सिरदर्द कर रहा है आपको परेशान, तो इन घरेलू नुस्खों से मिलेगा आराम

बदलते मौसम में सिरदर्द ज्यादा परेशान करता है. बार-बार सिरदर्द की दवाई खाना भी नुकसानदायक हो सकता है. सिरदर्द की ये दवाई आपकी किडनी और लीवर पर गलत असर डालती है. ऐसे में आप बदलते मौसम के सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं.

सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं. दरअसल, सिरदर्द का एक मुख्य कारण सर्दी लगना होता है. सर्दी से बचने के लिए आप अदरक के रस का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए आप अदरक का रस निकालें और बराबर मात्रा में नींबू का रस मिलाएं. अब इस रस की दो-दो चम्मच दिन में दो बार लें. इससे आपको बहुत जल्दी राहत मिलेगी.

सिरदर्द को दूर करने के लिए आप पुदीने के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके इस्तेमाल के लिए पुदीने के तेल की तीन बूंदों को एक चम्मच बादाम के तेल, जैतून के तेल या पानी में मिलाएं. अब इस मिश्रण से माथे की मसाज करें. इससे काफी आराम मिलेगा.

सिरदर्द से राहत के लिए तुलसी का सेवन भी किया जा सकता है. इसके लिए पानी में तीन-चार तुलसी की पत्तियों को डालकर उबालें. अब इसमें शहद मिला लें. इससे बहुत जल्द सिरदर्द दूर हो जाएगा.

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