसका ज्यादा सेवन आपकी स्तिथि को और खराब कर सकता है.

अगर आप पहले से दुबले-पतले हैं तो त्रिफला का सेवन ना करें, क्योंकि त्रिफला का सेवन वजन घटाने में भी मददगार होता है. अगर इसका सेवन कर लेंगे तो आपका वजन और भी ज्यादा बढ़ सकता है. इसकी वजह से आपको कई और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

अनिद्रा की शिकायत है तो भी आपको त्रिफला के सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि इसके सेवन से आपको रात में नींद लेने में परेशानी हो सकती है और फिर आपको चिंता डिप्रेशन, चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव है तो भी आपको त्रिफला का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपको एलर्जी हो सकती है.

त्रिफला में डायबिटीज से लड़ने के गुण होते हैं. जो मरीज पहले से ही डायबिटीज की दवाई ले रहे हैं उन्हें त्रिफला खाने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जो ब्लड शुगर को काफी लो कर सकता है.अगर डायबिटीज के मरीज हैं तो त्रिफला चूर्ण खाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.

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