क्या मोटापा कम करने वाली दवाएं छोड़ने के बाद वजन फिर बढ़ जाता है? जानिए सच्चाई

आज के समय में मोटापा एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन गया है। डायबिटीज, हार्ट अटैक और अन्य बीमारियों का मुख्य कारण बढ़ता वजन भी है। खासकर महिलाओं और बच्चों में मोटापे के बढ़ते मामले चिंता का विषय बने हुए हैं। हाल ही में मेडिकल जर्नल “द लैंसेट” की एक रिपोर्ट में सामने आया कि भारत में पिछले 30 वर्षों में 10% महिलाओं और 5.4% पुरुषों में मोटापे की समस्या बढ़ी है।

क्या मोटापा कम करने की दवाएं असरदार होती हैं?
आजकल बाजार में कई ऐसी दवाइयां उपलब्ध हैं, जो मोटापा कम करने का दावा करती हैं। इनमें GLP-1 एगोनिस्ट नामक दवाएं शामिल हैं, जो वजन कम करने में मददगार साबित हुई हैं।

अमेरिकी FDA ने सेमाग्लूटाइड (Semaglutide) आधारित दवा “वेगोवी” (Wegovy) को 2021 में वजन घटाने के लिए मंजूरी दी थी।
2023 में “मौंजारो” (Mounjaro) या टिरज़ेपेटाइड (Tirzepatide) नामक दवा भी लॉन्च हुई, जिससे 68 हफ्तों में 15-20% तक वजन कम होने की रिपोर्ट आई।
लेकिन इन दवाओं के साइड इफेक्ट्स भी सामने आए, जिनमें मतली, पेट दर्द और सीने में जलन जैसी समस्याएं शामिल हैं।
क्या वजन कम करने की दवाएं छोड़ने के बाद फिर से मोटापा बढ़ता है?
कई स्टडीज़ में पाया गया है कि अगर लोग वजन घटाने की दवाइयां लेना बंद कर देते हैं, तो उनका वजन फिर से बढ़ सकता है।

एक शोध में 800 लोगों को 4 महीने तक सेमाग्लूटाइड इंजेक्शन दिया गया, जिससे उनका वजन 11% तक कम हो गया।
लेकिन जैसे ही दवा छोड़ दी गई, 7% वजन फिर से बढ़ गया।
3-6 महीनों के भीतर अधिकांश लोगों ने फिर से वजन बढ़ते हुए देखा।
वजन फिर से बढ़ने की वजह क्या है?
जब आप वजन घटाने की दवाइयां लेना बंद कर देते हैं, तो कुछ बदलाव शरीर में होने लगते हैं—

✅ मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है – दवाइयां कैलोरी बर्न करने की प्रक्रिया को तेज कर देती हैं, लेकिन दवा छोड़ते ही यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे वजन बढ़ने लगता है।
✅ भूख ज्यादा लगने लगती है – वजन घटाने की दवाएं भूख को कंट्रोल करती हैं, लेकिन इन्हें छोड़ते ही अचानक ज्यादा भूख लग सकती है, जिससे ज्यादा खाने की संभावना बढ़ जाती है।
✅ मूड स्विंग्स आ सकते हैं – कुछ लोग दवा छोड़ने के बाद थकान, चिंता और डिप्रेशन जैसी समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

कैसे करें वजन को स्थायी रूप से कंट्रोल?
अगर आप वजन घटाने के लिए दवाइयों का सहारा ले रहे हैं, तो सिर्फ उन पर निर्भर न रहें। कुछ प्राकृतिक तरीकों से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है—

✔️ संतुलित आहार लें – प्रोसेस्ड फूड से बचें और फाइबर व प्रोटीन युक्त भोजन करें।
✔️ नियमित व्यायाम करें – योग, वॉकिंग, कार्डियो जैसी एक्टिविटीज को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
✔️ हाइड्रेटेड रहें – भरपूर मात्रा में पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बेहतर रहता है।
✔️ नींद पूरी करें – 7-8 घंटे की अच्छी नींद लेने से हॉर्मोन बैलेंस बना रहता है और वजन बढ़ने की संभावना कम होती है।

निष्कर्ष
वजन घटाने की दवाइयां शॉर्ट-टर्म सॉल्यूशन हो सकती हैं, लेकिन लॉन्ग-टर्म हेल्दी लाइफस्टाइल ही मोटापे से बचने का सही तरीका है। अगर आप मोटापा कम करने की दवा ले रहे हैं, तो उसे छोड़ते समय डॉक्टर की सलाह जरूर लें और प्राकृतिक तरीके अपनाकर वजन को कंट्रोल में रखें।

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