जानिए कैसे गर्दन के ये दर्द, सिरदर्द ही नहीं देते… जीवन भर के लिए संकट बन जाते हैं

शायद ही कोई हाथ हो, जिसमें आज मोबाइल न दिखे. यूथ मोबाइल चलाने का शौकीन होता है. बड़े, बुजुर्ग भी सोशल मीडिया के दिवाने होते हैं. मोबाइल को लोग गर्दन झुकाकर चलाते हैं. वहीं, जो लोग ऑपिफस में काम करते हैं. उन्हें भी गर्दन झुकानी पड़ती है. कुछ लोग अधिक तकिया लगाकर सोने पसंद करते हैं. वहीं, कुछ की गर्दन का पॉश्चर सही नहीं होता है. ये सभी कुछ वजह हैं, जोकि गर्दन को बीमार बना देती हैं.

गर्दन में कई हड्डियों का जोड़ होता है. गर्दन हडिडयों के छोटे छोटे टुकड़ों पर ही सीधी खड़ी होती है. ऐसे में यदि गर्दन की हडडी मेें दर्द है इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए. यह गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है. इसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

गर्दन की कई बार मांसपेशियों में दर्द हो जाता है. यह दर्द कंधे तक होने लगता है. गर्दन मेें मांसपेशियों में कई बार गांठें भी बन जाती हैं. हालांकि थोड़ा उपचार कराने पर ही यह ठीक हो जाती हैं. अधिक काम करने, सही ढंग से न बैठने से यह परेशानी हो सकती है.

गर्दन के दर्द का असर सिर में भी देखने को मिलता है. सिरदर्द सिर के पिछले और उपरी गर्दन में होने लगता है. इस दौरान मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन आ जाती है. इस दौरान शांत मूंढ में रहना चाहिए. गर्दन जोर से हिलाने पर समस्या बढ़ सकती है.

फेसेट जॉइंट गर्दन की कशेरुकाओें का हिस्सा होता है. इसमें कई बार गंभीर दर्द हो जाता है. जब भी सिर को दर्द वाले हिस्से की ओर झुकाया जाता है तो परेशानी और अधिक ब़ जाती है. यह दर्द कंधे और गर्दन के आसपास के अन्य हिस्से में भी फैल सकता है. यह गंभीर तरह तरह की परेशानी होती है. इसका तुरंत इलाज कराया जाना चाहिए.

कई बार आपने महसूस किया होगा कि गर्दन एक ओर नहीं मुड़ पा रही है. मोढ़ने पर भयंकरदर्द होता है. यह गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न के चलते होता है. गलत पॉश्चर में बैठने, एक करवट से काफी देर तक सोने या अन्य कुछ वजहों से भी इस तरह की परेशानी हो जाती है.

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