जानिए कैसे ,हड्डियों को मजबूत रखता है काजू का तेल

काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सभी को बेहद पसंद होता है. हलवे को स्वादिष्ट बनाना हो या फिर इसको खाली खाना हो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक काजू हर कोई आराम से खा लेता हैं. यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इसे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है जितने काजू आपके लिए लाभदायक होते है, उतना ही काजू का तेल भी आपकी स्किन के लिए गज़ब के फायदे करता है.

काजू के तेल को आप नियमित तौर पर लगाते हैं तो यह आपकी त्वचा में अपनी नमी बरकरार रखता है। काजू के तेल में मौजूद नमी आपकी स्किन को खूबसूरत बना देती है. इस तेल में विटामिन ई भरपूर होता है। यह विटामिन एंटी-एजिंग त्वचा के लिए काफी लाभदायक होता है. अगर आपकी स्किन पर कोई संक्रमण हो गया है तो ये घरेलु उपचार है कि काजू के तेल से मालिश करने पर स्किन से जुड़ी दिक्कत सही हो जाती है.

सर्दियों में अक्सर लोगों की स्किन काली पड़ने लगती है, लेकिन अगर आप रोजाना काजू का तेल लगाते हैं तो यह आपकी त्वचा की रंगत को निखारने का काम भी करता है. इसके अलावा काजू बालों के लिए भी अच्छा होता है. इस नट्स के अंदर कॉपर होता है जो कि बालों के लिए लाभदायक माना जाता है. अगर काजू का तेल नही है तो भी आप काजू खाकर भी अपने बालों को चमकदार और मजबूत बना सकते हैं.

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