सर्दियों में शहद करेगा गले के संक्रमण का सफाया,जानिए उपयोग करने का सही तरीका

ठंड के मौसम में हम कितना भी बचाव कर लें लेकिन सर्दी-जुकाम, गले में खराश होना या गले में दर्द होना जैसी दिकक्तें होने ही लगती हैं. आपको बता दें कि सर्दी में छोटी-छोटी गलतियां ही हमारी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं. इसका कारण सर्दी में प्रदूषित हवा या बाहर का दूषित खाना भी हो सकता हैं, जिसका सबसे ज्यादा इफेक्ट हमारे गले पर होता है. गले की चुभन है तो आम समस्या लेकिन इससे हमें खाना खाने और पानी पीने तक में दिक्कत होने लगती है. तो चलिए आज आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जो आपके गले का हमेशा ख्याल रखेगें.

सर्दियों में शहद करेगा गले के संक्रमण का सफाया

शरीर के लिए शहद रामबाण का काम करता हैं, लेकिन सर्दियों में अगर आपके गले में खराश या दर्द हो रहा हो तो आप शहद का कुछ दिन सेवन करें. शहद को खाने से गले में मौजूद संक्रमण का एकदम सफाया हो जाता है. साथ ही कोशिश करें कि सर्दी में हमेशा गुनगुना पानी ही पिएं. ठंडे पानी से गले को काफी नुकसान होता है. खासकर सुबह उठकर आप गर्म पानी पीते हैं तो ये आपकी सेहत भी ठीक रखेगा. अगर गले में कुछ अटका हुआ सा आप महसूस कर रहे है तो पानी में बेकिंग सोडा और नमक मिलाकर गरारा करने पर इससे भी आपको छुटकारा मिल जाएगा.

इन चीजों से भी गले की दिक्कत होगी दूर

गले में राहत देने के लिए तुलसी की पत्तियां भी कमाल की होती हैं. अगर सर्दी में आपके गले में दर्द रहता है या फिर किसी भी तरीके के संक्रमण से बोलने में भी दिक्कत हो रही है तो तुलसी के पत्ते को खाने से ये दिक्कत दूर हो जाएगी, क्योंकि तुलसी के पत्तों में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खाने से गले में काफी राहत पहुंचाने का काम करेगें. इन पत्तियों को आप कच्चा या फिर पानी में उबालकर भी खा सकते हैं. इसके अलावा गले में दिक्कत होने पर आप अदरक को चबाकर खाएंगे तो ये भी आपके लिए कारगर साबित होगा.

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